de Alisa Zamoreva
în Inspirație. sănătate
Pielii ca Angelina Jolie - un adevărat fetish al multor femei din întreaga lume. Cineva îmbunătățește forma feței cu ajutorul operațiilor, cineva administrează trucurile de machiaj. Oferim cea mai fiabilă opțiune - un exercițiu special pentru pomeții obiectului prezentat de antrenorul de gimnastică pentru chipul lui Anastasia Burdyug.
Obrajii - ce este?
Înainte de a se ocupa de problemele prezenței / absenței pietrelor, să determinăm unde să găsim aceste pomeți (credeți-mă, nu toți înțelegeți ce este). Oasele obrazului sunt pe ambele laturi ale feței noastre, la nivelul urechilor, sub marginile exterioare ale ochilor. Ele sunt ușor de simțit cu degetele. Deci, pentru a spune că nu aveți pomeți, este greșit: structura craniului este aceeași pentru toată lumea. Caracteristicile acestei zone faciale sunt mult mai probabil legate de starea pielii și de prezența unui strat gras pe obraji, care este extrem de individual.
Ce afectează starea și aspectul pomeților și obrajilor
În acest caz, subțire nu poate da rezultatul dorit. Obrazii întunecați, de asemenea, nu arată întotdeauna sănătoși. "Am întâlnit în mod constant aceeași problemă: în timp ce fată este tânără, ea este nemulțumită de obrajii ei și vrea să le reducă. Când obrajii pleacă cu vârsta, femeia începe să-i "umple" cu ceva artificial ", - notează Anastasia Burdyug.
La acestea se adaugă caracteristicile tipului de piele și faptul că cu vârsta pe care mulți dintre noi o întâlnim începe să coboare (tipul de îmbătrânire gravitațional). Deci, aceasta este zona de față este într-adevăr în zona de risc.
Ce să faci pentru a accentua și pentru a menține pomeții frumoși
Pentru a se asigura că fața ovală a persistat cât mai mult posibil, este foarte important ca mușchii feței să fie tonifiați. La urma urmei, turgorul și relieful feței depind de starea mușchilor. Un excelent asistent în această privință poate fi pentru tine gimnastica de exerciții obișnuite pentru față. Exercițiile de exerciții "SUPER Face" vizează în mod special munca musculară. Să vedem asta în exercițiul pomeților.
Chiar mai multe exerciții veți găsi în cursul gimnastică pentru fața de la Anastasia Burdyug pe AnySports.
Din moment ce pomeții sunt un os, nu există exerciții speciale pentru obrajii, dar în sala de gimnastică pentru față puteți găsi o serie de exerciții care lucrează cu mușchii din zona obrazului. Din tonul lor depinde și de modul în care va fi conturul și expresia pielii.
Pentru a face exerciții pentru obrajii. deschideți gura și încercați să vă înfășurați buzele în interior, acoperind puternic dinții. Procedând astfel, ar trebui să simțiți o tensiune puternică în zona obrazului. Păstrați această poziție, efectuați 30 de mișcări circulare mici, cu mâinile în apropierea feței, fără a le atinge. Astfel de mișcări sunt necesare pentru vizualizare: imaginați-vă cum pielea este netezită și fața este plină de energie.
Repetând această mișcare în fiecare zi, puteți afecta în mod semnificativ tonul pielii și se poate face față ovalului, pomeții vor deveni mai strălucitori și mai expresivi, vă veți asigura împotriva îmbătrânirii premature.
Foto: bigstock.com, arhiva lui Anastasia Burdyug
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: