Cum devin mai inteligent vreau să fiu cel mai deștept

Pentru a vă amesteca materia cenușie, pentru a deveni o fată mai inteligentă sau un tip destept.

În plus, televizorul are o influență foarte puternică asupra subconștientului. Unul dintre cei mai cunoscuți agenți de marketing a spus: repetați persoana de 1000 de ori o declarație și el va crede în ea. Televiziunea este aproape în întregime construită pe acest sistem.

Nu vă simțiți drenat după câteva ore de televiziune? Ochii dvs. sunt foarte obosiți de concentrarea constantă asupra cutiei luminoase. Nici măcar nu ai suficientă energie pentru a citi cartea.

Când vă simțiți relaxați, relaxați-vă, încercați să citiți cartea. Dacă sunteți prea obosit, ascultați muzică. Când sunteți cu prietenii sau familia, lăsați cutia singură și discutați. Toate aceste lucruri implică mintea mai mult decât televizorul și vă permit să vă relaxați cu adevărat.

2) Exercițiu. M-am gândit că, fără a pierde timpul în Charge fizic, aș putea să învăț și să învăț mai multe, să zicem, petrecând în același timp citind cărți. Dar în cele din urmă mi-am dat seama că antrenamentul duce întotdeauna la un studiu mai bun al oricărui material. Folosind exerciții fizice îți eliberează capul și creează un val, rezonând energia. După exerciții aveți o sarcină de vivacitate și este mai ușor să vă concentrați.

4) Minciuna timpurie, vremurile vechi Nu este nimic mai rău pentru concentrarea voastră decât pierderea somnului. Veți fi foarte vesel dacă vă culcați mai devreme și nu mai dormiți mai mult de 8 ore. Dacă nu te întorci prea târziu la pat și compensați această creștere târzie, vei fi lent, vei deveni slab concentrat. Ridicați datele precoce pentru ore mai productive și maximizați activitatea mentală.

Dacă este posibil, încercați în mijlocul zilei să faceți o pauză pentru un pui de somn scurt, timp de 10-30 de minute, pentru a ușura oboseala. Un somn mai lung va provoca oboseală, dar o pauză scurtă vă va reîmprospăta numai. Aceasta este o modalitate foarte bună, despre cartea scrisă de nm.

5) Întrerupeți-vă pentru a reflecta asupra faptului că viața noastră este atât de febrilă și rapidă încât nu avem timp să ne așezăm și să nu reflectăm deloc. Cheltuind ceva timp singuri și gândindu-vă, veți avea șansa de a vă organiza gândurile, de a prioritiza și de a face un plan de acțiune.

Nu spun că trebuie să stai pe podea, să-ți tragi picioarele și să spui Ohmm Una dintre căile mele preferate este să merg singură. Unul dintre celebrul popor a spus că toate cele mai bune idei vin în timpul mersului pe jos. Experimentați pentru a afla ce tip de activitate este cea mai bună pentru dvs.

Articole similare

• Capitolul 7 vrea să devină o mireasă de invidiat feminină! Cum sa devii o mireasa de invidiat

• Despre sistem, smart wi-fi

• Arta de a te iubi sau de a-ți deveni idolul personal, practici și alte utilități pentru

Trimiteți-le prietenilor: