În țara noastră drumeția devine un fenomen de masă. Din ce în ce mai mulți oameni preferă acest tip de odihnă la preț accesibil, util pentru sănătatea fizică, descărcarea emoțională.
Pentru a face călătoria aduce numai bucurie și nu a fost umbrită de necazuri enervante, este foarte important să fii bine pregătit pentru ea. Inclusiv ridicați mâncarea necesară pentru călătoriile pietonale. Calitatea odihnei planificate depinde de cât de competent au fost achiziționate, selectate și ambalate. Deci, ce este mâncarea în tabără: ce să luați cu dvs. pe jos? Să ne dăm seama:
Produsele care trebuie luate, cantitatea, varietatea lor, depind de compoziția participanților la trek, numărul lor, vremea, durata traseului, complexitatea acestuia. Și, de asemenea, dacă există puncte de vânzare, magazine de-a lungul traseului. Toate acestea sunt necesare pentru a afla, a lua în considerare și a planifica înainte.
De exemplu, dacă plănuiți o scurtă excursie, fără a petrece noaptea, puteți să faceți fără să vă pregătiți în natură, limitându-vă la sandwich-uri, gustări luate de acasă. Dacă planificați o plimbare mai lungă sau chiar mai multe zile, ar trebui să calculați numărul de produse pentru fiecare participant, dat fiind faptul că alimentele ar trebui să aibă în mod necesar un nivel ridicat de calorii, de înaltă calitate și suficientă.
Produse pentru drumeții
Nu faceți fără produse din carne. Dar, pe măsură ce acestea se vor deteriora rapid, opriți-le pe tocană în cutii sau în carnea ciudată. Poți să aduci cu tine un cârnați afumat, bine împachetat. Aduceți nuci, fructe uscate, verdeață, legume uscate.
Dacă călătoria durează mai mult de o zi, lăsați hrană perisabilă acasă. Nu luați carne prăjită, carne de pui, cârnați fierți, pește, salate, ouă fierte, produse de cofetărie. Este mai bine să cumpărați ciocolată, lapte condensat în cutii de conserve, halva, ceai, biscuiți, pudră de ouă. Și, desigur, nu uita de dispozitive, fără de care nu puteți pregăti mâncare sau borcane deschise - vase, brichete, chibrituri, cuțit arzător cu gaz.
Iată un set aproximativ de produse pentru turul de mers pe jos pentru câteva zile:
- Crupe (hrișcă, orez, orz de perle) - 1 kg;
- 1 kg de paste;
- biscuiti
- Cookie-uri, vafe. Ele pot fi stocate pentru o lungă perioadă de timp, este ușor de împărțit în porții. Ele fac o varietate frumoasă în dietă. Cel mai bine este să aduceți bomboane de ciocolată, biscuiți, biscuiți din ovaz.
- Pulberea de ou ar trebui luată, de asemenea, deoarece este un produs proteic valoroasă. În excursie, puteți să-l adăugați la supe și să pregătiți omelete.
- 2-3 cutii de tocană, 100 g de crudită;
- Ambalare de muesli;
- 1 cutie de lapte condensat sau 200 g lapte praf;
- 300-500 g de fructe uscate. nuci;
- 300 g legume uscate;
- 1 pachet de ceai, un borcan de cafea fermentat;
- Dulciuri (caramel, halva, ciocolata);
- plante uscate, sare, zahăr.
Atunci când selectați produse, trebuie să luați în considerare faptul că produsele alimentare de bază ar trebui să fie nu numai de înaltă calorie, dar, de asemenea, delicioase. A mânca este necesar calitativ, primind de la ea plăcere, să alcătuiască energia epuizată. Prin urmare, nu va fi nepotrivit să aducem supe instantaneu uscat, frunze de dafin, usturoi, ceapă proaspătă, pastă de tomate (în tuburi), 2-3 lămâi. Acestea stimuleaza pofta de mancare, imbunatatesc gustul, fac varietate in dieta ratiei.
În acest caz, unele dintre ele pot fi utilizate ca un medicament, dacă este necesar. De exemplu, o răceală poate ajuta la lămâi, lauri. Apropo, luați medicamentele necesare cu dumneavoastră, inclusiv iod, peroxid de hidrogen. vata de bumbac, bandaj.
Produse de ambalare pentru trekking
Ambalajul bun este o condiție importantă pentru o călătorie reușită. Prin urmare, după ce toate produsele au fost cumpărate, dezasamblați-le pentru porții, plasați-le în pungi de pânză dense, care sunt apoi plasate în pungi de polietilenă. Sau puneți totul în recipiente de plastic.
Dacă doriți să aduceți unt. este mai bine să se topească în prealabil și apoi se toarnă într-un recipient metalic. După ce ați solidificat uleiul, acoperiți vasele cu un capac, puneți-le într-o pungă, strângeți bine.
Cerealele se sortează, se spală, se usucă, apoi se prăjește într-o tigaie uscată.
Ceai, cafea, cacao într-un borcan metalic uscat, cu capace bine închise. Cutiile din carton se pot rupe sau se uda.
În plus, ambalajul impermeabil este necesar pentru sare, zahăr, ierburi uscate, legume uscate. Prin urmare, pentru ei, de asemenea, ridica cutii metalice ușoare cu capace. După ce produsele sunt împrăștiate peste cutii, fixați capacurile cu bandă adezivă.
Sper că veți găsi aceste sfaturi utile, iar călătoria dvs. vă va aduce numai emoții pozitive, evenimente pline de bucurie și doar aventuri hilar. Călătorie fericită!
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: