Îmbrăcămintea este uscată cu rapiditate și îndepărtează umiditatea. Pantaloni rezistenți la vânt, un set de lenjerie termică sau haine de alergat. Jacket, mănuși și pălărie din lână. Pentru a proteja împotriva ploii și vântului, este suficientă o jachetă de membrană.
Pantofii cu membrană au fost înmuiați de două ori, pe mușchi umedi și în timpul forjării, dar au fost uscați repede la soare. Soluția corectă este să lași câteva perechi de șosete calde pentru a petrece noaptea și câteva trekking.
Pentru asigurarea pe treceri și brute, veți avea nevoie de doi stâlpi de trekking (alpenstock) și de o cască.
Ferăstrău pliat. Pădurile se întâlnesc, este posibil să se facă foc. Cantitatea de gaz se calculează pe baza unui raport de 30 de grame pe persoană pe zi, cu o anumită marjă. Remnabor. materiale pentru reparații de echipamente, corturi, încălțăminte și îmbrăcăminte.
Rucsac 65 + 10 litri și mai multe pungi ermetice.
Structura hranei este făcută, având în vedere că pentru o persoană este necesară aproximativ 3000 kcal pe zi. Acesta este aproximativ 700 de grame de alimente uscate: linguri uscate, cereale, fructe uscate, nuci, ciocolata, zahar.
În plus față de trusa de prim ajutor, luați una generală și una de urgență - ar trebui să fie la îndemână pentru asistență urgentă. Bandaje și unguente elastice au fost utile - în prima zi au afectat ligamentele gleznei.
Pentru a urmări traseul - gps-tracker, harta topografică și busola.
În caz de răniri, boli și probleme naturale. Merită să puneți pe traseu încă câteva zile. Am folosit două zile pentru amiază și odihnă.
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: