Cred ca stiti foarte bine ca baia este luata nu numai pentru a purifica pielea. Baia terapeutică este o formă populară de terapie cu apă, care este extrem de plăcută pentru procedura organismului uman, ceea ce contribuie la o recuperare rapidă.
Efectul pozitiv al luării unor astfel de băi pe cursul diferitelor boli, de exemplu, cu probleme comune, este incomensurabil de mare.
Băile terapeutice pot fi utilizate împreună cu o mare varietate de ingrediente utile: toate tipurile de murdărie, sare, plante medicinale.
Este bine cunoscut faptul că luarea unei băi cu adăugarea unei plante medicinale sau a altor mijloace naturale utile este marcată de un efect pozitiv pronunțat asupra performanței tuturor sistemelor fără excepție. O persoană își restabilește repede "puterea", de exemplu, după o traumă anterioară, o boală inflamatorie.
În plus, nervii sunt calmanți semnificativ, procesul de circulație este mai calitativ, se observă o relaxare musculară, starea pielii se îmbunătățește. Deci, mai departe în articol, esența aplicării băii medicale va fi examinată mai detaliat și mai scrupulos, să vedem ce poate fi eficiența unei astfel de terapii de apă.
În plus, pentru a se asigura că eficiența luării unei astfel de băi a fost extrem de pozitivă, se recomandă cu fermitate respectarea anumitor reguli care trebuie respectate atunci când faceți o baie cu plante medicinale.
Băi medicale utile
Baia adoptată cu plante medicinale, ierburi, permite să minimizeze sau să elimine excesul de nervi excesiv, durerile articulare, musculare. Starea pielii, părului, se îmbunătățește foarte mult. Despre dureri de cap sistematice, cel puțin pentru un timp puteți uita cu siguranță.
În general, putem spune că întregul corp suferă o reînnoire completă, cardinală. Mai ales este de remarcat disponibilitatea acestui tip de hidroterapie. deoarece efectul de restabilire, analgezic se distinge prin moliciune. Având în vedere acest lucru, nu există practic contraindicații la scară largă și globale pentru aplicarea unei astfel de proceduri terapeutice.
De exemplu, atunci când procesul inflamator, în timpul bolii comune, se află la "vârf" de exacerbare, atunci utilizarea unei astfel de terapii apoase este puternic descurajată (contraindicată fără echivoc).
Situația este destul de diferită în timpul perioadei de recuperare - această metodă de tratare este larg răspândită (foarte binevenită). În plus față de un efect pozitiv pronunțat asupra corpului, care a fost menționat mai sus, această procedură favorizează dezvoltarea adecvată a articulațiilor și este, de asemenea, un factor de catalizator pentru o restaurare mai rapidă a funcțiilor comune.
Efectul de aburire (efectul apei calde) permite plantei medicinale cu care se ia baia să pătrundă mai adânc în porii și straturile de piele. Există posibilitatea de a furniza efectul necesar al aromei și magnitudinea, persoana este capabilă să se regleze independent.
Baia aromatică este o procedură extrem de eficientă pentru tratarea apei în eliminarea situațiilor stresante, ameliorarea durerii în articulații și, în final, o îmbunătățire semnificativă a stării de bunăstare și starea de spirit.
Reguli pentru luarea unei băi medicale
1. Temperatura apei este cea mai confortabilă pentru corp, cu alte cuvinte nu este fierbinte și, în același timp, nu prea rece. Este necesar să se evite cantitățile excesive de materii prime dizolvate, care includ: uleiuri esențiale, ierburi, săruri, pentru a evita un efect puternic iritant.
2. Pe podea, în fața băii, fără nici o greșeală puneți fie o grătar de lemn, fie un covor. O asemenea măsură de protecție va ajuta la evitarea hipotermiei extrem de nedorite, în timpul contactului cu podeaua rece.
4. Împingeți-vă în apă încet, în interiorul nu manifesta prea multă activitate, stați liniștit.
5. Limita de apă trebuie să fie la nivelul pieptului.
6. După ce ați terminat tratamentul, este recomandat să vă frecați părul cu un prosop, să vă odihniți timp de o oră.
Tipurile de băi terapeutice sunt clasificate în strictă concordanță cu temperatura apei din ea.
- Rece (mai puțin de 20 g), se consideră a fi o procedură excelentă de stingere, tonifiind perfect corpul. Timpul scurs trebuie să fie într-un interval de 2-4 minute.
- Atunci când valoarea temperaturii apei în baia este în intervalul de 34-36 grade, o astfel de tratare a apei adecvat să se utilizeze la distoniei vasculare, calmarea oboselii, nevroză cardiacă și hipertensiune, dar numai la etapele inițiale ale manifestărilor sale. Durata băii de tratament variază de la zece la douăzeci de minute.
- Următorul pe listă sunt baie caldă (37-39 g), care sunt în măsură să ofere toată asistența posibilă pentru forme cronice de nefrită, probleme digestive, probleme articulare, manifestată în mod cronic, diverse leziuni ale sistemului nervos.
- Și, în sfârșit, băile fierbinți, se dovedesc a fi aplicate la problemele unui caracter de schimb: o gută, adipozitate. Nu este recomandat pentru nici o patologie cardiacă.
În timpul băii, puneți o tetieră specializată sub cap, care este pre-umflată. O opțiune alternativă este o sticlă de apă caldă din cauciuc umplută cu apă caldă. Nu faceți o baie pe stomacul gol sau dimpotrivă, imediat după terminarea mesei. Nu experimentați numărul de tehnici, respectați cu strictețe prescripțiile medicului. Cel mai adesea, baia de tratament este administrată în fiecare zi, cu un curs complet care conține 10-20 de băi.
Vă atrag atenția că prezența fazei acute a procesului inflamator, agravată o boală cronică, neoplasme maligne, unele probleme ale pielii sunt contraindicații evidente la primirea de băi generale.
Cu ceea ce face baie
1. Să începem cu salvie, a cărui proprietăți vindecătoare sunt cunoscute multor oameni din timpuri imemoriale. Aici sunt doar cele mai elementare dintre ele: mari lupte împotriva microbilor, excelent anti-inflamator, astringent influență - se aplică pe scară largă în boli ale gurii (stomatită), arsuri ale pielii. Ca materie primă terapeutică, se utilizează "copii" din primul an de dezvoltare a plantelor.
Baie terapeutică cu salvie este o excelentă preventivă împotriva reapariției bolilor pielii, articulațiilor. Este extrem de eficient, adoptarea unei astfel de băi ușurează stresul, luptă activ cu oboseala, normalizează procesul de somn și îmbunătățește pur și simplu starea de spirit.
Rețetele de medicină tradițională sunt atât de diverse încât, în plus față de componenta pentru baia de vindecare, salvie este foarte activ folosit când este aplicat în interiorul corpului. Ajută la rezolvarea multor probleme de sănătate ale corpului, de exemplu, în timpul unei răceli, când durerile articulare. mușchi. Înghețat de mare pentru diferite tipuri de dureri de cap.
Inițial, capacitatea băii este umplută cu apă proaspătă obișnuită, a cărei temperatură este de 35 g, apoi se toarnă bulionul de salvie, a cărui preparare este descrisă mai jos. Pentru 1000 ml, trebuie să luați 100 de grame de iarbă pre-zdrobită. Umpleți iarba cu apă, fierbeți timp de nouăzeci de minute. Apoi, amestecul rezultat, este necesar să se permită infuzarea pe tot parcursul zilei. Apoi, prin stoarcerea iarbului, filtram lichidul prin tifon. Supa este foarte perisabila - depozitarea nu este mai mare de doua zile.
2. Cea de-a doua linie este rosarya officinalis, care este un arbust perene, mereu verde. Pentru tratament, în medicina populară, culoarea, frunza acestei plante este utilizată în mod activ. Lucrul este că acestea conțin ulei esențial, care include o mare varietate de substanțe nutritive esențiale, de exemplu, pinen, cineole. Aceste substanțe au un grad ridicat de importanță în minimizarea procesului de inflamare a mușchilor și articulațiilor. În plus, putem menționa o listă destul de impresionantă a calităților terapeutice pozitive inerente acestei plante, printre care se remarcă în mod deosebit:
- luptă perfect cu insomnia, tonifică sistemul nervos
- reglează eficiența proceselor metabolice
- perfuzarea pe bază de rozmarin, într-o manieră externă, este utilizată pentru un număr mare de afecțiuni: poliartrita reumatoidă, nevrită, boala guta
- un instrument excelent pentru vindecarea rănilor cu arsuri
In ciuda abundenta de proprietăți utile de rozmarin pentru un număr de contraindicații semnificative: boli ale stomacului și intestinelor, scăderea acidității gastrice, sarcina, convulsii sistematice, hipertensiune.
Baie terapeutică în rozmarin, este demonstrat de a primi, la momentele de tensiune emoțională maximă, probleme de somn, probleme ale articulațiilor, mușchilor, cu o durată mai lungă perioadă de timp, cum ar fi fractura, entorsa.
Componentele necesare pentru perfuzie sunt o foaie (300 g, pre-zdrobit), 1000 ml de apă fierbinte. Combinând iarba cu apă clocotită, stați 60 m, filtrați perfuzia rezultată prin tifon.
3. Acum vorbim de lavanda - poate cea mai buna planta medicina, care poate fi folosita ca sedativ si analgezic. O baie terapeutică liniștită cu lavanda oferă cel mai mare efect posibil pentru organism. Materiile prime terapeutice sunt florile, iarba. În medicina oficială, planta și preparatele preparate pe bază au fost utilizate mult timp, ca antiseptic, în tratamentul bolilor de piele. Măsuri medicale: primirea uleiului de lavandă, tinctura de lavandă, băile cu ulei. Observ că uleiul în sine este folosit în exterior, frecându-l. Lavender perechi - cât mai mult posibil de a calma sistemul nervos. O baie plină cu ulei de lavandă este o procedură extrem de plăcută, complet relaxantă.
Lista de indicații, cu utilizarea de tinctură de culoare, iarba de lavandă este destul de mare: tahicardie, un atac de migrenă. ameliorarea durerii musculare.
Pentru a pregăti bulionul, avem nevoie doar de două componente simple: iarba pre-măcinată (elementul l), 200 ml apă fierbinte. Un sfert de oră, fierbeți iarba într-un recipient cu capacul închis, lăsați-l să se răcească, filtrând prin tifon. Pentru moment, aveți nevoie de culoarea levănțică (3 lingurițe), un pahar de apă clocotită. Conectăm componentele, menținem amestecul timp de jumătate de oră, filtrum.
4. Valerian, probabil pentru mulți acest nume este bine cunoscut. Materiile prime medicinale sunt rizomul (împreună cu rădăcinile), care trebuie colectate în toamnă sau primăvara devreme. Preparatele bazate pe valeriană au efecte pozitive multiple asupra corpului unei persoane bolnave. Lista este destul de impresionantă, deci doar cele principale sunt menționate:
- normalizarea capacității de lucru a sistemului nervos
- au un efect antispasmodic pronunțat
- Creșterea funcției motorii intestinului, datorită căreia se opresc fenomenele de fermentare
- circulația sanguină este normalizată
- Foarte liniștitor, cu o puternică supraexcitație nervoasă
- bine "se descurcă" cu nevrozele inimii
Multe tipuri de osteochondroză sunt tratate foarte eficient cu băi terapeutice bazate pe valerian. Indicatiile pentru utilizare nu se limiteaza la aceasta afectiune: boli de piele, dureri de cap, epuizare emotionala a corpului. Receptarea sistematică a unor astfel de băi, reducerea semnificativă a senzațiilor dureroase, va readuce organismul la odihnă pentru o lungă perioadă de timp. Temperatura apei ar trebui să fie de 38 g, se adaugă trei linguri extract de valerian.
5. Materia primă medicinală pentru fasole este practic totul: frunze, culori, semințe, semințe. Supa este ușor de pregătit. Aruncați câteva (4-5) mâini într-un recipient umplut cu apă fierbinte (500 ml), închideți capacul. Apoi stăm la o temperatură de 32 de grade timp de o oră. Infuzia rezultată este legată de apa care umple baia. Mai mult decât atât, observ că este perfect permis să nu se filtreze perfuzia, ci să se utilizeze direct cu particulele de plante. O baie terapeutică cu fân, este luată timp de o jumătate de oră.
Când articulația este inflamată, învelirea membrelor din pânză, umezită cu perfuzie de fân, este foarte pozitivă pentru procesul de restaurare. Efectele edematoase maxime sunt eliminate, roșeața dispare, senzațiile dureroase din zona articulației afectate sunt reduse la minimum, ceea ce facilitează în mod dramatic procesul inflamator.
6. Acum, să vorbim despre cimbru - o plantă foarte utilă pentru vindecarea organismului, deoarece conține substanțe care au o gamă largă de calități pozitive (liniștitoare, anestezice, răcoritoare, aromatice). Materia primă pentru terapie este tocmai iarba colectată în timpul înfloririi. Pentru preparat utilizați infuzia de cimbru. Relaxează în mod activ mușchii, articulațiile după sarcina fizică transferată. Utilizată pe scară largă în leziuni, boli ale sistemului musculo-scheletal: leziuni ale ligamentelor, leziuni ale articulațiilor, osteocondroză.
Pentru gătit aveți nevoie de 100 de grame de iarbă, care trebuie preparate cu 2 litri de apă clocotită. O jumătate de oră pentru a insista, a scurge, a adăuga cald. Durata admiterii este de patruzeci de minute.
7. În plus față de toate plantele medicinale posibile, uleiurile, o componentă cu care este util să faceți o baie este sarea, de exemplu, mare. Baile de sare similare sunt un efect preventiv excelent asupra organismului în tratamentul complex al multor boli comune, eficacitatea lor fiind extrem de ridicată.
Atașați un sac de țesut la robinet, cu sare de mare în el (4 kg). Porniți apa fierbinte, lăsați-o prin sac până când sarea este complet dizolvată. Apoi adăugați apă rece, astfel încât temperatura totală să fie acceptabilă (confortabilă). Luați o zi, timp de 10-15 minute. Fiți atenți, este foarte important - zona inimii, atunci când luați, ar trebui să fie întotdeauna deasupra apei.
Baia terapeutică este o procedură terapeutică indispensabilă terapeutică, care este perfect potrivită pentru tratamentul multor afecțiuni, în special articulare și musculare.
Fii interesat de sănătatea ta în timp util, la revedere.
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: