Cum să luați în mod corespunzător semințe de in pentru rețete de scădere în greutate

Salutări pe paginile blogului nostru secret!

Oricine dorește să piardă în greutate devine din ce în ce mai mult în fiecare zi. Din ce în ce mai mult, pentru a atinge scopul dorit, se aleg remedii naturale care nu dăunează corpului, fac ca procesul de eliminare a kilogramelor excesive să fie moale și să ofere un rezultat durabil.







O astfel de metodă eficientă este utilizarea semințelor de in. Datorită acestui produs ecologic, nu numai că puteți pierde în greutate, dar, de asemenea, întăriți imunitatea, vindecați multe boli cronice, ajutați la menținerea frumuseții și a tinereții.

Dacă decideți să introduceți acest produs în dieta dvs., trebuie să știți cum să luați în mod corespunzător semințe de in pentru scădere în greutate. Astăzi veți primi nu numai informații despre regulile de admitere, ci veți înțelege, de asemenea, de ce acest mijloc ieftin și accesibil are un astfel de efect asupra organismului și, ca bonus, vom oferi mai multe rețete dovedite pentru eliminarea în siguranță a kilogramelor în exces.

Cum să luați în mod corespunzător semințe de in pentru rețete de scădere în greutate

O acțiune perfect explicabilă

Puteți pierde greutatea cu ajutorul semințelor de in. Acest lucru nu se datorează numai efectului laxativ ușor. Această proprietate, desigur, este prezentă, dar procesul de curățare a intestinelor este foarte ușor, fără a provoca disconfortul familiar pentru mulți dintre cei care au luat ceai promițător pentru scăderea în greutate și alte medicamente scumpe.

Pereții intestinului sunt acoperite cu fire de păr, care prin mișcarea lor promovează alimentele de-a lungul tractului digestiv. Cu toate acestea, în timp, aceste villi își încetinesc mișcarea datorită faptului că sunt acoperite cu mucus. Pregătite pe bază de semințe, bulion și tincturi ajută la curățarea vililor din anii acumulați de mucus și încep să se agite mai activ, îndeplinindu-și astfel pe deplin activitatea. De aceea, pe lângă scăderea în greutate, întregul corp se îmbunătățește, pielea devine mai curată, iar părul și unghiile sunt sănătoase.

Pierderea sănătoasă a sănătății

Semintele de flax se umflă și, trecând prin tractul digestiv, vindecă răni mici, ulcere în el și, în paralel, împovărează depozitele de zgură acumulate și masele fecale de-a lungul anilor.

E interesant! Știți că în corpul vostru pot fi până la 20 kg de pietre fecale și depozite de zgură, deși această valoare ar trebui să nu depășească în mod normal 1,5-2 kg?

Există un proces de purificare, așa cum am spus mai sus, încet, prin urmare, nici o persoană nu se simte inconfortabil folosind slăbirea și curățarea intestinelor și continuă să conducă un mod obișnuit de viață.

Cum să luați în mod corespunzător semințe de in pentru rețete de scădere în greutate

Scăderea poftei de mâncare este primul pas spre scăderea în greutate

Semințele de in foarte umfla în stomac, creând astfel un sentiment de sațietate și reducerea semnificativă a poftei de mâncare. Cantitatea uriașă de calorii conținută în ele oferă corpului o încărcătură energetică pentru întreaga zi, și cel mai important - volumul stomacului cu aplicarea constantă a semințelor și preparatele pe baza lor scade. Acest lucru, la rândul său, oferă un rezultat garantat și durabil, deoarece chiar și oprirea pentru a lua in de zi cu zi, o cantitate mică de stomac va reduce cantitatea de alimente consumate.







Acest lucru este important! Știați că, cu un volum normal de stomac la un moment dat nu este capabil să ia mai mult de 0,5 litri de alimente? Tot ceea ce se consumă peste acest volum, întinde pereții elastici, mărește volumul și mărește apetitul.

Contraindicații

  • boli hepatice și, în special, ciroză;
  • diagnosticul de hepatită;
  • boli ale ochilor;
  • pancreatită sau colecistită;
  • pietre în rinichi și, de asemenea, având cel puțin cea mai mică suspiciune de prezență a acestor boli.

Metode de aplicare

Pentru slăbire, cu constipație și doar pentru cei care doresc să se îmbunătățească, există multe modalități de aplicare a semințelor de in. Poate să mănânce pur și simplu pe stomacul gol, să poată fi germinat înainte de utilizare, să gătească jeleu, quass, decocții și tincturi, să se mănânce în făină și să se adauge la diferite feluri de mâncare. Timpul nu ia prea mult, deci orice reteta nu are doar dreptul de a exista, dar este, de asemenea, foarte convenabil de folosit.

Rețete verificate

O lingură de semințe de in trebuie să fie pusă într-un termos și se toarnă două cesti de apă clocotită. Plecați noaptea sau orele de la 8-10. Tulpina si ia jumatate de cana de trei ori pe zi timp de 10 zile. Repetați nu mai mult de două ori pe lună.

Gatiți jeleul. Orice, dar numai din produse naturale, și nu dintr-un amestec uscat finit. În acesta se adaugă semințe de in, la o lingură de o lingură cu un tobogan pe un pahar de lichid și se lasă să se răcească. Semințele se vor umfla și se vor transforma într-o masă asemănătoare cu jeleu. Mâncați-o de fiecare dată când mâna ajunge la frigider. Înlocuind gustările obișnuite cu un astfel de zâmbet, puteți pierde mai mult de un kilogram într-o perioadă destul de scurtă de timp.

Elementar în ceea ce privește gătitul, dar incredibil de eficace în ceea ce privește pierderea greutății. Este necesar să se toarnă o lingură de semințe într-un pahar de kefir dimineața și lăsați-o să se umflească până seara. Beți amestecul pe timp de noapte timp de două săptămâni, iar rezultatul va plăcea și celor mai sceptici. Semințele de in și iaurt se completează cu succes reciproc în acțiunea lor de curățare.

Despre acest lucru s-ar putea să nu știți

De mult timp a fost cunoscut faptul că excesul de greutate și nivelurile ridicate de colesterol sunt concepte interdependente. Uneori, atunci când nu puteți pierde în greutate, motivul este tocmai prezența în celule a unor cantități excesive de colesterol. Este necesar pentru organism, dar nutriția săracă, bolile cronice și mulți alți factori îi provoacă "suprasaturarea" și provoacă adăugarea de kilograme. Astfel, de multe ori pentru a pierde in greutate, trebuie doar sa scapi de cantitati excesive de colesterol din organism. Există o mulțime de moduri, dar luând în considerare utilizarea semințelor de flax în acest plan, puteți utiliza în mod confident doar câteva rețete care au fost testate de timp și de oameni.

  • Semințele de in trebuie să fie zdrobite într-un blender sau cu ajutorul unui măcinător de carne, se toarnă o lingură de pahar de apă fiartă și se lasă să se infuzeze aproximativ o jumătate de oră. Această sumă este suficientă pentru o zi de admitere. Chiar înainte de recepție, nu uitați să vă agitați bine.
  • Foarte util pentru reducerea colesterolului de ulei de lin. Trebuie luată o singură gură timp de cincisprezece minute înainte de mese și se recomandă adăugarea la masă, înlocuind alte tipuri de uleiuri.

Cum să luați în mod corespunzător semințe de in pentru rețete de scădere în greutate

Rezultat garantat

Ați încercat diete? Majoritatea cuvântului este cea mai naturală groază. Amintirea tuturor greutăților cu care trebuie să vă condamnați, precum și mult așteptatul, dar nu complet stabil în cele mai multe cazuri rezultă, nu toată lumea va îndrăzni să repete totul din nou. Și în zadar! Există o dietă care dă un efect incredibil, dar nu necesită mult efort. Regulile sunt simple. Acesta durează doar 6 zile, iar ingredientul principal este o lingură de semințe de in, care a fost infuzată timp de 6-8 ore.

1 zi. Înlocuiți amestecul cu micul dejun.

Ziua 2. Mâncăm toată ziua ca de obicei, numai masa de prânz este înlocuită cu o băutură pre-preparată.

3 zile. Înlocuim kefirchikul cu cina de semințe de in.

4, 5, 6 zile se repetă în ordine inversă.

Nici un efort. Este gustos, util, nu există senzație de foame, dar kilogramele se topesc. Rezultatul mediu este de minus 6 kg timp de 6 zile.

Indiferent cât de natural a fost metoda de a pierde în greutate și de a curăța corpul, uneori poate aduce nu numai bun, ci și rău, deci utilizați toate recomandările primite în mod rezonabil și preferabil după o consultare prealabilă cu medicul dumneavoastră.







Articole similare

Trimiteți-le prietenilor: