Toate femeile știu că perioadele dureroase - dismenoreea - nu merg singuri.
De fapt, totul este un întreg set de experiențe „frumoase“, extinse în timp, toate sindromul premenstrual împreună sunt numite, sau PMS (da, este, și nu ceea ce crezi).
Cu aproximativ o săptămână înainte de menstruație, multe femei se confruntă cu o anxietate crescută, schimbări de dispoziție, schimbări de dorință sexuală; deteriorarea somnului, starea pielii și a părului, umflarea, umflarea și umflarea toracelui.
Cu toate acestea, pare a fi un pic, astfel încât lista adaugă dureri musculare (mai ales în picioare și mai ales noaptea), tragând senzațiile în abdomenul inferior și în spate, totuși - voila! nu vin lunar.
O mare parte din simptomele PMS se eliberează odată, dar se adaugă și alte senzații, mult mai rău. De exemplu, migrene, dureri abdominale severe si dureri de spate, dureri la nivelul picioarelor, tulburări digestive (greață la vărsături, diaree) - de multe ori se simt mai rău, astfel încât nu există nici o modalitate de a sta chiar și în sus, să nu mai vorbim să lucreze, să învețe, să se gândească ... Această stare experții numesc dismenoree, și mai des este legată în mod inextricabil de sindromul premenstrual.
Există studii care arată că într-o măsură mai mare sau mai mică, afectate de PMS sunt supuse la 85% din femeile de vârstă reproductivă, cu cel puțin jumătate dintre ele sunt în plus cu care se confruntă chiar și cu „artilerie grea“ - dismenoree.
Uleiuri esențiale împotriva dismenoreei și PMS
Multe femei au observat că utilizarea corectă a anumitor uleiuri esențiale facilitează foarte mult cursul SMP și, cu o utilizare prelungită, înmuiește treptat manifestările de dismenoree.
Ulei esențial din Sage Muscat
Cel mai mare avantaj al salvie este capacitatea sa de a influența pozitiv producția de estrogen, protejând femeia din masa de boli, inclusiv a cancerului, dar nu au proprietăți mai puțin importante, precum și alte - cum ar fi capacitatea de a trage crampe și spasme, ceea ce este important pentru dismenoree.
Ulei esențial de cimbru
ulei de cimbru afectează în mare măsură sfera hormonale de sex feminin, cu impact în principal pe producția de progesteron, care este responsabil pentru umflarea, creștere în greutate, insomnie, indigestie, durere și spasme. Pentru un efect mai bun, cimbru este combinat cu ulei de oregano.
Ulei esential de lavanda
Lavanda este iubită de toți - atât bărbați, cât și femei. Cu toate acestea, printre altele, uleiul esential de lavanda are un numar imens de proprietati utile, printre altele - ameliorarea tensiunii, spasmelor, tragerea senzatiei, ameliorarea durerii de cap si a problemelor digestive.
Dar, în special, capacitatea de lavandă de a influența starea psihologică, eliminarea stresului, anxietății și eliminarea stării depresive. Doar aplicați câteva picături de ulei pe palme, frecați-le, încălzind căldura corpului și inhalați timp de zece până la cincisprezece minute.
Ulei esențial de menta
Menta este un relaxant minunat, cunoscut de cele mai vechi timpuri, ameliorează durerea de cap, calmează anxietatea, curăță creierul, mai ales în zilele dificile pentru femei din lună.
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: