Spitalul Clinic Spital Clinic Nr. 31

Un nou nivel de operațiuni de fiabilitate și securitate
Diagnosticare laborator, Departamentul de radioizotop, RMN, CT, mamografie, ecografie, angiografie coronariană, endosomii.
Invităm donatorii!
Fizioterapie, camera de sare, gimnastica in apa, bai cu dioxid de carbon uscat, lazeroteapiya
Deveniți un donator, este ușor!
Ecografia, ecocardiografia, electroencefalografia, rheoencefalografia, scanarea duplex
Endoscopie digitală a stomacului, colonoscopie digitală, polypectomie endoscopică

Scleroza multiplă. Nutriție pentru scleroza multiplă

Pagina 14 din 15

DIETA EMBRIEI. Recomandări și meniuri pentru scleroza multiplă

Aceste recomandări privind modificarea nutriției au fost dezvoltate pe baza unor date științifice diverse și de încredere care arată relația factorilor nutriționali diferiți cu manifestarea și progresia sclerozei multiple

Ce trebuie să știți înainte de a începe dieta Embry

Scopul acestei diete este de a opri consumul alimentelor a căror structură moleculară este atât de asemănătoare cu mielina organismului uman încât poate declanșa procese autoimune. Acestea includ produsele lactate, glutenul și legumele.
Ouă și drojdie sunt permise în cantități limitate, dacă o persoană nu are alergii la ele. La început, această dietă poate părea destul de strictă în comparație cu hrana obișnuită, dar, din fericire, sfatul nostru va ajuta la facilitarea tranziției la noi obiceiuri alimentare.

Excludeți:

limita:

Alimente care conțin grăsimi saturate. Includeți în dietă o carne roșie (carne slabă) o dată pe săptămână.
Aportul de grăsimi 6-omega-nesaturate, care sunt prezente în margarină, în ulei de salată și în produse de panificație. Pentru a asigura grăsimea, utilizați ulei de măsline (grăsimi mononesaturate).
Cerealele lipsite de gluten, cum ar fi porumbul și ovăzul. Utilizați orez în mare parte, dar utilizarea sa ar trebui să fie moderată.
Bea alcool. Cel mai bun dintre toate, vinul cu moderatie si excluderea completa a berii.

Click pentru marire:

Alți factori nutriționali

O parte importantă a strategiei de nutriție pentru scleroza multiplă este sistemul suplimentar în dieta zilnică. Principalele recomandări pentru aditivii prezentate mai jos sunt complet sigure și pot avea un impact pozitiv semnificativ.

Necesar (aici și în continuare pe zi):

Vitamina D3 - 4000 UI; cel mai bine este să-l luați separat de vitamina A;
Acizii grași 3-omega-nesaturați - 3 grame de EPA + DHA. Cel mai bun dintre toate - ulei de pește, de exemplu, somon. Poate că se utilizează o linguriță de ficat de cod, dar nu se știe dacă conține vitamina A mai mult de 5000 UI. Aportul suplimentar de 1 lingurita de ulei de seminte de in poate fi, de asemenea, util. Uleiul de semințe de vită conține acid linoleic, care este un precursor al EPA și DHA;
Calciu - 1000 t - 1200 mg;
Magneziu - 500 - 600 mg.

Vitamina A - 5000 UI;
Complex de vitamine din grupa B - 50 mg;
Acid folic - 1 mg;
Vitamina B12 - 100 mcg;
Vitamina C - 1 g;
Vitamina E 400 UI.

Zinc - 25 - 50 mg;
Cupru - 1-2 mg;
Seleniu - 200 mcg;
Mangan - 20 mg

antioxidanți:

Ginko Biloba - 120 mg;
Extract de semințe de struguri - 2-4 capsule;
Coenzima Q10 - 60-90 mg.

probiotice:

Acidofilină - 6-9 capsule (2-3 cu fiecare masă)

Aditivi opționali

Unele suplimente speciale pot avea valoare potențială. Acestea pot fi destul de scumpe și, prin urmare, incluse într-o listă separată.

R + acid alfa lipoic - 500 mg. Un puternic antioxidant. Există opinii diferite cu privire la utilizarea sa, dar nu sunt raportate efecte secundare.
N-acetilcisteină - 500 mg. Poate provoca o creștere a nivelului de glutation, rezultând o activitate antioxidantă crescută.
EGCG Max (epigallocatechin-3-galat) - 2 - 3 capsule (700 mg fiecare). Antioxidant puternic. Conținut în ceai verde.
Inozină - 2g. Acest supliment mărește nivelul acidului uric, care neutralizează peroxiditul. Notă: poate apărea guta dacă nivelul acidului uric este prea mare. Este necesar să ridicați nivelul acidului uric la maxim posibil, fără a provoca gută.

Spitalul Clinic Spital Clinic Nr. 31 - Scleroza multiplă