Sarcina - primul trimestru

Conform observațiilor specialiștilor, copiii râvniți se nasc mai puternici și se dezvoltă activ în timp ce încă mai au o mamă în burtă. Prin urmare, este important să se decidă cât mai curând posibil în legătură cu sarcina.







Maximizați-vă corpul.

Utilizarea alimentelor naturale sănătoase, naturale, cu saturația maximă a vitaminelor, a oligoelementelor și a sărurilor minerale va ajuta la îmbunătățirea organismului și la pregătirea pentru o sarcină sănătoasă.

Este foarte important ca alimentele să conțină cel puțin 2-4 mg de acid folic. Este aceasta vitamina ar trebui să fie, în principal, în primele 12 săptămâni de sarcină poate ajuta la protejarea fructelor dintr-o varietate de defecte congenitale.

Conform ideilor moderne, microflora intestinală este cea mai importantă legătură în sistemul de apărare a organismului. Microflora tractului gastrointestinal este un sistem foarte sensibil care reacționează cantitativ și calitativ la tulburările de echilibru. Încălcarea echilibrului duce la dezvoltarea disbiozelor, deci este foarte important să se reglementeze activitatea intestinului. Dacă este necesar, trebuie să luați medicamente care să restabilească compoziția normală a microflorei intestinale. De exemplu, primadofillus, acidophilus, baktisubtil și altele.

Se straduiesc pentru munca obisnuita si eficienta a tuturor organelor de excretie, in special a pielii si a rinichilor. Utilizați în mod activ proceduri de apă caldă, de exemplu, un duș confortabil. Dacă este necesar, utilizați ceaiuri din plante care reglează activitatea rinichilor.

Refuzați obiceiurile proaste. Fiți atenți, pilulele pentru controlul nașterii sunt extrem de periculoase pentru copil, astfel încât acestea ar trebui eliminate imediat.

Deoarece primul trimestru este formarea de organe și sisteme ale copilului, trebuie să fii deosebit de atent la tine. În acest moment, orice suprasolicitare psihologică și fizică, lipsa somnului poate duce la consecințe nedorite. Încercați să nu exagerați în această perioadă. Mai ales util este un vis, în timpul căruia fluxul sanguin prin uter crește de 5 ori. Dacă nu vrei să dormi, stai liniștit, relaxează-te, odihni. În poziție orizontală (culcat), fluxul sanguin prin uter crește de 2 ori în comparație cu poziția verticală. Regimul trebuie să fie cât se poate de calm și confortabil.

Sânii devin moi și sensibili datorită creșterii cantității de estrogen și progesteron. Aceste modificări vizează pregătirea sânului pentru hrănirea copilului. Jantă din jurul mamelonului devine mai întunecată, mai mare și poate avea pete pe suprafața întunecată. Puteți observa, de asemenea, mici noduli pe marginea sau glandele sebacee (transpirații) care devin mai vizibile în timpul sarcinii.

În primul trimestru, efortul fizic activ, inclusiv piscina, nu este foarte de dorit, deoarece ovulul trebuie să se atașeze în mod fiabil la peretele uterin. În orice caz, este important să vă concentrați asupra stării dumneavoastră.

Foarte cu atenție este necesară tratarea studiilor cu raze X, în special a regiunilor abdominale și pelvine.

În primul trimestru, bolile infecțioase ale mamei sunt deosebit de periculoase. Prin urmare, este important în această perioadă să acordăm atenție prevenirii acestor boli (boli respiratorii acute, gripă, amigdalită, rubeolă). Dacă cineva din casa ta a răcit, luați măsuri de precauție.







Sunt extrem de periculoase gripa și rubeola.

Gripa poate lăsa un semn asupra sistemului cardiovascular, excretor și a altor sisteme ale copilului, poate duce chiar la deformări. Prin urmare, în timpul epidemiilor nu ar trebui să fie în cazul în care există mulți oameni.

Când o rubeolă gravidă este infectată, poate să apară o infecție fetală (rubeola intrauterină). În primul trimestru de sarcină, rubeola duce adesea la moartea embrionului și a avortului spontan sau la apariția malformațiilor cerebrale, a organelor de vedere și a auzului, a inimii, a scheletului. Infecția fătului în perioade ulterioare de sarcină poate, în unele cazuri, provoca anemie hemolitică și alte boli grave. Prin urmare, femeile care au intrat în contact cu o rubeolă bolnavă în primul trimestru de sarcină trebuie să facă obiectul unui examen special cu un medic. Măsuri preventive necesare în timpul epidemiei

Alegeți potrivirea pentru procedurile de întărire.

Acordați atenție dietei, dați preferință produselor naturale, naturale, cunoașteți elementele de bază ale nutriției macrobiotice. Limitați hrana cu conținut ridicat de calorii. Dacă medicul nu obiectează, utilizați usturoi, pilule de comprimate, utilizați suplimente alimentare și ceaiuri pe bază de plante care sporesc proprietățile protectoare ale corpului. Beți ceaiuri de vitamine, șolduri de trandafir, sucuri. Sunt deosebit de utile sucurile naturale, de casă: suc de mere, suc de morcovi, suc de dovleac, suc de afine sau suc de lamaie. Sucurile trebuie diluate de două ori.

Umidificați aerul în interior, utilizați uleiuri esențiale adecvate.

Când devin disponibile primele semne ale unei răceli, utilizați picături care ajută la îndepărtarea mucusului din pasajele nazale. Este utilă îngroparea în nas a interferonului sau introducerea în nas a oxolinului unguent. Aceste măsuri sunt inofensive pentru făt. Clătiți gâtul cu infuzii de plante dezinfectante (calendula, eucalipt, salvie).

Mai multe sunt în aer liber.

Creșterea în greutate pentru primele trei luni

Timp de 9 luni o femeie poate câștiga 11-14 kg. Dacă o femeie rămâne gravidă în timp ce are o greutate excesivă, pierderea în greutate în timpul sarcinii este nedorită.

Creșterea optimă a greutății timp de 12 săptămâni este de 2 kg. Cu toate acestea, în acest stadiu al sarcinii, femeile au mai multe șanse de a câștiga de la 500 g la 1,2 kg, deoarece în această perioadă nu doriți întotdeauna să mâncați din cauza unei restructurări corporale sporite. Este mai important să nu fiți atenți la greutate, ci la alimentație. În unele cazuri, este bine chiar să mergeți la o dietă cu conținut scăzut de calorii pentru a da corpului mai repede "să se adapteze" sarcinii. Feriți-vă de utilizarea necontrolată a medicamentelor!

Multe medicamente pot avea efecte adverse asupra fătului și a nou-născuților. Medicamentele pot afecta fătul în orice moment al sarcinii. Medicamente deosebit de nedorite în primul trimestru, când există un marcaj și formarea de organe și sisteme ale copilului.

Exista medicamente care conduc în mod fiabil la malformații congenitale, multe medicamente care sunt potențial periculoase (efectul lor se manifestă în prezența unor factori adverse). Atunci când alegeți medicamente, trebuie să luați în considerare efectul sarcinii asupra efectelor medicamentelor. In timpul sarcinii pot modifica absorbția, distribuția și excreția medicamentului, ceea ce duce la o modificare a efectelor sale asupra organismului. In timpul sarcinii variaza volumul de fluid extracelular, concentrația proteinelor și a altor substanțe, la sfârșitul sarcinii variază funcțiilor hepatice și renale implicate în metabolismul și excreția medicamentelor, ceea ce poate duce la consecințe clinice. Prin urmare, numirea de droguri puternice este foarte important să aibă încredere în absența sarcinii.

Absolut contraindicată în timpul sarcinii:

  • hormoni, inclusiv contraceptive;
  • unele antibiotice (streptomicină, tetraciclină);
  • antidepresive;
  • analgezice (aspirină, indometacin);
  • medicamente antihipertensive (rezerpină, clorotiazidă);
  • vitamina A în doze mai mari de 10.000 UI pe zi;

În timpul sarcinii, unele plante medicinale pot fi contraindicate, inclusiv comfrey, senna, stephania, magnolia, albastru-închis, mamă mamă-mamă, ienupăr și altele.

Unde pot merge cu această problemă?







Articole similare

Pagina anterioară

Pagina următoare

Trimiteți-le prietenilor: