Durata proiectului: pe termen lung.
Participanți la proiect: elevii de clasă primară, profesor de școală primară, profesor de educație fizică, lucrător medical, părinți.
Problemele economiilor de sănătate au fost ocupate de educatori în orice moment. Dar, în special, acestea sunt relevante acum, când școala este numită nu numai o "școală de cunoștințe", ci și o "școală de boli".
Din păcate, reducerea afectează sănătatea copiilor și a factorilor școlari: lipsa de mobilier modern confortabil, nu sunt întotdeauna adecvate vârstei programul de igienă, desigur, asupra programelor și multe altele.
Scopul școlii moderne este de a pregăti copiii pentru viață. Fiecare elev trebuie să primească în timpul perioadei de studiu cunoștințe care vor fi solicitate în viața ulterioară, inclusiv cunoștințe despre păstrarea și întărirea sănătății proprii.
Întrebarea evidentă este:
"Cum să construim un proces educațional, să construim un mediu educațional în așa fel încât să păstrăm sănătatea copilului?".
Unul dintre răspunsurile la această întrebare a fost solicitarea programelor școlare pentru îmbunătățirea și consolidarea sănătății elevilor.
În cursul acestui an lucrăm la implementarea unui proiect care vizează sănătatea elevilor din clasa noastră.
Proiectul este construit pe baza cooperării dintre un profesor de școală primară, părinți. profesor de educație fizică, lucrător medical
conservarea și întărirea sănătății copiilor, formarea studenților într-o atitudine pozitivă responsabilă față de ei înșiși, sănătatea lor și sănătatea oamenilor înconjurători.
1. Oferiți elevului posibilitatea de a menține sănătatea pe perioada respectivă
școlarizare;
2. Să genereze de la el cunoștințele, abilitățile și competențele necesare
stil de viață sănătos;
3. Să învețe să folosească cunoștințele primite în practică.
Următoarele blocuri sunt incluse în proiect.
- organizarea și desfășurarea activităților de diagnosticare;
- organizarea activităților de formare;
- formarea cunoștințelor despre conservarea sănătății în rândul studenților;
Organizarea și desfășurarea activităților de diagnostic
Monitorizarea se desfășoară în trei direcții:
- sănătatea fizică a studenților (respectarea HLS, datele examenelor medicale, activitatea motorie);
- sănătatea mintală a studenților (evaluarea nivelului de anxietate, dezvoltarea proceselor cognitive, stima de sine);
În evaluarea starea fizică a studenților care le-am luat în considerare următorii indicatori: starea de sănătate a medical (inaltime, greutate, vedere, auz), potențialul de energie fizică, numărul de clase de boli trece, pentru un stil de viață de pregătire sănătos.
Organizarea activităților educaționale:
1) asigurarea condițiilor de igienă.
În prima zi a fiecărui trimestru trebuie să fie așezat, ținând cont de starea lor de sănătate, și anume văzul, auzul, și tendința de răceli. Transplantarea exclude și orientarea unilaterală a capului și trunchiului în raport cu tabla.
Lecțiile mobile sunt folosite pentru lecții.
2) Una dintre cele mai importante condiții pentru organizarea rațională a formării este asigurarea unui regim motor optim. care vă permite să satisfaceți nevoia fiziologică de mișcare, să contribuiți la dezvoltarea calităților motrice de bază și la menținerea gradului de viabilitate la un nivel ridicat pe întreaga zi, săptămână și an școlar.
Pentru a satisface nevoile de studenți din motor pe parcursul intregii zile de școală, în primul rând, asigurați-vă că pentru a efectua exerciții de dimineață, înainte de începerea lecțiilor, care ajută elevii să se implice activ în activitatea de dimineață, ea aduce calitatile cu vointa puternica de caracter.
Pentru a satisface nevoile motrice ale studenților, permiteți, de asemenea, pauze dinamice; educația fizică în timpul lecțiilor, lecțiile de educație fizică, jocurile cu mobilitate redusă în timpul schimbării, jocuri în aer liber în timpul zilei extinse; o vizită la piscină și lecții de coregrafie.
3) Un set de exerciții pentru ochi:
Clipește rapid pentru aproximativ un minut, din respirație, clipește din nou.
- Ne strângem strâns ochii pentru câteva secunde, apoi deschide ochii. Și de 8 ori.
- Luați în mână un subiect confortabil, otvo dim sum din ochi, concentrându-se uite la partea de sus, încet se apropie, cu ochii să nu părăsească niciodată.
- Ne păstrăm capul drept și numai cu ochii noștri privim mai întâi în sus, apoi în jos, repetăm de 15 ori. Apoi, la fel la stânga - la dreapta.
- Facem mișcări circulare cu ochii noștri în direcții diferite de 10 ori.
COMPLEXUL EXERCIȚIILOR DE GIMNASTICĂ
1. Puneți mâinile îndoite la coate de la marginea mesei. mâini
Ridicați palmele unul în sus. La numărul de ori - pentru a îndoi
palmele, în detrimentul celor două - strângeți degetele într-un pumn.
2. Așezați degetele îndoite pe masă. Mâinile de pe masă nu sunt
punerea. În detrimentul vremurilor - ridicați degetul îndoit, în număr de două
- îndreptați-vă degetul, în detrimentul celor trei - îndoiți degetul, în detrimentul celor patru-
pus în aplicare. Nu efectuați un exercițiu pe fiecare deget.
3. Pentru a îndoi o mână într-o perie (la sine). Thumb folosind
cealaltă mână trebuie să atingă mâna. Exercitarea este efectuată
alternativ cu ambele mâini.
4. Conectați palmele împreună în fața dvs. În detrimentul vremurilor - prin focalizare
degetele, palmele raspandite in lateral; în detrimentul celor doi - conectați palmele
împreună; în detrimentul a trei - concentrându-se pe palma mâinii, respingând degetele unuia
Mâinile de la degetele celeilalte mâini; în detrimentul a patru - adu-ți degetele
5. Relaxați-vă mâinile, coborâți-le jos, agitați-le ușor cu perii.
6. Pune mâinile îndoite la coate de la marginea mesei. Perii de mâini pentru a ridica
până palmele unul altuia. În detrimentul vremurilor - răspândiți-vă degetele
mână, în detrimentul a două - pentru a strânge toate degetele împreună.
7. Masajul palmelor. Pune mâinile îndoite la coate de la marginea mesei.
Conectați palmele împreună în fața dvs. În cont, termenii se termină
Degetele mâinii stângi se mișcă uniform până la capătul palmei
mâna dreaptă, în detrimentul a două - poziția de plecare, în detrimentul a trei -
degetele mâinii drepte se mișcă uniform până la capăt
palma mâinii stângi, în detrimentul a patru - poziția de plecare.
8. Ținând degetul mare și arătătorul mâinii drepte, vârful
degetul mâinii stângi, trageți ușor degetul. Finalizarea exercițiului
deasupra fiecărui deget al stângii și apoi al mâinii drepte.
Exerciții complexe de exerciții de dimineață pentru studenți:
1. Mersul pe loc într-un ritm calm, fără a deranja respirația. Efectuați 1 minut.
2. Poziția de pornire: picioarele sunt lățime de umăr, brațele sunt coborâte în jos pe corp. La inhalare, urcăm la șosete, conducem brațele până în lateral. Repetați de 2-5 ori.
3. Poziția de pornire: lățimea picioarelor umăr în afară, mâinile pe talie. Rotiți capul într-o direcție, apoi celălalt, înclinați-l spre stânga-dreapta, înainte și înapoi. Realizați 2-5 repetări.
4. Poziția de pornire: lățimea umărului picioarelor, mâinile pe talie. Efectuați pantele în lateral: ridicați mâna dreaptă și trageți întregul corp spre stânga, schimbați mâinile și întindeți-vă spre dreapta. De 2-5 ori cu fiecare mână.
5. Poziția de pornire: picioarele sunt lățime de umăr, brațele sunt îndreptate paralel cu podeaua. Rotiți corpul spre dreapta și spre stânga. 2-5 repetari in fiecare directie.
6. Poziția de pornire: picioarele sunt lățime de umăr, brațele sunt coborâte de-a lungul corpului. Ne întoarcem în față și ne întindem pe podea. Apoi - înapoi, ridicându-și mâinile în sus. Efectuăm 2-5 ori într-o singură direcție.
7. Poziția de pornire: picioarele împreună, mâinile pe centură. Facem flop-uri cu picioarele înainte, înapoi și în lateral. Faceți 2-5 repetări pe fiecare picior.
8. Poziția de pornire: picioarele sunt lățime de umăr, mâinile sunt coborâte de-a lungul corpului. Realizăm mișcări circulare cu umeri: mai întâi de 2-5 ori, apoi de alta și alternativ.
9. Poziția de pornire: picioarele împreună, brațele îndoite în fața pieptului. Efectuăm atacuri aspre în mod alternativ. 2-5 repetari pe mână.
10. Poziția de pornire: picioarele împreună, mâinile pe curea. Faceți squatele într-un ritm calm, încercând să nu o accelerați și să nu-l încetiniți. 2-5 repetari.
11. Poziția de pornire: în picioare, picioarele împreună, mâinile pe talie. Saltăm un picior, apoi pe celălalt, apoi pe ambele în același timp. Timpul de funcționare este de 1 minut.
4) Pentru a preveni răceala în sala de clasă, se efectuează curățarea umedă, aerisirea și încăperile cu cuarț.
Formarea cunoștințelor studenților despre
Cunoașterea elevilor de economii de sănătate primește la lecțiile lumii înconjurătoare, cultura fizică, orele de clasă și activitățile extra-curriculare.
Scopul acestor activități este de a învăța copiii să fie sănătoși.
Lecții și orele de clasă constau din următoarele cursuri:. „Igiena schoolboy“, „Bazele Life Safety“, „alimentatii“, „rigidizarea corpului“, „regimul meu zi“
Eficiența muncii privind economiile de sănătate este imposibilă fără participarea părinților. Întâlnirea părintească este principala formă de lucru cu părinții. care discută și ia decizii privind cele mai importante aspecte ale vieții clasei, educația elevilor în școală și acasă. Întâlnirile sunt organizate sub formă de jocuri de afaceri, ateliere, concursuri, ateliere de lucru, concursuri, prelegeri și conversații. Temele întâlnirilor au fost următoarele: "Tată, mamă, sunt o familie sănătoasă", "Cum să ajuți copilul să devină atent"
Problema economiilor de sănătate este probabil cea mai urgentă și necesită o abordare sistematică a soluției.
Ne așteptăm la schimbări pozitive în ceea ce privește pregătirea elevilor pentru un stil de viață sănătos.
Presupunem că toți elevii, care inițial am clasificat ca un grup de risc în clasa I, s-au mutat la grupul de copii bine pregătiți până la clasa a IV-a.
Numărul de lecții pe care elevii le-au pierdut din cauza bolii, reduse pe întreaga perioadă de studiu
Elevii au o idee despre regimul zilei și igiena personală; Cu privire la regulile de compilare a complexului de exerciții de dimineață; despre modalitățile de întărire.
Elevii vor putea să efectueze seturi de exerciții pentru a forma o poziție corectă; exerciții de dimineață și pregătire fizică, jucați jocuri pe mobil.
Pentru a reduce nivelul anxietății pentru perioada de formare de la clasa I la clasa a IV-a.
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: