Recent, un număr tot mai mare de oameni au început să-și monitorizeze sănătatea, printr-o nutriție și exerciții adecvate. Nu este întotdeauna posibil să vizitați în mod regulat sala de sport pentru toată lumea. În primul rând, serviciul este un plătit pentru că mulți oameni pur și simplu simt rău pentru a pierde banii lor, și în al doilea rând, nu toată lumea are posibilitatea să pună deoparte ceva timp pentru a vizita sala de sport. O soluție excelentă poate fi instalarea unor echipamente sportive direct la domiciliu, ceea ce duce la posibilitatea de a juca sport oricând, chiar și în fiecare zi. Bara nu este o excepție.
Este demn de remarcat faptul că clasele de pe ea contribuie la dezvoltarea diferitelor grupuri musculare, ceea ce permite întărirea imunității și dă corpului o poziție mai frumoasă. Până în prezent, există mai multe tipuri de bare orizontale. Primul din lista pentru popularitate este versiunea de perete. Pentru a se potrivi, aveți nevoie doar de un perete liber, care vă permite să plasați un proiectil sportiv. În plus, puteți plasa acest element direct în ușă. Astfel, el nu va fi capabil să dăuneze nimănui, pe fondul interiorului camerei, el va fi practic invizibil. În acest caz, instalarea barei orizontale nu va fi deosebit de problematică dacă aveți abilități de instalare de bază. Acest tip de construcție are următoarele avantaje:
- Stabilitate și securitate;
- Compactitatea produsului;
- Instalare ușoară;
- Puteți închiria întotdeauna un leagăn pentru copii în bar.
Este de remarcat și anumite deficiențe:
- Exercitarea este posibilă numai cu ajutorul exercițiilor de bază;
- În timpul antrenamentului, mișcările pot fi restrânse la pereți;
- Instalarea se poate face numai la nivelul ușii.
În timpul instalării nu este nimic complicat. Instrumente suplimentare ar putea fi necesar pentru a detalia, menghină, bulgară și, desigur, conducta având o lungime de o jumătate de metru mai mare decât lățimea deschiderii ușii. În acest caz, trebuie să efectuați instalarea, în conformitate cu cerințele de siguranță, astfel încât să nu fie rănit și nu rupe unealta.
După ce vă asigurați că aveți totul la îndemână, puteți începe să instalați o bară orizontală. Primul pas este de a determina care dintre deschiderile vor fi instalate echipamente sportive. După aceasta, trebuie să tăiați segmentul metalic astfel încât să aveți 4 petale identice. Două petale opuse sunt tăiate. Pe celelalte, este necesar să se găsească găuri cu un burghiu. După aceasta, acestea trebuie să fie îndoite la un unghi de 90 de grade față de țeavă. Această abordare va permite crearea unor elemente de fixare pentru viitoarea bară orizontală. Este necesar ca țeava să fie curățată într-o stare strălucitoare, în acest caz fișierul poate ajuta. Tija finită este fixată cu șuruburi. În plus, puteți atașa proiectilul prin sudură, fixând țeavă la suprafața celorlalte colțuri.
Făcând tot munca nu este dificil, toată lumea se poate descurca cu totul și în mod independent. După ce ați petrecut un pic de timp cu instalarea barei orizontale, veți realiza un simulator de sport acasă, care vă va permite să rămâneți în formă.
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: