Cum poate un angajat timid să vorbească la o întâlnire
Întâlnirile fac parte din activitatea majorității personalului de birou. Dimineața și seara, programate și urgente, ieșiri, brainstorminguri și mitinguri, în zilele de luni și vinerea ... Întâlnirile sunt strâns legate de viața de zi cu zi. Și uneori trebuie să vorbești la întâlniri: să prezinți ideea, să raportați activitatea efectuată, să justificați bugetul, să analizați situația conflictuală ... Există oameni care par să fi fost creați pentru a vorbi la întâlniri. Înainte de colegi, se simt ca un pește în apă: sunt încrezători, vorbesc clar și rezonabil, radiază carisma. Există și un alt tip de personal: ele sunt liniștite, introverte, lucru greu de realizat în fața publicului, chiar și unul mic. Este o rușine că ideile angajaților timizi rămân adesea nerabdatori: este mai ușor pentru o persoană să uite de gândul strălucitor care a venit în capul său decât să-l exprime cu voce tare cu o mulțime mare de oameni.
Noi dedicăm acest articol angajaților timizi și îi încurajăm: să fie mai îndrăzneți. Exprimați ideile, apărați punctul de vedere, învățați să vorbiți în public. Nici măcar că fără aceste abilități este dificil să se construiască o carieră. Orice companie, de fapt - un domeniu pe care se intersectează interesele diferitelor persoane. Sunteți capabil să vă prezentați ca un bun specialist și o personalitate puternică - și veți obține mai multe resurse. Vă comportați modest, preferați să "nu strălucești" - și într-o bună zi vă veți găsi printre angajații unor persoane inutile și inutile - făcând o contribuție semnificativă la realizările companiei.
Pentru angajații timizi - o selecție de sfaturi despre cum să vorbești în mod eficient la întâlniri.
Pregătiți-vă pentru întâlniri. Fiți întotdeauna conștienți de ceea ce se află pe ordinea de zi. Chiar dacă vă păreți că de data aceasta nu veți discuta în mod specific problemele legate de zona dvs. de responsabilitate - întrebați încă ce va fi întâlnirea.
În orice moment, vi se poate cere să împărtășiți opiniile dvs. cu privire la problema în discuție. Oamenii care sunt încrezători în ei înșiși, în astfel de cazuri improvizează cu ușurință. Introvertele sunt mai dificile, este dificil pentru ei să își adune gândurile când publicul este înghețat în anticipare. Prin urmare, încercați să păstrați mereu la curent evoluțiile și subiectele discutate.
2. Pregătiți solul
În al doilea rând, repetiți, așa cum veți spune la întâlnire. Stați în fața unei oglinzi și vorbiți în fața unui public imaginar. Funcționează ca un truc psihologic. La o întâlnire reală, vă veți simți mai încrezători, pentru că ați pronunțat deja acest discurs.
3. Păstrați echilibrul emoțional
Dacă este posibil, înainte de întâlnirea la care trebuie să vorbiți, vă protejați de factorii iritabili - în special de colegii care vă pot supăra. Trebuie să introduceți o stare de echilibru și încredere. În acest moment, faceți bine lucrului familial și calm. De exemplu, curățați documentele. Nu este cea mai bună opțiune - negocierile cu clienții "grei", care vă pot "obține".
Imediat înainte de întâlnire, încercați să vă relaxați. Dacă poți să practici meditația într-un loc retras - fă-o. Dacă nu, conectați-vă unde nu veți fi foarte deranjați și ascultați respirația. Da, tehnica este simplă, în timp ce eficace. Faceți zece respirații și respirații lentă, ascultând respirația și senzațiile. Va veni un sentiment de echilibru, va trebui doar să îl livrați în siguranță în camera în care va avea loc mitingul.
Dacă performanța dvs. este planificată și sunteți nervoasă, încercați să vorbiți în primele 10 minute ale întâlnirii. Puteți să fiți de acord cu moderatorul (acesta este cineva de la colegii sau supraveghetorul dvs.) pentru a vă da cuvântul la începutul evenimentului. De ce? Cu cât vă aflați mai mult în modul de așteptare, cu atât este mai nervos, cu atât mai repede gândurile se epuizează și încrederea se evaporă. Fă-o fără întârziere.
5. Nu exagerați dacă vi se cere o întrebare incomodă
În general, nu contează ce întrebare - cu experiența slabă a vorbirii publice, orice problemă se transformă într-o problemă.
Amintiți-vă că nu trebuie să răspundeți imediat. Puteți spune: "Aceasta este o întrebare bună" și răspundeți că aveți nevoie de timp să vă gândiți, să adunați informații și să oferiți un răspuns valid. Dacă nu știți ce să spun, este mai bine să nu încercați.
6. Nu te lasa sa te intrerupi
Un orator timid este ușor de confundat dacă este întrerupt. Mai ales daca o faci rudely (nu oricine poate asculta).
Dacă colegii tăi te întrerup în timpul unui discurs, fă-o. Stop, pauză. Ridicați apoi degetul arătător, indicând că nu puteți întrerupe. Sau spune ceva de genul: "Nu am terminat gândul. Dați-mi ocazia să termin. Voi răspunde argumentelor dvs. mai târziu. Veți avea, de asemenea, posibilitatea de a pune întrebări. "
Învață să vorbești la întâlniri și să o faci convingător. În caz contrar, cum vor ști colegii și conducerea că sunteți inteligenți, productivi, plini de idei inovatoare? Poate că, la început vă veți rupe literalmente departe de scaun să vă ridicați și să vă exprimați ideea / argumentul / remarca. Dar, în timp, exact, exact (!) - va fi mai ușor. Veți intra în gust și vă întrebați cum ați fost atât de modest.
Trimiteți-le prietenilor: