Sănătatea capului> Dureri de cap> Cefalee după fumat (și după ce ați renunțat) - ce să faceți
Toată lumea știe că fumatul este un obicei prost, dar, în ciuda pericolului potențial pentru sănătatea lor, continuă să fumeze. Întregul punct este că fumatul este un fel de dependență, care este dificil de scăpat după prima țigaretă afumată.
Una dintre cele mai frecvente probleme ale fumătorului este durerile de cap, în special acest simptom, se referă la adolescenți. Și sa terminat, cei care fumează 10-15 țigări pe zi nu vor să-și dea seama că în nicotină se află cauza durerii de cap. De fapt, aceasta este doar o mică parte a modului în care fumatul afectează organismul.
La urma urmei, creierul uman are nevoie de oxigen și de fluxul sanguin. și din cauza fumatului obișnuit, el nu își îndeplinește funcțiile de bază cu forță maximă. Datorită substanțelor conținute în țigarete, vasele sunt înguste, datorită cărora fumătorul începe să aibă o durere de cap.
Celulele încep să moară lent și se produce foamete de oxigen, care pot duce ulterior la diferite boli. Înfometarea orgasmului vine nu numai din cauza nicotinei, ci și din cauza monoxidului de carbon și a rășinilor care alcătuiesc țigara.
Din acest motiv, există o intoxicare a corpului, care apare după următoarele simptome:
- Dureri de cap.
- Amețeli.
- Greață.
- O urgenta de voma.
- Condiții prescrise.
Cineva are dureri de cap după primele două vaccinuri, unii oameni la sfârșitul zilei și există și cei care au dureri de cap atunci când vor să renunțe. Unii oameni acceptă pentru ei înșiși să accepte durerea și există și cei care vor să le elimine. Dar, înainte de a lua orice măsuri, trebuie să identificați cauza durerilor de cap.
Fumul de țigară poate provoca dureri de cap nu numai în fumătorul activ, ci și în pasiv. Cauzele durerii de cap, cu excepția îngustării vaselor, pot fi numite următoarele:
- Stimularea nervilor din spatele laringelui.
- Țigările sunt cel mai puternic alergen.
- Scăderea concentrației în sânge.
- Înfometarea cu oxigen a creierului și a corpului în ansamblu.
- Sensibilitatea la fumul de tutun.
Uneori, pentru a identifica cauza durerii de cap nu este atât de simplă, acest lucru poate necesita o examinare completă. De asemenea, nu uitați că dezvoltarea migrenei poate apărea din cauza unei tumori canceroase.
Ce să faceți
Merită menționat că durerile de cap mai devreme sau mai târziu vor depăși orice fumător. Dar, în cele mai multe cazuri, tratamentul se poate face acasă și doar un pacient dintr-o sută are nevoie de tratament în spitalizare.
Pentru a elimina durerile de cap, trebuie să renunțați la fumat, deoarece un tratament nu va avea sens, deoarece nicotina va face orice tratament ineficient. Dacă nu puteți renunța imediat, atunci ar trebui să o faceți treptat.
Dar dacă nu ați reușit să renunțați la fumat, vă puteți ușura durerea în următoarele moduri:
- Deplasați-vă în mod regulat în aerul proaspăt.
- Mananca legume, fructe si alimente imbogatite cu vitamine.
- Reduceți numărul de țigări afumate.
- Du-te pentru sport.
- Să mergem la inspecții la spital.
- Nu beți cafea și renunțați la alimente sărate și afumate.
- Nu intră în situații stresante.
Dar există o problemă de droguri și tratamente populare, care poate rezolva doar medicul. Îndepărtarea de plante cu lămâie și miere sa stabilit ca o băutură bună din cauza durerilor de cap. La pregătirea acesteia, trebuie respectate următoarele recomandări:
- Nu faceți băutura puternică.
- Este mai bine să beți ceai alb sau verde.
Una dintre metodele dovedite de a scăpa de o durere de cap poate fi numită următoarea: o eșarfă de lână sau o batică pe cap. De asemenea, puteți masura gâtul sau partea temporală.
Renunță la fumat, dar capul meu nu pleacă
Dacă o țigară începe să rănească după o țigară, atunci acesta este un semn pentru a renunța la fumat. Un studiu a fost realizat, rezultatele căruia au arătat că persoanele care au oprit fumatul au oprit durerile de cap. Desigur, acest lucru nu sa întâmplat imediat, dar treptat. Dacă acest lucru nu se face, o dependență va devora alte organe, de exemplu:
Mulți pacienți se plâng că au renunțat la fumat și că durerile de cap nu au dispărut niciodată. De fapt, organismul nu înțelege încă că o persoană a încetat să fumeze și are nevoie de timp pentru a-și recupera și curăța. Iar când este restabilită, durerile de cap trec treptat, iar după o lună sau două vor trece. Toate acestea numai pentru că nicotina afectează întregul corp, și nu doar creierul uman.
Fumatul de tutun poate afecta modul în care poate fi intoxicant. Mulți oameni știu că țigările pot elimina stresul și pot duce gândurile rele. Iar când o persoană renunță la fumat nu are nimic de "a-și profita" problemele, de aceea capul îi poate face rău. Trebuie să găsiți un nou mod de distragere a atenției.
În plus față de cefaleea după renunțarea la țigări, pacientul poate deveni iritabil și nervos, pentru că va fi dependent. Există așa-numitul "sindrom de abstinență".
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: