Aflați cum să adormiți rapid (hipnoză audio) gratuit

Portalul ORAV.INFO Mobile Media

Înregistrarea audio a hipnozei: Învățați să adormiți repede - vă va ajuta să obțineți toate beneficiile somnului obișnuit.

Îți este greu să dormi și te irită?






Măsând fără somn, aruncând, răsucindu-se, căzând din picioarele oboselii și, în același timp, fără să adormi - un sentiment dezgustător. Mai ales dezgustător, dacă vi se întâmplă asta în mod continuu. Și cu cât încerci mai mult, cu atât mai rău.

Ce influențează viteza de a adormi?
Desigur, nu are nici un rost să încerci să adormi. Nu poți intra în țara viselor, spărgând ușa. Cu toate acestea, trebuie făcut ceva pentru a intra acolo. Ai nevoie de un fel de trecere. Când toate punctele marcate în ea sunt îndeplinite, veți fi ratat. Iar îndeplinirea acestor puncte la o anumită limită depinde de tine.

Hipnoza este atât de util pentru a dormi, deoarece provoacă corpul și mintea într-o stare în care locuiesc în mod normal, doar a adormi. Mi-ar fi rămas, în cazul în care nu interferează cu obiceiul și intervenția conștientă.

Uită-te cu o privire nouă la rutina zilnică. Acordați suficientă atenție pentru a vă odihni sau încercați să aduceți totul în programul dvs.? Vă dați ocazia să vă relaxați și să vă liniștiți înainte de a merge la culcare, fără a vă stimula mintea cu televizorul sau cu Internetul? Mă culci după suficient timp după ce mâncați și beți, astfel încât digestia să nu interfereze cu somnul? Toate aceste lucruri simple pot avea un efect destul de grav.

Două condiții necesare.
Înainte de a putea adormi, trebuie să existe unele schimbări. La nivel fizic, temperatura corpului ar trebui să se schimbe ușor: trunchiul trebuie să fie mai rece decât membrele. Mâinile și picioarele reci nu vă vor lăsa să adormiți (dar nici măcar nu ați putea vorbi despre asta, nu?). În ceea ce privește creierul tău, trebuie să treci de la prelucrarea imaginilor lumii exterioare, la crearea propriului tău - așa cum se întâmplă de obicei sub hipnoză. Aceste două schimbări vă vor permite să adormiți mai repede.

Poti fi o modalitate de a face cu ea, dar cum să obțineți creier pentru a opri toate acest oraș vibrant, nu mă gândesc la problemele și provocările de care aveți nevoie pentru a gestiona și de a permite departamentul responsabil pentru visele pe care le puteți merge în cele din urmă să doarmă?

Hipnoza vă poate ajuta să adormiți fără prea mult efort
înregistrarea audio hipnoza a „învăța cum să adormi repede“, este conceput astfel încât să vă forțează să utilizeze aceste sisteme, care sunt incluse în mod natural înainte de a adormi. În unele moduri, ea vă va antrena creierul pentru a obține un obicei rapid și ușor de a adormi.

Cu o utilizare obișnuită, această înregistrare de hipnoză vă va permite:
-Relaxați-vă rapid și adânc
-Este ușor de distras de neliniștea de zi cu zi
-Înclinați-vă complet în procesul de adormire
-Configurați mecanismul de repaus
-Este mai bine să se odihnească și să se recupereze
-Beneficiați de un somn regulat

Descărcați Aflați cum să adormiți rapid (Hipnoză audio)

Articole similare

• Verificați eficacitatea antivirusului și eliminați rapid virușii utilizând utilitarul gratuit dr

• Cum de a învăța rapid să comunice într-o limbă străină consiliere de experți, educație, societate,

Trimiteți-le prietenilor: