Orei bune din timpul zilei.
Astăzi vreau să vă spun despre o condiție care provoacă adesea o mulțime de stres, disconfort (a spus încet), o mare dorință de a scăpa de ea.
Acesta este statul care împiedică să fie fericit foarte mult. o stare care risipește totul într-un moment, distruge relația.
Gelozia este atunci când sugerez că un om iubit nu poate alege pe mine atunci când cred că cineva este mai bun. Frumos, mai bogat, mai sexy, mai subțire, muscular. și așa mai departe. Uneori, gelozia poate apărea unui posesor specific al acelor calități pe care cred că le lipsește. Și, uneori, pentru orice potențial posesor al acestor frumuseți de bogăție.
Gelozia este atunci când o persoană se confruntă cu sentimentul că nu este suficient de bun sau poate că nu este suficient de bun. De fapt, mă comparăm. Și este bine să știm prin ce criterii. Ce are această persoană, la care sunt gelos?
Și poți face o listă de calități.
De exemplu, o femeie care face o consultare individuală îmi spune: este mai frumoasă, are formă. Aceasta înseamnă că, dacă ea nu are atât de frumoase preoți (de exemplu), atunci ea se simte imediat nesigură, mai puțin frumoasă?
Și aici există 2 opțiuni pentru muncă:
1 - pomparea fundului.
2 - lucrul la încrederea în sine.
Adevărat, dacă alegeți singură prima opțiune, atunci este posibil, va crește treptat în planificarea voastră: preotul, apoi pieptul, apoi nasul.
Deseori, întrebarea nu se află într-o persoană care este sau este geloasă, dar în acele calități pe care doriți să le acordați. Dar nici nu îndrăznesc să o fac, fie mi se pare că nu sunt demn (nu demn) să le posedăm.
Este, de asemenea, foarte multe ori m-am consultat confruntat cu faptul că, dacă există o anumită persoană la care sunt gelos, care este un rival, un concurent (ka), apoi, imediat, există o mulțime de cuvinte despre ce (th) este rea, ea este, de fapt, în nu este așa. Asta este, clientul enumeră un număr imens de calități care nu-i plac, nu acceptă în altă persoană. Și apoi întreb: "Înțeleg corect că nu vă puteți permite să faceți sau să faceți ceea ce face?"
În psihologie, acest lucru se numește "părți inacceptabile". Foarte des, clientul nu-și permite să se comporte așa cum o face un concurent și câteodată un adversar. Și înăuntrul ei, se întoarce, poate chiar se certa pentru același lucru, chiar și pentru gândire. Și apoi întrebarea este: cum puteți să începeți să vă rezolvați acest lucru din punct de vedere ecologic pentru voi?
Despre sentimentul de proprietate.
Atunci când vreau ca celălalt să-mi aparțină singur. Gândul că el sau ea poate fi fericit cu altul provoacă durere, furie, tristețe, frică. Celălalt - ca parte din mine, viața mea, "cealaltă jumătate", "Nu-mi pot imagina viața fără ea", "Am nevoie de ea ca aer". Aceasta se numește dependență. Nu pot să stau că altul nu poate fi o parte din mine, ci o persoană separată. Că el are dreptul la propria sa viață, separat de mine, pentru un timp numai pentru sine, pentru teritoriu numai pentru el însuși. Și apoi o persoană care dorește să posede un obiect, are dorința de a controla celălalt tot timpul. Și brusc, ceva periculos va amenința "jumătatea mea"? Periculoase - în sensul: ceva poate afecta relația noastră, iar jumătate va cădea.
Și aici slujba principală - învață să iei doar pentru tine. spațiu, timp, bani, aveți hobby-urile și interesele. Deplasare ușoară în această fuziune. Permițându-i (ei) să aibă prostranostvo, timpul, viața personală, prietenii săi, spațiul său interet. Și atunci va fi mai ușor pentru tine și partenerul tău să respiri.
Poate că teama de pierdere nu va dispărea deloc. Dar poate că va fi mai slabă.
Sklyarenko Victor Ramessovici
Psiholog, psiholog de familie - Mariupol (Ucraina)
Dmitrieva Natalia Andreevna a scris:
Atunci când vreau ca celălalt să-mi aparțină singur.
Aceasta este o reacție naturală a corpului. Imaginați-vă aspirația opusă - nu ar fi firesc - să doriți să împărtășiți "apartenența".
Nici măcar indiferența față de preferințele "a doua jumătate" nu este naturală. De exemplu, dacă soțul dvs. brusc "nu-i pasă" unde ați rămas după muncă, cu cine comunicați, cine vă interesează etc. - asta înseamnă că el nu te simte sau că hormonii de sex masculin au încetat să mai fie produși.
Dmitrieva Natalia Andreevna a scris:
Gândul că el sau ea poate fi fericit cu altul provoacă durere, furie, tristețe, frică.
Acest lucru este normal.
Este o altă problemă dacă apar astfel de sentimente - este o ocazie de a reconsidera relația - poate că ei sunt amenințați cu distrugerea. Apoi va exista o întrebare sau "cum să le rezolvăm" sau "cum să le oprim" - totul depinde de prezența unor sentimente reale reciproce.
Bineînțeles că gelozia poate fi sălbatică și distructivă. Dar aceasta este o chestiune de cultură personală.
Dmitrieva Natalia Andreevna a scris:
Deplasare ușoară în această fuziune. Permițându-i (ei) să aibă prostranostvo, timpul, viața personală, prietenii săi, spațiul său interet. Și atunci va fi mai ușor pentru tine și partenerul tău să respiri.
Va fi corect să transformați fuziunea într-un contact (conform lui Perls).
Desigur, relațiile ar trebui, în mod normal, să fie libere în reciprocitatea lor. Restricționarea libertății altora este o greșeală. Dar trebuie să înțelegeți nevoile reale atât ale dvs., cât și ale partenerului dvs. Dacă coincid - bine, dacă nu - nu se poate face nimic, trebuie să renunți.
Vă mulțumim pentru articolul interesant, Natalia Andreevna.
Dmitrieva Natalia Andreevna
Psiholog - Sankt Petersburg
Dmitrieva Natalia Andreevna
Psiholog - Sankt Petersburg
Tatiana Alexandrovna, sunt de acord cu fericirea. De asemenea, nu îmi propun să pariez pe un singur lucru.
Antakova Lyubov Nikolaevna
Psiholog, consultant - Voronej
da, îmbunătățirea calității vieții tale în timpul geloziei este un bun remediu pentru nebunie
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: