Sfaturi pentru depășirea alergiilor pe șosea
Combaterea unei alergii la domiciliu nu este ușoară, dar călătoria cu o alergie înseamnă depășirea multor probleme. Nu contează dacă călătoriți în fiecare săptămână pentru a lucra sau mergeți să vizitați bunicul dvs. o dată pe an, este foarte important să vă pregătiți în avans. Alergia nu ar trebui să transforme călătoria în durere.
Pregătiți pentru o excursie
Nu uitați de alergii, în timp ce împachetați lucruri.
- Împachetați toate medicamentele de care aveți nevoie într-o geantă pe care o puteți lua cu dvs., unele dintre ele pot fi necesare într-o mașină, în tren sau în avion. Luați medicamente cu o marjă în cazul în care trebuie să rămâneți.
- Păstrați medicamentele în ambalajul original pentru a evita problemele legate de securitatea aeroportului. Puteți verifica toate medicamentele de la punctul de control al securității, dacă greutatea lor nu depășește 85 de grame, le puteți pune în poșetă, la fel cum faceți și cu șamponul și parfumurile, dar plasați medicamentul separat de cosmetice și alte lichide. Dacă aveți nevoie de medicamente lichide în cantități mari, plasați-le într-o pungă separată și declarați.
- Dacă la domiciliu utilizați mantale antialergice pentru perne, luați-o cu dvs., nu va dura mult spațiu. Dacă vă faceți griji că acarienii de uz casnic vă vor cauza alergie, luați o căptușeală pentru saltea, dar va trebui să alocați mai mult spațiu.
- Dacă aveți alergii la hrană, luați ceva cu dvs. la gustări, astfel încât să nu trebuiască să mănânci în avion, la opriri și la aeroport.
Alergia în mașină și în avion
Nu contează modul de călătorie pe care îl alegeți, dar nu veți putea evita complet alergenii. Puteți lua mai mulți pași pentru a reduce riscul la minimum.
Călătorește în timpul celei mai mici intensități a traficului, de exemplu, dimineața devreme sau târziu seara. Acest lucru va contribui nu numai la evitarea efectelor negative ale emisiilor de trafic, dar și la reducerea timpului petrecut pe șosea.
Nu coborâți geamurile în timp ce conduceți, în locul acestei utilizări aparatul de aer condiționat. Utilizați recircularea aerului mai degrabă decât ventilația exterioară, activați aparatul de aer condiționat cu 10 minute înainte de plecare, ceea ce vă va ajuta să scăpați de praf și acarieni pe piele.
Alergistul din Louisville, Kentucky, James Sablet afirmă: "Majoritatea modelelor noi sunt echipate cu un dispozitiv de purificare a aerului. Aceasta înseamnă că aerul din cabină este trecut printr-un filtru special. Acest filtru ar trebui să fie schimbat de fiecare dată, codul pe care îl schimbați, nu economisiți bani, deoarece filtrul poate îmbunătăți în mod semnificativ calitatea aerului. "
Într-un avion sau tren
În aeronave, aerul este de obicei uscat, deci nu uitați să luați pulbere nazală salină. Un alergist la centrul alergic din Papillions, Nebraska, Linda Ford sfătuiește: "Pentru a umezi pasajele nazale, folosiți un spray nazal o dată pe oră".
În timpul zborurilor interne și internaționale, SUA nu are voie să fumeze, dar în unele țări este permisă. Dacă a trebuit să zburați pe un avion în care fumatul este permis, cereți-i să vă dea un loc departe de fum și să-și îndrepte fanii, astfel încât să disperseze fumul.
Alegeți hotelul potrivit
Din ce în ce mai multe hoteluri oferă camere pentru astmatici și alergieni, întrebați dacă există în hotelul unde veți rămâne. Aceste camere pot avea perne hipoalergenice pentru perne și saltele, precum și lenjerie hipoalergenică.
Cel puțin trebuie să alegeți un hotel pentru nefumători. În hoteluri în care fumatul este permis, dar există camere pentru nefumători, această regulă nu este strict respectată și nu există nicio garanție că chiriașul anterior nu a fumat în camera în care ați rămas. Dl. Sablett spune: "Chiar dacă sunteți plasat într-o cameră de nefumători, dar este deasupra numărului de fumători, toți veți respira în fum". Dacă vi se oferă o cameră în care există un miros de fum, cereți-i să o înlocuiască.
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: