Există multe situații neplăcute cu care fiecare persoană va acoperi din când în când. Aceste probleme includ constipatia. Tratamentul la domiciliu cu medicamente și remedii folclorice pentru constipație - despre asta vreau să vorbesc acum.
Ce este constipatia?
La început, trebuie să determinăm termenii care trebuie înțeleși la citirea acestui articol. Deci, ce este? Aceasta nu este doar o mișcare complicată a intestinului. Constipația este o anumită disfuncție a intestinului. Se manifestă în golirea insuficientă. Este important să se țină seama de intervalul care intervine între procesele de defecare. Vorbim despre constipație în cazul în care o persoană nu a golit timp de două sau mai multe zile.
De asemenea, este important să spunem că toți oamenii au o frecvență diferită de scaun. Cineva pentru o stare normală este obligat să meargă la toaletă de câteva ori, căruia îi este suficient să facă o călătorie o dată la două zile. Depinde de mai multe motive: locul de muncă, stilul de viață, nutriția, exercițiile etc.
De asemenea, merită să ne amintim că fiecare persoană individuală poate obține o metodă de tratament, în timp ce cealaltă persoană va fi complet ineficientă. Dar cel mai bun sfat: dacă există probleme cu defecarea, trebuie să solicitați imediat asistență de la un medic. Doar în acest caz este posibil să aflați motivele pentru această problemă și să obțineți un tratament competent ca o modalitate de a scăpa de ea.
Principalul lucru pentru constipație este o nutriție adecvată!
Dacă o persoană are o astfel de problemă ca constipația - în primul rând trebuie să schimbați regimul alimentar. De asemenea, trebuie spus că femeile care adesea preferă să stea pe diferite diete suferă de această problemă din când în când. Pentru a evita acest lucru, următoarele alimente ar trebui să fie consumate zilnic în dietă:
- Legume, fructe. Sfecla, varza, verdeață, dovlecei, caise, pepene galben, prune, smochine, fructe, salată din fructe, salată din legume fierte.
- Produse lactate. Smântână, brânză de vaci, kefir, iaurt.
- Produse proteice. Soiuri scăzute de grăsimi de pește și carne, curcan, carne de pui, fructe de mare.
- Supe. Pe supă de legume sau de carne, supă, borsch, sfeclă roșie, murături.
- Uleiuri vegetale. Olive, floarea-soarelui.
- Pâine. Produse dintr-o masă de măcinare grosieră, un biscuit de biscuiți, o patiserie incomodă.
- Băuturi. Apă, sucuri proaspăt stoarse, compoturi, decoctări.
Următoarele produse alimentare cu constipație sunt cel mai bine excluse. Deoarece nu au un efect bun asupra tractului gastro-intestinal și, prin urmare, asupra golirea intestinului.
Masaje pentru a scăpa de constipație
Excelenta prevenire a constipatiei - acesta este un masaj. De asemenea, exercițiile fizice sunt bune. Oamenii încep să uite acest lucru treptat, deoarece modul sedentar al vieții absoarbe din ce în ce mai mult umanitatea.
Cu toate acestea, acest lucru nu înseamnă că trebuie să vă înscrieți urgent într-o sală de gimnastică, yoga sau piscină. Nu toată lumea are timpul și oportunitatea pentru acest lucru.
Este suficient între muncă pentru a face exerciții mici, pe cât posibil pentru a merge. Ce altceva puteți să faceți pentru a evita constipația? Tratamentul la domiciliu implică stăpânirea anumitor exerciții.
Poate cineva va găsi acest lucru amuzant, dar puteți și chiar trebuie să vă antrenați intestinele, înăbușindu-vă mușchii. În același timp, un masaj simplu dar eficient poate ajuta perfect (atât de mulți copii sunt făcuți de o mamă când au o burtă):
- Mișcarea circulară a palmei. Deci, este necesar să cerc zona de colon, presând un pic pe stomac cu mâna.
- Următorul exercițiu: trebuie să țineți palma de la coaste la pubis. Asa ca faceti toata lungimea abdomenului.
- Înainte de culcare, va fi de asemenea utilă mișcarea simplă a abdomenului (într-un cerc în sensul acelor de ceasornic).
- Foarte util pentru exercițiul de constipație - o bicicletă. Fă-o în poziția "întins pe spate".
Medicatie cu constipație
La început, vreau să spun că toate medicamentele ar trebui să fie prescrise exclusiv de către un medic. După auto-medicație poate duce la o deteriorare a stării de sănătate a omului. Deci, cu prima defecțiune a corpului, trebuie să contactați medicii.
Cu toate acestea, în cazul în care acest lucru nu este posibil, puteți încerca să vă ocupați singur de constipatie. În același timp, puteți utiliza unul dintre următoarele medicamente care sunt vândute într-o farmacie fără prescripție medicală:
- Laxative care se referă la prebiotice. Acestea sunt cele mai sigure pentru o persoană, deoarece ele acționează încet la golire fără a încălca microflora intestinală. Acestea sunt medicamente precum "Normase", "Dufalac", "Medulak", "Prelax" (substanță activă - lactuloză). De asemenea, puteți utiliza medicamente precum "Export" și "Importator". Acestea sunt pulberile din care se prepară soluția, substanța activă aici fiind lactiolul.
- Laxative, care au un efect stimulativ, iritant asupra mușchilor intestinului, a mucoasei sale. În acest caz, pot provoca crampe, durere, umflături. De asemenea, este important să rețineți că aceste produse nu pot fi luate de mult timp. Acestea sunt medicamente precum Dulcolax, Bisadil, Laxatin, Gutalax, Regulax, ulei de ricin.
- Mijloace care cresc presiunea osmotică. Ca urmare, conținutul intestinului iese rapid. Acestea sunt medicamente precum Forlax, Osmogol și Rompharm. În astfel de cazuri, este posibilă utilizarea sarei artificiale a lui Carl.
Preparate vegetale pentru controlul constipatiei
De asemenea, cu constipație, puteți utiliza diferite fitopreparate. Pentru astfel de mijloace este posibil să se transporte BAD-uri, adunarea laxativă. Cu toate acestea, atunci când alegeți astfel de medicamente, trebuie să vă amintiți că unele dintre ele pot provoca reacții alergice.
- Proktofitol. Acesta include coriandru, senna, cătină, lemn dulce, șarpe.
- Kafiol. Sunt niște smochine, precum și senna - frunze și fructe.
- Rădăcinile rebarbatului palatin.
- Fitolaks. Aceasta este o colecție de alge alge marine, semințe de in, frunze de plante cum ar fi plantain și cassia, precum și fructe de mărar și caise.
- Mamoclam și fitotransmit. Principala substanță activă aici este thalli de laminaria.
- Taxele laxative numărul 1 și numărul 2.
Closts în lupta împotriva constipatiei
Se poate face față problemei constipatiei cu o clismă. Cu toate acestea, această golire nenaturală a intestinului nu poate fi recursă prea des, deoarece poate dăuna sănătății pacientului. În același timp, trebuie să rețineți că trebuie să faceți alegerea corectă a medicamentului pentru această procedură.
- Microcliștrii (volumul său nu depășește 50 ml). În acest caz, puteți utiliza o soluție de magnezie. Dacă nu există așa ceva, puteți face o soluție de sare. Pentru a face acest lucru, aveți nevoie de 100 ml de apă pentru a dizolva două lingurițe de sare.
- Cizme uleioase. Se consideră cât mai sigur posibil. Pentru a pregăti soluția, trebuie să încălziți până la 37 ° într-o baie de apă cu aproximativ 45-50 ml de ulei de măsline sau ulei de floarea-soarelui. Acesta este, de asemenea, considerat un microclyster. Cu toate acestea, efectul după această procedură va veni numai după 8-10 ore. Dacă se dorește, soluția de clismă poate fi diluată cu apă fiartă la cald.
- Curatarea clismelor. Se aplică cât mai des posibil. Pentru procedura, aveți nevoie de o cană de Esmarch și de aproximativ un an și jumătate până la doi litri de apă la temperatura camerei. În primul rând, introduceți un litru de apă, apoi pacientul trebuie să meargă la toaletă. Și numai după aceea, restul apei se toarnă în intestin.
Constipația în timpul sarcinii: ce trebuie făcut pentru a face față problemei?
Se întâmplă de multe ori că femeile suferă de constipație, care suportă copilul. Este interzisă utilizarea majorității medicamentelor, deoarece acestea pot dăuna viitorului copil. Ce ar trebui să facă în acest caz?
- La început, trebuie să ajustați puterea. Aceasta va ajuta perfect o femeie aflată în situație să facă față unei astfel de probleme.
- Dacă o doamnă are constipație în timpul sarcinii, ce ar trebui să facă pentru a se ajuta? Deci, puteți pune lumanari de glicerină. Ele sunt sigure pentru trupul mamei și copilului, tk. absolut nu afectează tonul uterului.
- Diverse remedii populare. Cu toate acestea, înainte de a le folosi, consultați un medic. Femeile gravide sunt interzise de la astfel de ingrediente, cum ar fi coaja de cătină, senna și frunze de rebarbori, precum și fructe jostler.
Cele mai eficiente remedii folk pentru constipație
- Decocția de prune (puteți aplica și femeilor însărcinate). Pentru a face un astfel de medicament, trebuie să luați 100 de grame de prune, fulgi herculeeni și sfecla. Toate acestea se amestecă, se toarnă în două litri de apă și se fierbe la foc mic timp de două ore. Apoi totul este filtrat. Înainte de a merge la culcare trebuie să luați un pahar de acest decoct.
- Infuzie. Pentru prepararea sa trebuie să luați o lingură de mesteacăn și prune de rinichi, precum și două linguri. patrunjel. Totul se toarnă seara cu două pahare de apă fiartă, acoperită cu un capac și insistată până dimineața. Beți dimineața pe stomacul gol și seara o lingură. Cursul de tratament - cel puțin o lună.
- Medicina de flori. O sută de grame de flori de salcâm proaspătă ar trebui să fie umplute cu un litru de apă clocotită. Acest pescăruș ar trebui să fie băut dimineața și seara într-un pahar.
[Voturi: 0 Media: 0]
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: