O atenție conștientă continuă întrerupe legătura dintre corpul dureros și procesul de gândire, transformând suferința în conștiință. Durerea este ca un combustibil care hrănește conștiința și lumina conștiinței devine mai luminată. Acesta este sensul esoteric al artei antice de alchimie: transformarea metalului în aur, suferința în conștiință. Diviziunea internă îngroșată, vă recâștigi integritatea. Datoria ta acum nu este să multiplici durerea.
Urmăriți-vă o plante sau un animal și lăsați-i să vă învețe să luați totul așa cum este și să vă predați prezentului. Lăsați-i să vă învețe despre Ființă. Lăsați-i să vă învețe unitatea - capacitatea de a fi întreg, de a fi tu, de a fi real. Lăsați-i să vă învețe cum să trăiți și să muriți. Și cum să nu transformăm viața și moartea într-o problemă.
Emoțiile negative, precum si in boala, de multe ori încorporate unele mesaje. Tu ia măsuri, încercând să îmbunătățească relațiile cu un partener, soluționa probleme la locul de muncă, se ocupă cu mediul - dar, în cazul în care nu există nici o schimbare în nivelul de conștiință, toate acestea nu este nimic mai mult decât „reparații cosmetice.“ Și schimbările la nivelul conștiinței pot avea doar un grad mai mare de prezență. În cazul în care necesitatea unui anumit grad de prezență în emoții negative și „sfatul“ lor este eliminat.
Dar până când negativitatea nu dispare, folosește-o. Să fie un semn care semnalizează necesitatea unei prezențe mai conștiente.
Când vă simțiți o negativitate provocat de evenimente externe sau gânduri - sau poate chiar pentru unele noi, imaginați-vă o voce va spune: „Atenție. Aici și acum. Trezește-te. Deconectați-vă de la minte. Fiți prezenți. "
Nu respingeți nici măcar o mică înfuriație - realizați-o și urmăriți, altfel veți colecta o întreagă colecție de reacții nesupravegheate.
Dacă decideți că domeniul energetic al unei anumite emoții este inutil și că nu doriți să-l păstrați pentru tine, atunci s-ar putea fi capabil de a arunca doar această emoție de el însuși. Este foarte important să renunți complet la emoție. Dacă scapi de emotii este imposibil, recunoaște prezența sa și trimite-l în atenția dumneavoastră.
Aceasta nu este singura modalitate de a elibera o reacție negativă. Vă puteți imagina, de exemplu, ca fiind transparent pentru acele circumstanțe externe care determină această reacție în voi.
În primul rând, vă sfătuiesc să faceți niște lucruri foarte simple. De exemplu, sunteți acasă, acasă liniștit și calm. Și apoi tăcerea este frântă de urletul piercing al sirenei - într-una din mașini alarma a ieșit. Ești supărată. Care este iritarea țintă? Nu există nici un scop. De ce l-ai sunat? Și nu tu l-ai sunat. Cine, atunci? Mintea ta. El a făcut-o în mod automat, complet inconștient.
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: