O axiomă binecunoscută: pentru ca dinții să fie sănătoși și puternici, ei trebuie să fie îngrijiți în mod regulat. Medicii stomatologi spun că pacienții neglijează adesea regulile elementare de igienă orală. De aici - problema. De exemplu, mulți preferă periuțe de dinți moi. Desigur, ele sunt mai confortabile să-și perie dinții, dar pentru sănătate este mai bine să alegi o perie cu o perie rigidă. O perie moale nu curăță dinții în mod corespunzător de placă. Se spune că o perie tare va afecta gingiile, dar nu este. Gingiile nu sângerau din perie, ci din starea cavității bucale.
Vă îngrijorați gingiile inflamate? Iată sfatul dentistului
Pacienții sunt adesea îngrijorați de boala gingiilor. Puteți să-l eliminați cu un decoct de mușețel - clătiți de două ori pe zi după periajul dinților, - sfătuiește dentistul de capital Elena Savchenko. - Pentru a vă menține sănătoși dinții și gingiile, puteți clăti periodic gura cu bulion de coaja de stejar. Fă-i cursuri mai bune: zece zile cu liniment - pauză de două luni.
Doctorii sfătuiesc să mascheze gingiile cu fiecare curățare a dinților. Și folosiți agentul de clătire. Acest lucru este valabil mai ales după procedura de seară de îngrijire dentară. La urma urmei, micul dejun pe timp de noapte rămâne în gură, cel mai insolent. Alimente deosebit de dăunătoare seara - dulce. Chiar și după curățarea și clătirea, există biți de bunătăți între dinți. Prin urmare, stomatologii sfatuiesc ceva timp după desert să mănânce un măr sau morcov. Hrana solidă curăță placa.
De ce este important să vă clătiți bine dinții după curățare?
"Când vă spălați capul, mai întâi spălați grăsimea și apoi faceți părul matasos. Același lucru se întâmplă și cu dinții, - subliniază specialistul. - După toate procedurile, trebuie să vă clătiți gura pentru a scăpa de bacterii în cele din urmă. Dacă nu aveți un lichid special, apa simplă va face. "
Cât durează să cureți dinții?
Medicii sunt convinși că sunt suficiente 2-3 minute. Se pare un pic, dar cei mai mulți oameni curăță un maxim de un minut. De asemenea, este important să nu doar periați dinții, ci și să monitorizați procesul. Majoritatea oamenilor abia trec prin dinți, mulți nu-și țin mâna pe perie, ajutându-se cu fălcile. Și, făcând grăbit un "ritual" igienic, merge pe afacere. În timp ce o atenție deosebită trebuie acordată liniei de gumă, în cazul în care cauza cariilor posibile este ascunsă (mai multe bacterii care pot provoca gingivita "sta" pe gingii). Noțiuni de bază la dinții din spate este, de asemenea, important, deoarece există resturi de alimente.
Sfaturi dentare pentru îngrijirea stomatologică
Păstrați corect peria de dinți.
"Amintiți-vă că dinții cresc pe verticală și, trăgându-și părțile deoparte, răniți rădăcinile, care în curând se pot descompune. Optimal să țineți peria la un unghi de 45 de grade, făcând mișcări circulare lentă. După aceea, acordați atenție liniei de gumă ", recomandă Elena Vyacheslavovna.
Dar nu te implica prea mult în "proces". Dacă vă periați dinții cu zel excesiv, emailul nu va dura mult. Aceasta poate duce, de asemenea, la formarea de adâncituri la linia gingiei, în cazul în care peria de păr de porc parte rigid, nu să se menționeze gingiile sensibile, care nu pot fi zgâriate.
Pentru a schimba peria este necesar atunci când vilii complet "parted" în lateral, cum ar fi fanii de molid. Periile rigide durează mai mult. După fiecare curățare, se recomandă clătirea periei cu apă clocotită sau apă foarte fierbinte. La urma urmei, pe perii se acumulează bacterii, cele mai insidioase dintre ele fiind streptococi și stafilococi.
Alegerea pastei de dinti este individuala.
Cu toate acestea, medicii stomatologi nu sfătuiesc să utilizeze adesea pasta, înclinați-o, - puteți deteriora smalțul. Și nu uitați: orice periuță de dinți calitativă pe care nu o aveți, există întotdeauna locuri notorii greu accesibile. Prin urmare, nu puteți face fără atașament dentar. Curăță spațiile dintre dinți, este "la intersecție" și sunt produse mai multe bacterii (prin urmare, atunci când vă curățați simțiți un miros neplăcut). În aceste locuri, probabilitatea de carii este cea mai mare. Nu conduceți firul dintr-o parte în alta - pentru a trauma gingiile, o înfășurați mai bine în jurul dintelui.
De asemenea, dinții de dinți trebuie curățați
Jumătate dintre copiii care se referă la un dentist timp de 6-8 ani sunt carii și alte probleme cu dinții. Iar motivul este că părinții nu-i învață pe copii să-și spele dinții. Argumentând după cum urmează: dinții de lapte, încă cad. "Aceasta este o mare greșeală", spune Elena Savchenko. - Periați-vă dinții imediat copilului, pe măsură ce trece primul. Pentru a face acest lucru, există perii speciale pe care mama sau tata le pot pune pe un deget, ca un capac, și perie dintele.
După apariția primului dinte, medicul sfătuiește să arate copilul medicului dentist pentru copii. Specialistul vă va spune cum să curățați, să ridicați pasta și să faceți o fotografie pentru a vedea că toți dinții erup.
30% dintre ucrainenii adulți și jumătate dintre copiii sub 6 ani nu își perie dinții. Prin urmare, în 90% ele se vor deteriora. Și după 20 de ani începe să cadă. Cei mai mulți 25 de ani nu au unul sau doi dinți. Până la 50 - picături la jumătate. Doar 10% dintre ucraineni perie constant dinții de două ori pe zi.
Cele mai populare pe umbra
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: