Mai recent, ulei de ficat de cod a fost dat tuturor copiilor pentru prevenirea rahitismului, iar mulți dintre adulți își amintesc gustul și mirosul specific.
Apoi a existat o perioadă de timp din 1970, când i sa interzis să o ia cu un scop preventiv. De ce sa întâmplat asta? Adevărul este că în vremurile sovietice a fost făcut din pești mici și ficat de cod. Și știm că ficatul este un filtru care reține toate toxinele și substanțele nocive. Și dacă uleiul de pește este extras din ficatul de pește, toate toxinele vor intra în corpul uman. Aceasta este posibila vătămare a uleiului de pește.
În plus, eliberați acum uleiul de pește în capsule, astfel încât să nu simțiți nici măcar un miros sau un gust neplăcut.
Compoziția uleiului de pește
Să analizăm în detaliu ce se compune din uleiul de pește
- Vitamina A - esențială pentru creșterea și dezvoltarea oaselor normale, oferă o vedere buna (si anume, „Twilight“, adică în condiții de lumină slabă), îmbunătățește starea părului, dinților și a pielii, regleaza sistemul imunitar.
- Vitamina D - asigură o creștere corespunzătoare a oaselor, puterea lor, previne dezvoltarea de rahitism si osteoporoza, imbunatateste sistemul imunitar, prevede coagularea normala a sangelui, necesare pentru funcționarea normală a sistemului nervos, reduce riscul de piele și bolile cardiovasculare.
Acizi grași polinesaturați (Omega-3). Poate cea mai importantă componentă.
Utilizarea uleiului de pește este determinată de setul de acizi grași care compun compoziția acestuia. Acidul omega-3 și acidul eicosapentaenoic (EPA) au proprietăți antiinflamatorii. Medicamentul vă permite să îmbunătățiți funcția creierului, să reduceți impactul factorilor de stres, să preveniți alergiile și să ușurați astmul. Acidul docosahexaenoic (DHA) este necesar pentru o bună viziune și sănătate a sistemului nervos (dieticianul O. Skitalinskaya)
Acești acizi sunt aproape imposibil de obținut din alimentele vegetale și nu sunt produși în corpul uman, așa că îi putem obține doar cu alimente. Și anume, în utilizarea de pește marin, diverse uleiuri (flaxseed, soia și rapiță), nuci (nuci și alune de caju), semințe, măsline, broccoli, avocado.
Importanța lor în organism este foarte mare: ele oferă flexibilitatea și elasticitatea articulațiilor și pentru a preveni depresia și dezvoltarea sindromului oboselii cronice, inhiba procesele inflamatorii, împiedică dezvoltarea aterosclerozei și a hipertensiunii, accident vascular cerebral și infarct miocardic.
De asemenea, în ulei de pește conține minerale: fier, brom, seleniu, fosfor, iod, calciu, magneziu.
Și uleiul de pește contribuie la producerea de serotonină, așa-numitul hormon al fericirii, care îmbunătățește fundalul emoțional.
Care este utilizarea pentru copii?
- Prin influența substanțelor, constând din ulei de pește, copiii sa faca fata mai bine stresului și stresul în grădiniță și școală - mai puțin obosit, amintiți-vă mai bine un material nou mai în măsură să absoarbă informația din lumea exterioară.
- Utilizarea regulată la sugari împiedică dezvoltarea rahitismului. Dar înainte de a utiliza este necesar să se consulte un pediatru.
- O influență mare a uleiului de pește asupra imunității copiilor - sporește rezistența organismului la infecții și reprezintă o barieră în calea dezvoltării reacțiilor alergice.
- Pentru copiii hiperactivi există recepții în recepție - o excitabilitate scăzută, care îmbunătățește asiduitatea și concentrarea atenției.
- De asemenea, uleiul de pește util și copiii adulți (adolescenți) - împiedică dezvoltarea depresiei și a schimbărilor de dispoziție, prin dezvoltarea seratoninei. Și are un efect benefic asupra pielii, și anume împiedică formarea de acnee și previne apariția cicatricilor și cicatricilor pe piele după erupții cutanate.
Cum de a alege ulei de pește
Și ultima întrebare, cum să alegi un ulei de pește bun?
Din toate cele de mai sus, rezultă că pentru o recepție sigură, pentru a preveni bolile și pentru a îmbunătăți starea generală, trebuie să alegeți uleiul de pește de țesut.
De exemplu, Complexul Wellness "Omega-3" pentru copii. Acest ulei de pește nu conține aditivi artificiali, coloranți, gelatină. Are certificate GMP (cel mai înalt standard de producție). Copiii vârstnici pot primi un medicament în capsule.
Dacă doriți să cumpărați un complex wellness "Omega-3" pentru copiii din Brest, scrie-mi
Trimiteți-le prietenilor: