Și m-am gândit la asta. Dacă brânza de vaci vine foarte lent și lent, trebuie să o diluați cu puțin lichid. Puteți bea, de exemplu, fiecare ceai sau alt lichid. Este destul de bun, doar procesul de consum de alimente devine mult timp. Dar există o altă cale.
Cum să mănânci rapid brânză de vaci
De fapt, nimic nu este complicat.
Am aruncat un pachet (200 grame) de brânză de vaci fără grăsimi (32 grame de proteine - 6 g de grăsime - 3 g de carbohidrați = 200 kcal) într-un blender foarte obișnuit. Am construit-o în procesorul de alimente.
Apoi adaug 100-200 ml de apa obisnuita (depinde de preferinte - produs mai mult sau mai putin lichid). Este posibil să adăugați lapte și, din acest motiv, beneficiile brânzei de vaci vor deveni și mai mari, dar, spre regretul meu, intoleranța laptelui.
Acum este suficient doar să se amestecă brânza de vaci cu apă într-o stare de consistență și băutură omogenă.
Nu știu cum o face cineva, dar acest proces durează doar 10 secunde.
Mai ales o astfel de masă este utilă pentru seara. Brânza de brânză conține așa-numitele. proteine lungi, tk. există o mulțime de cazeină în ea.
Cazeina va fi absorbită încet în sânge în timpul nopții, asigurând o aprovizionare constantă a aminoacizilor cu mușchii.
Și de atunci în brânza de vaci nu există aproape nici carbohidrați, iar componenta de grăsime nu este foarte mare, atunci un astfel de aport rapid de alimente este destul de potrivit în loc de paharul notoriu de kefir pentru noapte.
Cei care doresc pot face acest fel de brânză de vaci în dieta lor.
Și vă promit să vă spun în viitorul apropiat cum de o săptămână m-am hrănit numai hrișcă și brânză de vaci în formă lichidă și ce a venit din ea. Dar sa dovedit foarte interesant.
Poate cineva să ghicească cum mi-a afectat fizicul?
Articole similare
-
Am mâncat aproape toată heringul și în cele din urmă am văzut că există viermi, pagina 7, forum
-
Revizuirea cartea dmitry carte "copywriting cum să nu mănânce un câine
Trimiteți-le prietenilor: