Constipația ca pe un tratament este o expresie, chiar dacă nu auzim deseori, dar această boală este, totuși, în fiecare persoană. Acest lucru a fost mult mai scris în reviste și ziare cu privire la starea de sănătate a paginilor de Internet, dar nu toată lumea poate avea curajul să vină la medic și să spună - „? Am constipație cum să-l trateze“. Constipație, cum ar fi diaree, hemoroizi, boli ale aparatului genital, - nu este boala foarte obișnuit, cum ar fi gripa sau de o alergie, de exemplu, este o boală care nu vorbește cu voce tare. Dar, între timp, nimic în această rușinoasă nu, fiecare persoană din cauza nutriție proastă poate obține constipație sau diaree.
Constipația este absența unei golări naturale a intestinului. În acest caz, intestin obsesiv nu poate în mod natural „evacuat“ spre exterior, astfel încât să puteți obține consecințe mai grave - dureri abdominale, pierderea in greutate, balonare și o senzație de greutate. Constipația poate fi tratată prin mai multe metode, dar în primul rând este necesar să se respecte o dietă, o nutriție adecvată și să se conducă un stil de viață sănătos.
Foarte adesea persoanele cu constipație se simte dureri de cap, dureri abdominale, insomnie, oboseală, greață și stare depresivă. Acești însoțitori apar deseori împreună cu constipație, care poate fi temporară sau au o formă mai lungă - mai mult de o jumătate de an.
Cu privire la întrebarea - constipația ca pe un remediu, există mai multe opțiuni pentru un răspuns. Dar cea mai comună este folosirea laxativelor. În acest caz există mai multe tipuri de laxative:
- înseamnă că sunt capabile să crească volumul de conținut din intestin, care poate fi folosit pentru constipație cronică sau pentru cei asociate cu dieta necorespunzătoare. Acestea pot fi semințe de in, Mukofalk, Forlaks și metil celuloză;
- Uleiurile naturale și minerale care înmoaie scaunul, la fel ca în primul caz, lubrifiază pereții rectului. Poate fi - ulei de vaselină, ulei de migdale sau ulei de măsline, lumanari de glicerină pot fi de asemenea folosite;
- Uleiuri sintetice și remedii pe bază de plante care irită intestinele și ajută la eliberarea conținutului din acesta într-un timp scurt. Poate fi - Senadé, ulei de ricin și scoarță de cătină. Nu folosiți frecvent și pentru mult timp aceste medicamente;
- Guttalax este un medicament care vindecă în mod eficient constipația;
- lactuloza, care este adecvată în mod special copiilor și persoanelor cu constipație cronică. De obicei este Dufalac, care este un preparat sintetic, care ajută la înmuierea scaunului și la întârzierea apei.
Există și alte modalități de a face față constipării. La urma urmei, uneori laxativele pot dăuna intestinelor, după care o persoană poate suferi depresie. Dacă utilizați laxative în mod constant, atunci organismul nu va fi alimentat în mod adecvat cu calciu, vitamine, care sunt vitale pentru o persoană în fiecare zi. Atunci cum sa vindeci constipatia fara laxative va ajuta la o dieta care se bazeaza pe utilizarea urmatoarelor produse:
- supe de legume, terci sfărâmicios hrișcă, varză, mere, pâine neagră, miere, sfecla, morcovi, prăjituri cu miere, ridiche, fasole, mazăre, mere, prune, prune, castraveți și napi.
Aceste produse trebuie consumate în primele semne de constipație și ulterior. Dacă este posibil, este mai bine să folosiți legume și fructe în formă brută. Dacă vorbim despre băuturile, atunci cum de a trata constipație ajutor chefir, iaurt, sucuri de fructe proaspete, lapte de iapă, apă minerală. De asemenea, fără a utiliza laxative, se pot face clisme.
Ar trebui să se țină seama de faptul că, pentru a evita constipația, este necesar să se limiteze utilizarea medicamentelor, să se urmeze scaunul, să se facă efort fizic în limite rezonabile. Fumatul și alcoolul pot duce, de asemenea, la constipație, deci nu utilizați aceste medicamente foarte des. În dieta ar trebui să conțină o mulțime de apă, vitamine, fibre. Și apoi motilitatea intestinului va funcționa bine.
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: