Tot ce trebuie să știți despre un bandaj elastic sportiv

Tot ce trebuie să știți despre un bandaj elastic sportiv
Ce tip de atlet experimentat nu a fost rănit în timpul antrenamentului? În acest caz, un bandaj elastic va deveni un ajutor indispensabil, dar unii oameni încă nu cunosc toate avantajele sale. Să începem cu puțin ajutor.







Bandajul elastic este un bandaj medical special cu fire de cauciuc țesute. Există mai multe tipuri: tubulare, cu blocare și autocolante. Pentru fiecare dintre ele există o specializare.

Bandajul elastic elastic este utilizat pentru a fixa șervețelele sau pansamentele pe plăgi. Bandajul cu o blocare este folosit pentru a fixa articulațiile lezate, deoarece este cel mai dens. Un bandaj elastic autoadeziv este folosit mai des pentru răniri sportive și pentru fixarea articulațiilor deteriorate.

De ce aveți nevoie de bandaj elastic?

Destul de ciudat, dar cei mai mulți oameni nu au un indiciu cu privire la proprietățile utile, care are un bandaj elastic. În cele mai multe cazuri, este utilizat în durere severă la nivelul articulațiilor și mușchilor (poate fi lacrimi sau întindere), în reabilitare după leziuni în perioada postoperatorie, atunci când efectuează exerciții fizice grele, în cazul în care o mare parte a sarcinii cade pe articulații. Bandajul elastic fixează perfect și ușurează încărcătura din îmbinare. Mai mult decât atât, este un ajutor indispensabil în recuperarea ligamentelor vătămate și a cartilajului lezat.

Tot ce trebuie să știți despre un bandaj elastic sportiv

O achiziție utilă de bandaj elastic va fi pentru persoanele cu tendințe la venele varicoase, precum și inflamație și umflături.

Bandajul elastic creează compresia necesară (presiune constantă), perpendiculară pe planul său. Astfel, permite mișcarea și funcționarea părților individuale ale țesuturilor și articulațiilor moi. Această abilitate a bandajului îi permite să fie utilizată atât pentru asigurarea bandajelor pe corp, cât și pentru tratarea sistemului musculo-scheletal, a bolilor sistemului limfatic și vascular

Poate că ați auzit de mai multe ori despre un bandaj strâns. Deci, dacă cu vânătăi sau distensie doctorul a recomandat aplicarea unui bandaj strâns, în acest caz este necesar să se realizeze cu ajutorul unui bandaj elastic. De asemenea, la recomandarea medicului cu anvelopă din ghips, este de dorit să folosiți un bandaj - acest lucru va ajuta la fixarea anvelopei. Doar pentru a face acest lucru nu trebuie mai devreme decât o zi, deoarece există riscul ca bandajul dvs. să se blocheze la ghips.

Datorită utilizării unui bandaj elastic, va fi posibilă îndepărtarea unei anvelope de tencuială de mai multe ori pe zi și dezvoltarea unui membru. Astfel, sfătuiesc în detaliu toate pentru a afla de la medic. Trebuie remarcat faptul că cu bandajul puteți face comprese, frecați unguente medicinale. De asemenea, se utilizează foarte frecvent bandaj elastic, așa cum sa menționat deja mai sus, atunci când faceți sport, pentru a evita rănile bruște.

De unde să cumpărați bandaj elastic?

În primul rând, înainte de achiziționarea unui bandaj elastic ar trebui să se consulte cu medicul dumneavoastră, deoarece achiziția trebuie să fie benefică și să nu cauzeze nici o deteriorare a stării de sănătate a viitorului proprietar. De asemenea, este recomandabil să întrebați formatorul dvs. personal.







Material de fabricație. Lungimea bandajului elastic

În primul rând, atunci când alegeți un bandaj elastic, trebuie să acordați atenție compoziției. Cel mai adesea, bumbacul este utilizat ca bază - datorită acestuia, pielea poate respira. Cu cât este mai mare procentul de bumbac, cu atât va fi mai confortabil pansamentul. În mod ideal, dacă este vorba de 70%.

Tot ce trebuie să știți despre un bandaj elastic sportiv

Producătorii incorecți pot uita să indice procentul de materiale. În acest caz, bandajul în sine, sau mai degrabă firul său, poate ajuta. Dacă strălucește, înseamnă că există sintetici în ea, dar nu permite aerului să intre și, practic, nu absoarbe umezeala. De asemenea, întinderea este măsurată în procente - de la 30 la 170%. Cu cât procentajul este mai mic, cu atât va fi mai mult bandajul. Cele mai stricte se aplică la începutul tratamentului. Cu timpul, procentul de extensibilitate este mărit și, prin urmare, reduce presiunea.

Se ridică imediat întrebarea: "Câte tipuri diferite de bandaje elastice trebuie să aveți în cabinetul pentru medicamente?". Răspunsul este simplu. Dacă nu doriți să vă confundați în procentaj, vă sfătuiesc să cumpărați o versiune universală, extensibilitatea acesteia fiind de 100%. Pentru a crește presiunea, este necesar să se mărească numărul de rotații la 3-4, iar scăderea presiunii se poate face cu o singură rotire.

Bandaje elastice vin în diferite lungimi și lățimi. Lățimea variază în intervalul 5-12 cm, iar lungimea este de aproximativ 0,6-5 m. De asemenea, bandajul poate fi fie cu o fixare suplimentară, fie fără aceasta. În rolul de prindere se ridică "velcro" (cu o cataramă / fără) sau un cârlig detașabil. O varietate de bandaj este selectat, pe baza scopului pentru care este necesar. Este recomandabil să consultați un medic în prealabil.

Cum să îmbrăcați un bandaj elastic?

Dacă am fost întrebat: "Cum să legați un bandaj elastic?". Aș răspunde: "La fel ca de obicei." De fapt, totul este simplu. Bandajul cu un bandaj elastic urmează același model care a fost dezvoltat pentru un bandaj simplu. Desigur, diferența există, dar numai faptul că bandajul elastic are multe avantaje.

Regulile de bază pentru aplicarea bandajului elastic

Pacientul trebuie să se afle într-o poziție de relaxare maximă, iar posesia lui cât mai bine să ofere acces la partea corpului pe care doriți să-l bandajați. Persoana trebuie să fie așezată într-o poziție convenabilă, astfel încât partea corpului pe care se aplică bandajul să fie imobila. Este indicat să se acorde poziția respectivă membrelor bandajate, în care va fi localizată ulterior.

Tot ce trebuie să știți despre un bandaj elastic sportiv

Un bandaj constă dintr-o parte răsturnată (cap) și o parte liberă (începutul). Baza poate fi un tur sau o întoarcere care apare în timpul ambalării unei părți a corpului cu un bandaj. Prima bobină trebuie aplicată la un unghi mic - acest lucru va ajuta la fixarea bandajului, deoarece bobina următoare îl va acoperi. Această manipulare va contribui la menținerea elasticității bandajului în viitor. Când bandajați, bandajul elastic trebuie ținut cu mâna dreaptă și înfășurat sub un anumit unghi. Cel mai adesea, înfășurarea trebuie făcută cu o mică tensiune, dar pansamentul nu trebuie să cadă sau să fie foarte dens. Ultima opțiune poate provoca o încălcare a circulației sanguine. Pentru a evita congestia venoasă, trebuie să începeți bandajarea de la capătul extremității, trecând treptat la început și de la stânga la dreapta, cu excepția câtorva bandaje speciale.

Există astfel de tipuri de bandaje elastice:

  • Spiral.
  • Crawling.
  • Circular.
  • Spica.
  • Forma încrucișată (în formă de 8).
  • Turtle.

Când aplicați un bandaj recomandăm să țineți cont de următoarele reguli:

  • Bandajul trebuie aplicat, de preferință, dimineața, când nu există încă edeme puternice. Puteți, de asemenea, să impuneți după odihnă într-o poziție predispusă cu un membru înalt.
  • A pune un bandaj dintr-un loc îngust până la unul larg.
  • Atunci când se aplică un bandaj, nu ar trebui să li se permită faldurile să apară. Chiar și tensiunea poate ajuta cu această problemă.
  • Dacă bandajele au fost deja laminate, este necesar să se descopere numai în exterior, la o distanță mică de piele, astfel încât să evitați supraîncărcarea bandajului.
  • Fiecare rotire a bandajului trebuie să acopere cel de-al cel puțin 1/3.
  • Tensiunea ar trebui să fie maximă în părțile inferioare și să scadă gradual pe măsură ce are loc înfășurarea.

De asemenea, este demn de remarcat faptul că trebuie să monitorizeze în mod constant impunerea tehnicii bandaj, în caz contrar toate lucrările nu se poate perpetua un succes, ca pansament va fi în mod constant crawl, poftă de mâncare și rău fix comun deteriorat.







Articole similare

Trimiteți-le prietenilor: