Presiunea arterială este unul dintre indicatorii principali prin care se determină starea generală a organismului. Bunăstarea unui adult depinde foarte mult de mărimea lui.
Limita superioară este presiunea sistolică. reflectă intensitatea cu care inima împinge sângele în vase.
Tensiunea arterială diastolică inferioară este presiunea din peretele vascular în intervalul dintre contracții, depinde în principal de activitatea rinichilor.
Presiunea arterială normală este o variabilă variabilă, dar în mod ideal diferența dintre tensiunea arterială sistolică și diastolică trebuie să fie de 50-60 de unități.
Care BP este acceptabilă?
Aproape fiecare persoană știe ce presiune este normală. Dar foarte puțini oameni știu că aceasta este o frontieră destul de convențională. Întrucât presiunea normală a unei persoane nu este doar 120/80. Chiar și cele două mâini au indicatori diferiți. Presiunea medie variază de la 100/60 la 140/90.
Nivelul tensiunii arteriale este destul de individual și este cauzat de mulți factori. Indicii tensiunii arteriale sunt influențați de vârstă, de ocupație, de modul de viață etc.
În cazul în care perioada de pubertate este 100/60 tensiune arterială normală, atunci o persoană după 55 de ani va contribui la dezvoltarea simptomelor neplăcute. De obicei, odată cu vârsta, nivelul presiunii normale la o persoană crește ușor, în medie peste 10 ani cu 5 puncte.
Având în vedere acest lucru, există un astfel de termen ca presiunea de lucru - un astfel de nivel al tensiunii arteriale, în care o persoană se simte confortabilă și se poate ocupa de afacerile obișnuite.
Această cifră poate fi diferită de ratele tensiunii arteriale: sa de multe ori atunci când presiunea de lucru pentru adulți este 90/60, și se ridică la 120/80, persoana care pare a fi cel mai bun indicator, se simte oboseala ascuțită și dureri de cap.
Prin urmare, atunci când se analizează întrebarea ce fel de presiune normală are o persoană, răspunsul este evident, acesta este AD, în care starea lui de sănătate rămâne normală.
Feedbackul cititorului nostru - Victoria Mirnova
Am citit recent un articol care descrie tratamentul "Normalife" al hipertensiunii și al curățării vasculare. Cu acest sirop, poți vindeca Hipertensiunea arterială, angina pectorală, aritmia, nevrozele și multe alte boli de inimă și vasele de sânge la domiciliu.
Fiecare adult trebuie să-și cunoască tensiunea arterială, astfel încât, dacă este necesar, ar trebui să se orienteze asupra a ceea ce este. Puteți determina presiunea normală măsurând-o de mai multe ori pe ambele mâini în timpul unei perioade de bunăstare.
Tabelul de presiune normală la om:
Motivele acestei schimbări
Presiunea și pulsul depind în mare măsură de starea psihoemoțională, sexul, condițiile climatice, vârsta și chiar timpul zilei.
Factorii care afectează tensiunea arterială:
- capacitatea mușchiului inimii de a se contracta cu intensitatea necesară pentru evacuarea normală a sângelui;
- proprietățile reologice ale sângelui - cu cât este mai "dens", de exemplu, cu o coagulabilitate crescută, cu atât este mai dificil să se miște de-a lungul patului vascular;
- modificări aterosclerotice, scăderea elasticității și modificarea diametrului (lărgirea sau îngustarea) pereților vaselor.
- încălcarea glandelor de secreție internă.
Alte tensiunii arteriale pe partea dreaptă și mâna stângă poate fi asociată cu anxietatea, anatomice, circulația sângelui, dezvoltarea muschilor diferite, ateroscleroza, etc.
Dacă indicii BP pe mâini nu diferă cu mai mult de 5 mm, nu există motive de alarmă. O discrepanță de până la 10 mm poate fi observată la ateroscleroză.
În cazul în care diferența în mâini diferite decât cele de 15-20 mm, este o manifestare a unei boli mult mai grave, cum ar fi accident vascular cerebral, defecte vasculare, boli coronariene, hipertensiune. Datorită detectării în timp util a diferiților indicatori, este posibil să se prevină un atac de infarct miocardic sau accident vascular cerebral.
În unele cazuri, presiunea normală este supraestimată atunci când este măsurată într-o unitate medicală. Acest lucru se datorează unui anumit stres din cauza unei schimbări a situației și a fricii de haine albe.
Starea emoțională, atât pozitivă, cât și negativă, joacă, în general, un rol important în măsurarea tensiunii arteriale. Mai ales dacă o persoană este înclinată să-și mărească valoarea.
Cu o predispoziție la scăderea tensiunii arteriale, oamenii aproape că nu suferă de schimbările sale pe fond emoțional, dar sunt mai sensibili la schimbările climatice.
De asemenea, ceea ce ar trebui să fie presiunea depinde de greutate. Cu o creștere a greutății corporale pe o acumulare de fond a țesutului gras, tensiunea arterială a crescut cu o medie de 10 kg, la 5 puncte. Prin urmare, pentru a reduce probabilitatea apariției hipertensiunii arteriale, este extrem de important să vă controlați greutatea.
Menținerea presiunii normale, adică aproximativ 120/80 aveți nevoie de orice fel: pierdeți excesul de kilograme, exersați, ajustați nutriția și reduceți cantitatea de lichid consumată.
hipertensiune
Hipertensiunea se referă la cele mai frecvente și mai periculoase boli. Ei suferă aproximativ un sfert din populația lumii, iar numărul pacienților crește în mod constant. Persoanele hipertensive sunt considerate persoane a căror tensiune arterială depășește 140/90 mm. Hg. Art. pe ambele mâini.
Cauzele hipertensiunii arteriale pot fi:
- stresul neuropsihic, stresul;
- Ereditate împovărată;
- kilograme în plus;
- fumatul și abuzul de alcool;
- boli ale glandei tiroide, rinichilor, ficatului;
- ecologie rea;
- menopauza;
- modul pasiv de viață (hipodinamie).
În hipertensiune arterială, o persoană suferă de dureri cardiace și de cap, amețeli, oboseală crescută, tulburări de somn, sănătate precară și alte manifestări. În plus, riscul de retinopatie, infarct, IHD, accident vascular cerebral, uremie crește.
O creștere semnificativă a presiunii normale fără tratament în timp util poate provoca o afecțiune gravă - o criză hipertensivă. Odată cu dezvoltarea sănătății umane civile se deteriorează, se dezvolta greață, intunecarea, leșin pot apărea tremurături, vărsături, frisoane, pacientul este agitat.
Scăderea presiunii dă unei persoane o inconvenientă mai mică decât creșterea. Cauzele hipotensiunii pot fi cântărite prin ereditate, avitaminoză, tulburări hormonale, malnutriție, stres persistent, epuizare a corpului etc.
Gipotonik se simte in mod constant oboseala, epuizare emoțională, este dificil de a-și îndeplini sarcinile lor. În plus, există pierderi de memorie, gipotremiya, încetinirea activității mentale, circulația cerebrală.
Ce se întâmplă dacă tensiunea arterială este scăzută sau ridicată?
Persoanele cu tensiune arterială scăzută și ridicată sunt sfătuite să se îmbine suficient, să facă un duș de contrast, să mănânce bine, să meargă mai des în aer liber, să ia micul dejun, să facă exerciții fizice.
Ridicați tonusul vascular și presiunea sângelui poate ajuta decocturi si infuzii Eleutherococcus, ginseng, Aralia, Saparal și Schisandra chinensis.
Pentru a elimina simptomele de hipotensiune arterială pot lua medicamente în compoziția care conține cafeină - adolorin, tsitramon, saridon. Reducerea tensiunii arteriale este posibilă prin respectarea sărați dieta si excepție afumat de mese grase. În meniu se recomandă includerea alimentelor bogate în calciu, potasiu și magneziu.
Este necesar să se renunțe la obiceiurile proaste și să se normalizeze greutatea corporală. Pentru tratament, utilizați medicamente din mai multe grupuri: diuretice, antagoniști de calciu, b-adrenoblocatori etc.
Tot crezi că e imposibil să scapi de hipertensiune?
Ați întâlnit vreodată o presiune crescută. Judecând prin faptul că citiți acum acest articol, atunci nu știți dacă ați auzit ce este acesta:
- de multe ori există o SĂNĂTATE și o durere de cap.
- apar palpitații.
- despre scurtarea respirației după cea mai mică exercițiu fizic și nu este nimic de spus ...
- și de mult timp luați o grămadă de medicamente, dietați și urmăriți greutatea ...
Și răspundeți acum la întrebarea: Sunteți mulțumit de asta? Sunt TOATE SIMPTOME pe care le poți tolera? Și cât de mult timp ați "fuzionat" deja cu un tratament ineficient? La urma urmei, mai devreme sau mai târziu situația va fi agravată. Și acest lucru poate duce la consecințe mai grave, cum ar fi un atac de cord și un accident vascular cerebral.
ProInsultMozga.ru - un proiect privind boala cerebrală și toate patologiile asociate.
Trimiteți-le prietenilor: