Oamenii de știință de la Școala Medicală a Universității din Pennsylvania au efectuat un studiu în care au aflat că, dacă o persoană are o lipsă de somn timp de trei zile. acest lucru duce la moartea celulelor creierului său.
Medicii au pus experimente pe șoareci de laborator. Au aranjat condiții care seamănă cu acelea în care oamenii forțați să trăiască sau care nu dorm deloc în timpul zilei sunt forțați să trăiască.
Șoareci dormi puțin, timp de patru până la cinci ore, "au ieșit" să lucreze în noaptea de schimburi și în mod regulat "lingered" în birou. Ca urmare a cercetării, sa dovedit că după o ușoară pierdere de somn, producția de proteine de către neuroni este sporită. Este vorba despre proteina care este necesară pentru a obține energie. Aceeași proteină previne leziunile neuronale. Dar, în cazul unei veghe prelungite a organismului, această proteină a încetat să funcționeze adecvat. Ca urmare, există o creștere a mortalității celulelor.
În timpul studiului, șoarecii au pierdut aproximativ un sfert de celule de un anumit tip, așa-numitul spot albastru al creierului. Această parte a creierului este responsabilă de reacțiile la stres și panică.
Acest studiu a fost prima dovadă că tulburările de somn duc la deteriorarea și moartea neuronilor. Dacă mai devreme a existat o opinie că, după o noapte fără somn, vă puteți recupera fără probleme, acum a devenit evident că atenția și alte caracteristici necesită cel puțin trei zile pentru a se reface.
Cu toate acestea, spun oamenii de stiinta, sunt necesare cercetari suplimentare pentru a afla daca privarea de somn duce la pierderea cronica a celulelor.
Cercetătorii consideră că pentru o sănătate bună o persoană trebuie să doarmă cel puțin șapte ore pe zi. Cu toate acestea, nu turnați prea mult. Prea lung, un vis ascunde în sine un pericol mult mai mare pentru corpul uman decât deficiența lui. Zece ore de somn poate „recompensa“ trezesc târziu consecințe atât de neplăcute, deoarece dezvoltarea bolilor cardiovasculare, diabet, obezitate si anxietate severa nefondate.
Serviciul de informații "Century"
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: