Mararul este un condiment foarte renumit si raspandit in regiunea noastra. Această plantă se află pe parcela, grădina, patul fiecărui proprietar. Uneori, nici măcar nu trebuie să te deranjezi prin însămânțare, pentru că boabele căzute sporesc pentru anul următor fără prea multă dificultate și îngrijire. Și adăugați acest greenschku în salate, supe, ragout, murături, carne și pește. Și ce cartof tineri fără mărar verde. Aceasta este cea mai delicioasă. Dar mărarul nu numai că are un gust rafinat și o aromă plăcută, dar, de asemenea, destul de util.
Care sunt proprietatile utile ale marariei?
Proprietăți utile de mărar. fără îndoială, imens. Și truc pentru aceasta este compoziția sa bogată, printre care există diferite grupuri de vitamine - A (beta-caroten si retinol), B (riboflavina, acid folic, tiamină), C, E, P, D. Dar asta nu e tot conținutul . Printre "interiorurile" mararului se numara de asemenea acizi, uleiuri esentiale si o serie de oligoelemente - fosfor, fier, magneziu, potasiu, sodiu, calciu. Cel mai mare beneficiu al acestei plante poate fi obținut dacă îl utilizați în forma sa brută. Și anume:
- 1) Ajustarea și normalizarea sistemului circulator. Prezența acidului folic contribuie la producerea de globule roșii în sânge, iar fierul generează hemoglobină. Hemoglobina tandemă și eritrocitele saturează sângele cu oxigen, ceea ce, ca rezultat, îmbogățește întregul corp.
- 2) Câmpul este cunoscut pentru efectul său coleretic datorită prezenței uleiurilor esențiale.
- 3) Acest condiment are un efect diuretic.
- 4) Această plantă poate dezinfecta sistemul digestiv și genito-urinar.
- 5) Mararul afectează în mod pozitiv inima și, de asemenea, dilată vasele de sânge.
- 6) Hypertonics acest produs va avea doar dreptul, deoarece scade tensiunea arterială.
- 7) Mararul este popular datorită efectului său liniștitor, reglementează perfect activitatea sistemului nervos și conduce la insomnie.
- 8) Această plantă are un efect excelent asupra sistemului digestiv - conduce la funcționarea normală, mărește pofta de mâncare, elimină balonarea și flatulența. Și, de asemenea, acționează ca un anestezic pentru boala ulceroasă.
- 9) Mararul este util pentru tuse. Având un efect expectorant, el transformă tusea uscată în umezeală și, în consecință, elimină flegma și alte congestii.
- 10) Proprietățile vindecătoare și antiinflamatorii ale acestei plante sunt, de asemenea, inerente. Cu răni, abraziuni, vânătăi, fierbe, supurație, unguente și băuturi de perfuzie.
- 11) Mararul contribuie la scoaterea din organism a acumulărilor dăunătoare, a toxinelor și a altor substanțe care nu sunt necesare în organism.
Calitățile plus ale mărarului nu se limitează la această listă. De asemenea, are beneficii speciale pentru nou-născuți, femei și bărbați. în special.
Copiii mici fac ceaiuri din semințe de mărar sau cumpără mărar gata făcute în farmacie. Această băutură ajută la calmarea burții - pentru a elimina colicul și pentru a regla sistemul digestiv. Vodichka din mărar în condițiile casei este pregătită foarte simplu. Este necesar să se toarne o mână de semințe de mărar cu un pahar de apă fiartă, pentru a le permite să bea câteva ore. După aceasta, dați copilului o linguriță pentru o zi.
Pentru femei, mararul ajută la normalizarea ciclului menstrual. În plus, consumul de băutură de mărar și mâncarea în formă brută crește semnificativ lactația.
Marul este renumit pentru efectul său asupra potenței masculine. Este suficient să o puneți într-o salată. Și în tandem cu smantana, el are, în general, un efect momentan.
Pe lângă proprietățile medicinale, mararul are caracteristici cosmetologice. Intareste in mod miraculos unghiile, parul, confera elasticitate pielii, elimina ridurile mici si incetineste aparitia unor noi. Toate tipurile de măști de la mărar ajută cu acnee, boli de piele, erupții cutanate, iritații. În combinație cu componente diferite, puteți face măști de mărar pentru diferite tipuri de piele.
Să dăm un exemplu de pregătire a unei perfuzii universale pentru conservarea tinereții și a frumuseții. Pentru aceasta avem nevoie de a combina semintele de fenicul zdrobite, uscat și fin măcinate cojile de mere și frunze de coacăze rupte, zmeură și hamei. Toate acestea se toarnă apă și se fierbe timp de cel puțin zece minute. Beți acest minor în dimineața și seara înainte de culcare. Din tulpinile, frunzele de mărar proaspăt culese se poate prepara un decoct universal, care poate fi beat pentru răceli, precum și pentru prevenirea bolilor și reglarea multor organe. Pentru aceasta, trebuie să luați verdeață proaspătă, să o tăiați bine. Apoi se toarnă apă fiartă și se fierbe într-o baie de apă timp de douăzeci de minute. Finisați tulpina de bulion și răciți. Nu luați mai mult de un sfert de pahar în fiecare zi pe stomacul gol.
Contraindicații de marar
Nu este recomandat să se abuzeze de fenicul la femei în timpul menstruației și la femeile însărcinate. La urma urmei, poate provoca sângerare și poate crește fluxul de sânge. Dar nu exclude din dieta marar. Este necesar doar să fie moderată în doza sa. Marul este contraindicat pentru persoanele care au pietre în conductele biliare. Ca urmare, puteți provoca un atac. După ce ați studiat toate calitățile pozitive și negative, profitați maxim pentru dvs. Principalul lucru este să vă asigurați că nu aparțineți unui grup de oameni pe care mărarul este contraindicat.
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: