In timpul sarcinii, corpul unei femei trece printr-o mulțime de schimbări, care includ evident - de exemplu, creșterea greutății unui burta în creștere, precum și implicit - din cauza modificărilor nivelurilor hormonale - acestea includ iritabilitate sau invers bucurie peste tot în jurul, modificări ale dispoziției, schimbări de arome ( haine, alimente, obiceiuri), precum și schimbări ale pielii, părului și unghiilor. Practic, astfel de schimbări sunt temporare, după naștere, când nivelul hormonilor este restabilit, trec, pielea și părul revin la starea lor normală, care a fost înainte de sarcină.
Ce trebuie să cunoști viitoarea mamă pentru a preveni posibilele probleme și a arăta bine?
Multe femei însărcinate au observat o schimbare a stării lor de piele la diferite perioade de sarcină: uscăciune, mâncărime, înțepături și acnee, care nu a existat până acum. Depinde de starea inițială a pielii, de fluctuațiile fondului hormonal în timpul sarcinii, de caracteristicile cursului sarcinii, chiar și de sezonul și alimentația femeii însărcinate. După toate, după cum se știe, în timpul sarcinii, preferințele culinare ale mamei pot fi foarte diferite de dieta obișnuită. Schimbarea hormonală care apare în timpul sarcinii afectează funcționarea glandelor sebacee (extragen hormonal). Secreția lor este redusă, prin urmare, o cantitate mai mică de substanță responsabilă pentru lubrifierea pielii - sebum.
Progesteronul este un alt hormon important responsabil pentru elasticitatea pielii, o scădere a secreției apărută în uscăciune și sensibilitate a pielii. Creșterea în progesteron, dimpotrivă, poate provoca în timpul sarcinii apariția acneei.
Adică, în această perioadă, pielea mamei se poate schimba, ceea ce înseamnă că vor fi necesare alte produse cosmetice. Acest lucru, în primul rând. Din cele mai vechi timpuri, au fost observate efectul de înmuiere și de hidratare pe pielea uscată, diverse extracte de plante: tei, mușețel, șiret, aloe, primroză. Un agent antiinflamator eficient pentru pielea grasă va servi drept calendula, ceai verde, gamemelină, lemn dulce. Este încurajată îmbogățirea produselor cosmetice cu microelemente și vitamine (C, E).
Pe scurt, pentru ca pielea să nu provoace probleme viitoarelor mame, trebuie să aveți grijă de ea chiar și într-o perioadă atât de dificilă ca sarcina. Diverse tonice, apă termală și hidratante în această perioadă sunt doar necesare pentru mame. Nu trebuie să utilizați măști de fructe de padure, de exemplu. ele pot provoca iritații. Nu folosiți cosmeticele cu parfum pronunțat, nu toate uleiurile esențiale sunt necesare pentru femeile însărcinate. În timpul sarcinii, fața machiajului devine obosită mult mai repede, așa că atunci când vă întoarceți acasă, încercați să spălați imediat machiajul și să aplicați hidratant. Toate acestea privesc nu numai fața, ci și mâinile și picioarele.
De aceea, medicii recomanda femeilor gravide să nu bea apă minerală spumante mai mult, ceea ce va hidrata pielea din interior, pentru a spăla de două ori pe zi, folosiți o cremă hidratantă nu uita despre masca hidratanta, utilizați un umidificator.
Pielea unei femei gravide necesită o îngrijire mai atentă. Petreceți cîteva minute suplimentare pe zi pentru a freca produse cosmetice speciale sau măști de față. Apoi, sarcina va aduce beneficii doar pielii tale!
Tocmai pentru că structura părului în timpul sarcinii se schimbă, în acest moment nu este recomandat să pictați, să decolorați părul și să faceți perimetru chimic. Faptul este că stratul de protecție al părului constă în produsele activității vitale a glandelor sebacee (sebum), a scântei excesive și a transpirației. În timpul sarcinii, sub influența schimbărilor hormonale, funcția glandelor sebacee și sudoripare se va schimba, iar procesul de exfoliere a celulelor cornului va fi oarecum diferit. Prin urmare, efectul colorării sau valului chimic poate fi imprevizibil.
Pe de altă parte, în această perioadă, riscul de alergii crește odată cu utilizarea de coloranți diferiți, iar atunci când vopselează părul, ingredientele colorante intră în sânge prin scalp. Riscul de colorare a părului în timpul sarcinii este că nu cunoaștem compoziția exactă a coloranților, ingredientele active conținute în ele și posibila lor influență asupra dezvoltării fetale. Prin urmare, cel mai sigur lucru nu este pentru vopsirea parului in timpul sarcinii, sau, în cazuri extreme, de a face acest lucru cu coloranți naturali, de exemplu, un decoct de mușețel, coaja de stejar, frasin salvie, henna, Basma (asigurându-vă că nu există reacții alergice la acestea), în cazuri extreme - umbrire și balsamuri de vopsire. Este necesar să se acorde o atenție deosebită faptului că compoziția acestor fonduri nu conține amoniac și peroxid de hidrogen, contactul cu care este contraindicată în timpul sarcinii, din cauza potențialului lor alergenice este deosebit de mare.
De asemenea, substanțele chimice ar trebui amânate. În primul rând, care cuprinde un mijloc pentru ondularea ingrediente nocive pentru corpul femeii gravide și a fătului, și în al doilea rând, deoarece modificările structura părului, rezultat permanent poate în mod evident, să difere de ceea ce se calculează de obicei.
Pentru a preveni posibilele probleme ale părului în timpul sarcinii, utilizați următoarele sfaturi, în funcție de tipul de păr - gras sau uscat - pe care îl aveți. În orice caz, îngrijirea părului constă în mai multe etape: pieptănare, hrănire și înmuiere, spălare, masaj.
Câteva reguli generale pentru îngrijirea părului
• Părul trebuie pieptat în fiecare zi dimineața și seara, iar seara este de dorit să le pieptești în diferite direcții timp de patru până la cinci minute, îmbunătățind astfel alimentarea cu sânge a scalpului. Pieptenele ar trebui să fie cu dinți subțiri și ascuțiți, mai bine de os, corn sau plastic, dar nu metalici. Parul scurt este pieptanat de la radacini, parul lung de la capete. Puteți folosi perii de masaj speciale. Pieptenele și periile trebuie adesea spălate cu săpun și șterse pentru dezinfectare cu alcool, colonie. Desigur, fiecare membru al familiei trebuie să aibă propriile sale.
• Dacă doriți să vă uitați bine, spălați-vă părul când se murdărește. Acest lucru se poate face într-o zi sau chiar în fiecare zi. Principalul lucru - trebuie să vă spălați părul într-un mod delicat. În acest caz, este necesar să utilizați numai un șampon moale care se potrivește exact cu tipul de păr. Este suficient să vă acoperiți părul cu spumă o singură dată.
• Nu spălați capul cu porțiuni mari de șampon, chiar și părul cu o lungime medie este o cantitate suficientă de șampon de mărimea unei alune; în exces, detergenții conținute în șampon vor avea un efect distructiv asupra părului.
• Nu puteți să vărsați șamponul pe capul direct din flacon - trebuie să-l lăsați pe palmă, să-l frecați și apoi să-l aplicați pe păr.
• Părul trebuie clătit foarte atent, de aproximativ cinci ori mai mult decât timpul necesar pentru a obține spuma.
• Spălare corectă a părului - toate sampoanele și resturile de medicamente sunt spălate (acest lucru este important, deoarece altfel părul devine lipicios).
• La sfârșitul spălării, un duș rece este util: părul va străluci frumos, iar scalpul va îmbunătăți aportul de sânge.
• Se vor folosi numai prosoape proaspete: transferul de bacterii de la prosop la păr (mai ales atunci când se spală părul gras) poate provoca mătreața.
• Se vor folosi numai prosoape proaspete: transferul de bacterii de la prosop la păr (mai ales atunci când se spală părul gras) poate provoca mătreața.
• În timpul verii este util să se usuce părul în aer liber. Părul lung, înfundat și încurcat, trebuie dezasamblat cu grijă, stoarceți-le între capetele prosopului și lăsați-l slăbit până se usucă complet. Uscarea rapidă cu un uscător de păr sau cu căldură uscată este foarte dăunătoare, deoarece părul este ușor curățat, fragil, fragil. Parul este higroscopic, deci nu este de dorit sa le pieptii, mai ales pe cele lungi, atunci cand este umed. Apa grea, ele sunt ușor de tăiat, scoase.
• Puteți păstra părul curat fără a recurge la spălarea frecventă a capului. Aveți grijă, timp de 2-3 minute, pieptanarea zilnică a pieptenei (cu dinți roșii și rare) și apoi curățați mecanic părul. Mișcările de masaj cu o perie și un pieptene îmbunătățesc circulația sângelui și hrănirea scalpului, deci este util să le repetați de 2-3 ori pe zi la fiecare ocazie.
Pot să-mi pictez unghiile în timpul sarcinii?
Adesea, mamele viitoare sunt îngrijorate dacă este posibil să picteze unghiile în timp ce se află într-o "poziție interesantă", fie că nu va afecta copilul. Potrivit experților, în timpul sarcinii nu este de dorit să se acopere lacurile cu lac, deși componentele lacului nu reprezintă un pericol semnificativ pentru copil. În această problemă, un sentiment de proporție este foarte important.
Dacă vorbim despre cel mai bun lac de unghii, ar trebui să ne amintim că nu trebuie să conțină camfor, formaldehidă și toluen. Aceste substanțe sunt periculoase pentru sănătatea copilului, pot provoca reacții alergice și pot otrăvi organismul.
Este posibil să crească unghiile?
Îngrijirea unghiilor
Pentru a vă păstra unghiile în stare bună, întăriți-le. Pentru a face acest lucru, puteți face masajul mâinilor, astfel încât masajul să se facă cu ușurință, utilizați un ulei special de vindecare sau o cremă. De regulă, mijloacele pentru întărirea unghiilor conțin calciu, proteine, silicon. Tăiați compoziția în plăcuța unghiilor și în pielea din jurul unghiilor.
În acest caz, așa-numitele rețete populare nu vor deteriora. De aceea, uneori frecați cu îndrăzneală placa de unghii cu suc de lamaie. Această procedură nu numai că întărește unghiile, ci și le luminează în caz de îngălbenire. Efectul excelent oferă un suc de măcinare de lămâie și ulei de măsline. Pe baza acestor ingrediente, adăugând lichid vitamina A, faceți o baie de mână.
Întăriți bine cuiele băii de sodă. Pentru a face acest lucru, 1 lingura de soda de baut diluata intr-un pahar de apa (nu rau, daca solutia adauga 10-15 picaturi de iod) temperatura corpului. Durata procedurii este de 15-20 de minute. Pentru a realiza efectul terapeutic al băii ar trebui să se efectueze zilnic timp de 2 săptămâni.
Dacă unghiile sunt libere, puteți face o baie de sare utilă. Pentru a face acest lucru, luați sare de mare naturală (asigurați-vă că compoziția sa nu include aditivi aromatici). O lingurita de sare este dizolvata intr-o cana de apa calduta si timp de 20 de minute, tineti mainile in solutia rezultata. Pentru a obține acest rezultat, această procedură trebuie efectuată în termen de 10 zile.
Pentru a preveni expunerea la unghii a detergenților chimici, precum și a altor detergenți și detergenți, purtați mănuși de cauciuc în timpul lucrului.
Mamele viitoare nu uită că frumusețea exterioară depinde direct de o dietă plină, echilibrată. La unghiile au fost puternice și bine cultivate, mânca alimente bogate în vitamina A. Acest lucru - ficat, ulei, verde proaspete, morcovi, roșii. Nu mai puțin utile sunt vitaminele B, care sunt conținute în boabe de grâu încolțit, drojdie de bere, gălbenuș de ou, varză. Necesare pentru corpul de iod poate fi obținută din miez de mare, spanac, kiwi. La unghiile au fost greu, mananca legume care conțin siliciu într-o cantitate suficientă. Nu uitați de fier, sulf și calciu.
Iubește-te, grijă-te și fii mereu frumos și în stare bună!
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: