Umiditatea subcutanată poate fi comparată cu straturile unui bulb. Dispare nu dintr-un anumit loc, ci strat cu strat, încet din întregul corp. În plus, greutatea poate varia de la o persoană la alta. Arderea lui poate fi descrisă ca LIFO (ultima înăuntru, în primul rând afară), adică mai întâi greutatea se duce din locurile în care a fost amânată recent. Daca cresteti in greutate atunci cand aveti prima o tumma, atunci acesta va fi ultimul loc, de unde va merge grasimea. De aceea, de exemplu, o persoană poate să piardă în greutate foarte mult, iar în jurul taliei va exista în continuare o "roată de rezervă". Sau o femeie poate avea un volum mai mic al sânului cu un volum constant de coapse.
Dacă reușiți să scăpați cu succes în greutate, este posibil să întâlniți o astfel de problemă ca o piele îndoită. Din păcate, această piele nu va dispărea și probabil că va trebui să recurgeți la o intervenție chirurgicală. Această operație este costisitoare, deci dacă greutatea pe care o pierdeți este de zeci de kilograme, începeți economisirea pentru intervenție chirurgicală în același timp cu începutul pierderii în greutate. Și cumpărați lenjerie corectivă specială pentru femei. care va ajuta la strângerea vizuală a corpului. În principiu, lenjeria de corp asemănătoare din punct de vedere vizual vă va putea ajusta complet silueta.
Următoarea problemă cu care vă puteți confrunta este celulita. În zone ale corpului care sunt predispuse la modificări ale celulitei, centrele de grăsime din celulele plaselor din țesutul conjunctiv. Atunci cand incepe pierderea in greutate, reteaua de celulita contracte, ceea ce face dificil sangele sa curga in aceste zone si eliminarea ulterioara a grasimilor.
Există diferențe în ceea ce privește modul în care bărbații și femeile își pierd greutatea. Oamenii obezi pierd mai mult grăsime viscerală (internă), în timp ce la femeile obeze, prima grăsime subcutanată dispare.
Exercițiile fizice ajută la reducerea în primul rând a grăsimii subcutanate, în timp ce dieta este mai pierdută viscerală și mai puțin subcutanată. Acest lucru explică de ce greutatea dvs. poate scădea, în timp ce aspectul nu se va schimba.
Aproape că nu puteți influența distribuția grăsimilor subcutanate. Exercițiile trebuie să fie parte integrantă a oricărui program de scădere în greutate, dar chiar dacă lucrați intens pe o parte a corpului, este puțin probabil să fiți capabili de a promova arderea grăsimilor în acest domeniu.
Căutați
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: