Instrucțiuni pentru iubire.
Trebuie să înțelegem că orice organism este complet evident, nu există parametri pentru creștere, lungimea picioarelor, dimensiunea pieptului, forma nasului sau a buzelor. Acești parametri nu există, sunt inventați de oameni, cum ar fi voi, cu aceleași neajunsuri. Trebuie să ne așezăm corect pe corp pentru faptul că nu respectă criteriile cuiva?
Când am prinyala pe deplin corpul său, atunci când l-am prinyala cu toate nedostatkami și nesovershenstvami parametram Cultivat azi, eu sunt în nastoyaschee și polyubila sincer te și zi kazhdym dragoste stanovitsya mei mai puternic.
Până la o anumită vârstă, corpul meu avea multe de suferit și de rănit. Pentru că a fost lipsită de dragostea mea, mi-a atras întotdeauna atenția cu dureri neplăcute, ca un copil mic. De ce copiii se îmbolnăvesc adesea? Din lipsa de iubire și de îngrijire a părinților, de faptul că se simt singuri și inutili. După cum se dovedește, corpul este același.
Plus multe dintre SNC nu este mai puțin frecvente schitayut nekrasivym corpul său, o mare parte din ea nu nravyatsya kakie ceva ce chasti, pentru că ei nu respectă reklamnoy parametram lucioasă sau viață podium. În nesfârșit să ne Rezultate arăta nemulțumirea, criticând propriul corp, ceea ce duce la pierderea contactului vizual cu el - și modul raskhodyatsya Nashi. Cel mai adesea, corpul se mută la moarte, iar noi - la degradare.
Trebuie să înțelegem că orice organism este complet evident, nu există parametri pentru creștere, lungimea picioarelor, dimensiunea pieptului, forma nasului sau a buzelor. Acești parametri nu există, sunt inventați de oameni, cum ar fi voi, cu aceleași neajunsuri. Trebuie să ne așezăm corect pe corp pentru faptul că nu respectă criteriile cuiva?
Dacă există deficiențe sub formă de exces de grăsimi sau boli, în cele mai multe cazuri, noi înșine ne-am adus într-o astfel de stare și o putem corecta.
Corpul meu durea fizic, a fost atât de rău încât zile byvali, Când mogla nu ies din pat. Și acum, cumva una din acele zile, mi sa arătat: murim. Am lezhala și prizyvala în rugăciune serdtsa îngerii lui și Arhangela Gavriila, în special orice care nu sunt nadeyas nA, nA dar a doua zi am ukazali drum, contribuie la vosstanovleniyu completă. Voi spune literalmente despre asta dacă aveți probleme similare.
Universul întotdeauna răspunde la anchetele noastre șocate, pentru că ele sunt sincere, provin dintr-o inimă curată și nu dintr-o minte pătată. Răspunsul universului este imposibil de prevăzut. Tot ce trebuie să facem în anticiparea răspunsului este să fim deschisi și pregătiți să îl primim. Deci, începeți cu rugăciunea voastră. Nu trebuie să căutați rugăciune sau să mergeți la biserică, întrebați-vă Dumnezeu, îngerii sau universul pentru voi înșivă, cu cuvintele voastre. Asemenea rugăciuni sunt auzite mai bine.
Răspunsul la rugăciunile mele a fost cel care mi-a oferit o mână de ajutor, care mi-a arătat direcția corectă. M-au ajutat prakticheski o razgovorom cu mine, mi obrativ vnimanie nA vazhnye lucruri: cauza tuturor problemelor și bolnav de sănătate nashih nashego Tela - dovezi ale unui contact vizual pierdut cu el, kogda soznanie si sami organism exista pe cont propriu, separat de fiecare Druga.
Colapsul forțelor, lipsa de energie, depresia prelungită, diferite dureri constante, există prisme ale absenței celui mai mare contact cu corpul.
Otsyuda aceeași aversiune vytekaet pentru ei înșiși - neglija sănătatea lor, Tela Placha ignorirovanie sub formă de durere, atitudinea ravnodushnoe față de organismele lor, și constante samobichevanie samokopanie, myslemeshalka negativnyh, gânduri razrushayuschih și dalee tak.
Între timp, chiar pierderea contactului cu noi, corpul continuă, așa cum dorește resurse, să-și îndeplinească funcțiile. Te-ai gândit vreodată la asta înainte? Organismul crește tot atât cât poate. Poate că ficatul nu are cinci sute de funcții în același timp, ca în ideal, dar patru sute cincizeci; dar ea face tot ce este mai bun și nici nu ne deranjează să-i învinovățim organizația pentru acest lucru. Dar eu vorbesc despre fericire mai târziu.
Probabil, mulți oameni au citit în repetate rânduri despre nevoia de a te iubi. Dar cum să o fac poshagovo, cred, nu scrie nimănui. Aparent, pentru că rareori știu "cum". Mă pot referi doar la experiența mea individuală. Poate că există și alte căi. Modul meu nu a fost simplu, dar, așa cum sa dovedit, eficace.
Acum, mă iubesc până la cani în burta mea, imi place "de la si la", dar in acelasi timp am o calitate de samostream si critica din exterior. Știu unde să mă mișc și cum să lucrez. După cum se dovedește, lucrarea însăși, cu caracter propriu, exact ca și corpul, nu se oprește deloc. Perfecțiunea nu are o linie de orizont.
În general, mă învinuiesc adesea. Când nu-mi place ceva despre comportamentul meu, fac o notă "Trebuie să fac asta", dar nu m-am bătut așa. Ori de câte ori nu-mi place fizica, îmi cer scuze și am stabilit un scop de a schimba acest lucru dacă nu se referă la date naturale, bineînțeles.
Dacă znakomy peste Hooponopono apoi znaete că baza tuturor minciunilor vseobemlyuschaya Molitva toate Metoda rugăciunile, sostoyaschaya doar trei dintre cuvintele „Îmi pare rău“, „blagodarya“, „Love“.
Cu "iertă" și prin "iertă", începerea ascensiunii noastre către "Iubire".
Dacă simțiți durere, epuizare severă, lipsă de energie, primul lucru pe care trebuie să-l faceți este să cereți iertare de la voi înșivă. Nu o dată, dar poate și mii.
Cum se face acest lucru?
Puteți să vă conectați respirația cu iertare. Continuați să vă respirați ritmul obișnuit și spuneți-vă în exhalare, referindu-vă la voi: "Iartă-mă". Concentrați-vă doar în interiorul dvs. și respirați, spunând cuvintele de iertare. Pentru o conștientizare mai bună, puteți să vă închideți ochii și să puneți dopurile pentru urechi. Apoi, veți putea auzi cu adevărat corpul și procesele sale: cum suflă, plină de aer, cum bate inima ta, cum sângele curge prin vasele de sânge.
Ascultați muzica corpului dvs. și veți auzi cât de frumos sună. A auzi tot ce se întâmplă în ea este primul pas spre întâlnire, reunirea și conectarea minții, a sufletului și a corpului. Fiecare dintre ele se află unul la celălalt. A cere iertare este un pas mare spre capacitatea de a te iubi.
Tot ce sa întâmplat cu trupul este doar vina noastră. De la primul "Iertați", totul va începe, cu fiecare "Iertați", veți simți mai mult și mai mult iubirea față de voi înșivă.
Toate procesele care apar în corp, servesc o blagodarnosti nesfârșită, imensă. Adesea mulțumim pentru câteva lucruri: ne-au cedat pe linie sau pe stradă - vom petrece mult timp în fericire. Și iată ceea ce face organizația noastră pentru noi, căptușind rănile și vânătăile, de exemplu, nu vom observa nici măcar și nu considerăm că este necesar să ne acordăm atenția asupra acestui lucru.
Pentru mine, cea mai importantă persoană din lume sunt eu. Prin urmare, mai presus de toate dragostea și blagodarnost În primul rând, încerc să mă ghidez pe mine și pe mine, apoi pe toate celelalte. Întotdeauna și în totul - sufletul și trupul meu, sănătatea și armonia lor, apoi toate celelalte, sufletele și trupurile iubite și intime.
De exemplu, nașterea unui copil pentru organizarea femeilor este o faptă imensă și un chin adulter, dar cineva crede că este necesar să-i mulțumească pentru asta? De ce suntem siguri că corpul ar trebui, prin definiție, și chiar să nu ne gândim la astfel de "lucruri mari"? Evident, organismul este un organism viu cu conștiința proprie și, astfel, reacționează la cuvintele și gândurile noastre.
Cereți iertare pentru durere, explicați corpului că este atât de necesar, că aceasta este pentru binele vostru, că ți-a dat atâta fericire, fără să nu te-ai fi întors niciodată. Și mulțumesc. Vsegda. În mod constant. Doar spune-te "binecuvântare" - și îți zanimaytes fericirea.
Când vorbim cu corpul, înflorește. Este păcat că noi îi acordăm atenție mai ales atunci când suntem bolnavi. Din toate cauzele tuturor tragediilor, bolilor și pierderilor - pentru a ne întoarce ceva foarte important în atenția noastră.
Nici problemele nu au venit așa. Totul ne spune că noi suntem cei care trebuie să ne dezvoltăm și să ne mișcăm.
Când nu m-am iubit pe mine și pe trupul meu, mi-am considerat trupul ca fiind inestetic, imperfect și responsabil pentru multe dintre problemele mele. Mai mult, i-am jurat când îl doare, acuzându-l că trebuie să fie o casă. Acum înțeleg: dacă corpul este bolnav, dacă e rău, trebuie să mă culc și să-l tratez până când este din nou proaspăt. Am crezut că trupul ar putea și ar putea fi cauza relației nereușite. Am crezut că mass-media sunt promovate, iar în ceea ce ei ar trebui să creadă este corpul perfect. Dar, într-o zi, m-am întors la conștientizare și mi-am dat seama că toate acestea sunt o minciună! Nu este trupul cauzei tuturor problemelor, dar nu iubirea pentru sine.
Odată ce am întâmplat să mă familiarizez personal cu corpul meu și de atunci dialogul nostru nu sa oprit.
Spune-i corpului tău și tu că te iubești. Dacă, în primul rând, cereți-i iertarea, atunci sincer mulțumiți, atunci dragostea voastră se va dovedi sinceră, fără efort. Trebuie doar să te faci singur. Veți simți și nu veți mai continua să vă simțiți.
Îmbrățișați-vă și sărați-vă cât mai mult posibil. Nu este nimic spectaculos aici: nu este o manifestare a unor abateri, este o mărturie a dragostei de sine și a valorii de sine.
Au rupt degetul, - săruta, milă. Sărutați sânii, picioarele, degetele, mâinile, păstrați-vă în fața mâinii când aveți nevoie de sprijin. Acum, luați-vă în mână ... și ... simțiți căldura și sprijinul. Îți poți face singur, când nu e nimeni altcineva.
În mod constant mă sărut. Când părăsesc dușul, când mă șterg cu un prosop când mă îmbrac. Îmi țin mâna, îmbrățișez și privesc capul. Mă iubesc și toate astea îmi fac viața mai armonioasă. Acum, când m-am îndrăgostit de mine, mi-a plăcut să fiu fericit și mai devreme, în timp ce nu m-am iubit, mi-a plăcut să fiu o victimă și să sufăr. Mă iubesc, am devenit mai tare, pentru că m-am aflat.
Odnazhdy, Când am fost un nA regulat meditatsionnom retragere, care este în zaprosu meu personal a fost dedicat contact vizual vosstanovleniyu cu corpul, am lezhala în kakoy de meditatsii și stala Delat meditatsiyu personale meditând nA data la fiecare organov. Mi-am tradus atenția specială asupra anumitor părți ale corpului și am încercat să simt corpurile lor una câte una, recunoscându-le în timp ce ne recunoaștem picioarele și mâinile.
Este o meditație utilă și eficientă pentru comunicarea cu corpul dumneavoastră, ceea ce este bine să efectuați de fiecare dată înainte de a merge la culcare. În plus, este bine "zazemlyaet". Dacă poddalis depresie dacă prea a intrat în spiritualitate, dacă ai zburat VAS finansy sănătate lichnaya sau viața sau ambele, atunci trebuie zazemlyatsya voi încă separat; dar, cel puțin, primul lucru pe care trebuie să-l faceți este să reveniți la corpul vostru. Acest tip de meditație poate fi cea mai bună salvare.
Doar cățați-vă și simțiți-vă corpul și organele, ascultați și auziți respirația. Puteți spune doar trei fraze separat pentru fiecare organism sau organ: "Iartă-mă", "Vă mulțumesc", "Te iubesc". Puteți vorbi, respectând această schemă, cu cuvintele voastre.
Doar pozhaluysta, se simt, nu-l delayte superficial și rapid, „galochki“ .O, voi avea nevoie de câteva zile pentru a da una dintre vnimanie sa de organe. Dacă vă ascultați și faceți totul conștient, atunci veți simți cum trebuie să vă mișcați în spațiul organizației voastre.
În aceeași retragere, am avut niște meditații în dans. Nu am fost întotdeauna fericit să mă mișc, uneori am vrut doar să mă prăbușesc pe podea și să mă culc, apăsând genunchii la piept. Dar într-o zi, am fost motivată de faptul că aș dansa cu trupurile lor. Și am început să dansez. Danseam, ascultam muzica si in acelasi timp reprezentam toate organismele mele interne tantsuyut impreuna cu mine.
Am tantalizat totul: trupul meu, organizația mea, mintea mea, sufletul meu și conștiința mea. A fost un dans grandios! Am simțit cum trezesc totul din organizația mea, ca și cum după un somn lung și am trăit viața reală! Toți se bucură în mine, chiar și ficatul meu!
Această minunată meditație creează o prietenie puternică și credincioasă între tine și trup. Dansați-vă cu tot corpul, dansați cu toate organicele, când dansați.
Porniți muzica - și lăsați-vă stomacul să se savureze în dans în seara asta, mâine - inima, după ziua - apendicita și așa mai departe. Acest lucru vă va oferi adevărata armonie și cea mai bună modalitate de a intra în contact cu voi înșivă.
Cand te indragostesti de corpul tau, atunci vei deveni mult mai delicios pentru tine. Toate senzațiile plăcute se vor intensifica de mai multe ori, ca și cum într-un vis, când totul se va simți mai adânc și mai mult. Doar într-un loc frumos vă va aduce o mulțime de plăcere și delicii pe care nu le-ați experimentat înainte. După ce vă iubești corpul și pe tine însuți, vei fi iubit de toți ceilalți, chiar și de cei care nu au făcut-o.
Doar nu uita principalele lucruri - vorbește constant cu corpul tău, îl întrebi, decât îl poți ajuta. Recunoașteți în dragoste și mulțumiți pentru tot, pentru fiecare, ar părea, un pic ... Acesta este contactul, conexiunea.
Spune slyshat, otvechat, dragoste, organism viu chuvstvovat - cauze pentru sănătate și vigoare schastyu și iubire necondiționată ... Nachnite seychas direct. Te iubesc ...
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: