Vitamine și medicamente: cine este câștigătorul?
Dacă luați medicamente pentru o lungă perioadă de timp, iar medicul ți-a prescris vitamine, atenție la compoziția ambelor. Apropo, antibioticele au capacitatea de a inlocui vitaminele B2 si C. Ca multe alte medicamente care pot influenta vitaminele atat de mult, ele sunt slab digerate si mai rau - ele sunt slab excretate din organism.
Dacă o persoană ia tranchilizante, aceasta poate afecta negativ aportul de vitamine B, precum și vitamina C. Același efect nu foarte bun asupra acestor vitamine poate produce analgezice. Luați în considerare faptul că analgezicele, tranchilizante și vitaminele C și B sunt un cartier rău.
De ce se întâmplă acest lucru?
Faptul este că antibioticele și tranchilizantele sunt slabe compatibile cu vitaminele B1, B5, B12 și vitamina C, deoarece acestea sunt formate în intestine de bacterii intestinale.
Când o persoană ia antibiotice, producerea acestor bacterii este suprimată prin expunerea la antibiotice. În consecință, producția de vitaminele C și B este inhibată de organism. Apoi puteți constata deficitul de vitamine și consecințele asociate cu acesta. Anume: oboseală rapidă, slăbiciune, deschidere înainte de viruși și bacterii.
Ce ar trebui să fac?
Când luați antibiotice, trebuie să completați dieta cu vitaminele C și B, care pot fi suprimate de antibiotice. Aceste vitamine trebuie luate suplimentar sau din produse sau din produse farmaceutice.
Somnifere și vitamine
Când o persoană ia pilule de somn, vitamina C poate interfera cu acest proces. De ce? Da, deoarece această vitamină are un efect invers, decât pentru medicamentele hipnotice. Deci, somnifere și vitamina C este mai bine să nu combinați deloc dacă doriți să dormiți.
Calciu și fier în organism
Aceste două medicamente sunt lideri și, prin urmare, sunt predispuși să se lupte între ei pentru asimilare în corp. Adică, nici unul, nici celălalt medicament cu admitere simultană nu este absorbit în întregime. Dacă luați fier și nu luați calciu, atunci primul medicament va fi absorbit cu aproape 50% mai bine.
B vitamine pot concura, de asemenea, unele cu altele
Anume: dacă luați vitamina B1, atunci nu este nevoie să includeți vitamina B12 în dieta dumneavoastră. Este capabil să cauzeze sau să amelioreze alergii la primul medicament.
În plus, dacă luați vitamina B12 împreună cu vitamina B1, fier, cupru și vitamina C (ascorbic), atunci prima va fi absorbită cu o treime mai puțin și nu are efectul care ar trebui să aibă loc.
Zinc și Companie
Absorbția zincului este mult împiedicată de calciu și fier. Nu pot fi luate împreună. Dacă luați toate aceste medicamente împreună, atunci în organism, poate exista o deficiență de zinc. Și aceasta conduce la inhibarea multor reacții, în special la întârzierea dezvoltării copilului.
Dacă utilizați zinc în asociere cu acid folic (vitamina B9), eficiența ambelor va fi semnificativ redusă. Acest lucru se datorează faptului că solubilitatea acestor medicamente atunci când sunt combinate este mult redusă, acestea sunt slab absorbite de organism.
Combinație de anumite vitamine și medicamente
Multe medicamente și vitamine nu sunt eficiente una de cealaltă. Acest lucru se datorează faptului că impactul acestora este semnificativ îmbunătățit atunci când este combinat.
Seleniul și vitamina E se ajută reciproc să se asimileze în organism și să-i dea toate substanțele utile
Magneziul și vitamina E în combinație sunt foarte bune, deoarece al doilea element mare mărește efectul magneziului. Și, de asemenea, îi ajută să rămână în celule și să influențeze pozitiv schimbul celular.
Calciu și vitamina D sunt cartierul perfect. Motivul este că această vitamină este foarte util pentru ca calciul să fie absorbit de oase și să-i păstreze în stare bună și perfectă.
Fierul este bine absorbit dacă este luat împreună cu vitamina A. Dacă scopul vostru este creșterea hemoglobinei în sânge, atunci veți ajunge mai repede dacă luați împreună aceste două medicamente. Eficacitatea creșterii nivelului de hemoglobină este redusă semnificativ dacă includeți doar fier în meniu.
Spuneți-ne despre eroarea din acest text:
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: