Începutul verii este doar un paradis pentru iubitorii de căpșuni. Este deosebit de bine ca o astfel de boabe să crească acasă în grădină, deoarece este gratuită, gustoasă, proaspătă, parfumată și mereu la îndemână, deși durează doar patru săptămâni. Și asta nu e tot. În această boabe sunt ascunse multe proprietăți unice, care afectează pozitiv corpul uman. Deci, ce este util pentru căpșuni?
Compoziția de căpșuni
- Vara este renumita pentru o varietate de fructe de padure, fructe si legume, pline de vitamine. Dar un loc special printre ei este căpșunile. Are o cantitate imensă de vitamine:
- acid ascorbic (C)
- retinol (A)
- riboflavina (B2)
- acid pantotenic (B5)
- piridoxină (B6)
- acidul folic (B9)
- ficlochinona (C)
- Rutină (R)
Există, de asemenea, multe microelemente în capsuni. care afectează pozitiv corpul uman:
- potasiu
- magneziu
- mangan
- cupru
- glandă
- omega-trei acizi grași
- zinc
- iod
- calciu
- fosfor
- molibden
- cobalt
- acid nicotinic
- acid salicilic
De asemenea, este mai bine să nu cumpărați fructe moi și pătate cu urme: ele sunt în mod clar stricate sau suprasaturate cu îngrășăminte chimice.
Ar trebui să se țină seama de faptul că tot ce este căpșuni utile, beneficiază numai în timpul fructului. Restul timpului este cultivat pe îngrășăminte speciale și, prin urmare, boabele devin nocive pentru sănătate. Strângeți fructele de pădure cu pedicelii, apoi își vor păstra mai bine proprietățile utile.
Fructele sunt utile
Medicii notează efectul pozitiv al căpșunilor asupra glandelor suprarenale, care necesită doze mari de acid ascorbic. Stimulează producția de interferon, adică participă la funcționarea imunității.
Căpșunul afectează osul și țesutul conjunctiv. Este un antioxidant puternic, ceea ce înseamnă că ajută la stoparea îmbătrânirii la nivel molecular și normalizează metabolismul. Aceleași proprietăți se găsesc în flavonoidele conținute în căpșuni. Se remarcă faptul că acestea pot întrerupe formarea de tumori, deoarece împiedică divizarea celulelor canceroase.
Din ce capsune este util, un loc important este ocupat de acidul folic. Prin conținutul său, boabele sunt chiar înainte de struguri. În cantitatea de acid, este inferior zmeurii. Lipsa de vitamina B9 afectează în mod negativ sănătatea oamenilor la nivel celular, deoarece poate contribui la formarea cancerului, anemie megaloblastică.
Fructele au o încălcare a creării și funcționării celulelor, formarea de sisteme imunitare și de formare a sângelui. Prin urmare, femeile gravide, în special în primul trimestru, este foarte important să se folosească căpșunile conținute în căpșuni.
Acest boabe afectează capacitatea unui bărbat de a se fertiliza, deoarece vitamina B 9 ia parte la crearea spermatozoizilor. Acidul folic face, de asemenea, vasele de sânge mai puternice, afectează pozitiv imunitatea, consolidează protecția împotriva virușilor și microorganismelor.
Putem spune că această vitamină, acid salicilic și phytoncides au proprietăți antibacteriene, previne și elimină diferite procese inflamatorii.
Un element foarte important în compoziția boabelor este potasiul. Este necesar un robot normal al inimii și al musculaturii. Cu hipokaliemie prelungită, poate începe nevralgia. Și cu giperkaliemii se dezvoltă ulcerul intestinului subțire sau este provocat de stop cardiac.
Există iod în căpșuni. Cu un consum suficient zilnic de fructe de padure în sezonul de coacere, este posibil să se elimine deficiența. Este foarte util pentru bolile glandei tiroide, în special pentru persoanele cu boala Graves.
Și pentru maxilarul nostru și pentru sistemul musculo-scheletic, calciul din compoziția de căpșuni este util cu fosforul.
Cuprul la ingerare contribuie la crearea de colagen. Datorită acesteia, pielea dobândește elasticitate și moale. Mananca căpșuni, puteți scăpa de riduri. Și dacă faci măști din aceste fructe de pădure, atunci cu ajutorul acizilor diferiți în compoziția lor poți să scapi de pistrui sau pete, să ușurezi tonul feței. De asemenea, căpșunul curăță și îngustă porii, vindecă acnee, hrănește pielea și o face mată
Aceste boabe stimulează formarea de serotonină, un hormon de bucurie care depășește o stare proastă și depresie. În multe țări, căpșunile sunt o boabe de iubire și sunt folosite ca afrodiziac. Există zinc în el, care trezește dorințele ascunse.
Cunoscând cât de capsune folositoare, puteți folosi această boabe pentru a îmbunătăți organismul. O astfel de vindecare va fi benefică și plăcută.
Tratamentul căpșunilor
Proprietățile de vindecare ale căpșunilor sunt utilizate pe scară largă pentru tratamentul bolilor:
- inflamația gâtului, a nasului și a gingiilor
- probleme cu stomacul, intestinele
- răni purulente, cruste, diverse ulcere
Și că gura nu merge miros neplăcut, este, de asemenea, mai bine să mănânce căpșuni, și nu guma de mestecat. Această boabe este foarte utilă pentru persoanele cu boli ale sistemului digestiv, sângelui și sistemelor genitourinare. Cu ajutorul lui sunt tratate:
- hepatită
- gastrită
- duodenită
- pancreatită
- colecistita
- calculi biliari
- enterită
- hipertensiune
- ateroscleroza
- ischemia cardiacă
- hemoroizi
- jad
- pielonefrita
- urolitiaza
- cistita
- sângerarea uterului
- hypermenorrhoea
- guta și multe alte boli
Bomboanele pot fi folosite pentru a normaliza presiunile și procesele metabolice ale corpului. Strawberry rezolvă perfect problema insomniei, beriberi, anemiei, constipației, ajută la detoxifiere, purificarea sângelui, excreția toxinelor și a colesterolului. Stimulează urina și eliberarea excesului de lichid din organism.
Deși căpșunile sunt zece procente carbohidrați și dulci după gust, dar afectează în mod pozitiv cantitatea de zahăr din sângele unei persoane. Pur și simplu încalcă absorbția zaharurilor din intestine și sunt complet eliminate din organism. Și din faptul că căpșunile sunt utile, este demn de remarcat că acestea conțin puține calorii și proteine, nu există nici o grăsime. Prin urmare, este un aliment excelent pentru diete.
Pentru o persoană sănătoasă, cantitatea de căpșuni mâncate pe zi este de aproximativ cinci sute de grame. Dar cei care au crescut sensibilitatea la alergeni, nu puteți folosi fructe de padure. Fii atent și ai grijă de sănătatea ta!
Articole similare
-
Reparații minore în bucătărie 5 sfaturi utile, cu mâinile tale - cum să te faci
-
Almond, compoziția și proprietățile sale utile, calorii și rău
Trimiteți-le prietenilor: