Arterapie și sănătate

Propun să vorbim despre impactul terapiei artistice asupra sănătății umane! Dar mai întâi, permiteți-mi să vă prezint ceea ce include terapia prin artă. Direcții de artă:

izodeyatelnost,
fabricarea articolelor artizanale,
muzica terapie,
terapia cu culori,
Mandala,
tratament cu nisip,
fairy-therapy, etc.

De exemplu, modul în care muzica în timpul cursului vă afectează mintea subconștientă, îmbunătățind astfel bunăstarea generală. Cu lumea sunetelor, aproape tot ceea ce se întâmplă în natură este conectat. În orice caz, în natură. Se poate considera că muzica influențează atât noi cât și plantele și animalele.

Când ascultăm muzica, creierul reacționează la el prin activarea mai multor zone din afara cortexului auditiv.

Oamenii de știință au ajuns la o concluzie neașteptată: în creierul uman nu există un centru de muzică specializat. În procesul de prelucrare a implicat numeroase zone, dispersate în creier, inclusiv cele care sunt de obicei implicate în alte forme de activitate cognitivă.

Atunci când se joacă muzică, crește activitatea cortexului motor, a cerebelului și a altor structuri cerebrale implicate în planificarea și implementarea mișcărilor specifice, verificate cu precizie în timp.

Dovada că muzica are putere vindecătoare este prezentă și în Biblie. Legendarul profet biblic David și-a vindecat atacurile din fructe de mare de la confiscarea Seulului cu jocul de cedru (după alte surse - harpă sau harpă).

Imagine în terapia artistică

Bolile apar atunci când principiul armonia este încălcat. La organele separate se acumulează o cantitate excesivă de energie, iar pe altele nu este suficientă. Pe măsură ce lucrarea cu desenul progresează, deveniți calm și boala pare să se dizolve. Iar faptul că, fiind în zona acțiunii desenului, lansați chiar mecanismul de autoreglementare. Procesul de lucru pe un desen conduce la faptul că energia excedentară merge în desen. Toate acestea au spus că, cu ajutorul terapiei artistice conștiente, puteți aduce energia unei persoane la normal și a ajunge la armonie.

Cu ce culori domină imaginea, puteți spune multe despre starea dvs.:

Albastru - vrei să fii calm, nu ai suficientă izolare.
Albastru-verde - aveți nevoie de un sentiment de încredere în sine sau pur și simplu nu v-ați odihnit mult timp.
Orange-roșu - un semn de excitație a sistemului nervos. Acest lucru înseamnă că sunteți coapte pentru unele schimbări serioase în viață. Pentru femei, de exemplu, acest lucru poate indica o dorință de a deveni mamă.
Galben deschis - doriți să comunicați și să vă distrați.
Saturate galben - nu aveți suficientă speranță pentru cea mai bună încredere și în viitor.
Verde - moale, flexibilitate, dar în același timp poate însemna o dorință pentru cunoaștere sau o dorință de creștere a carierei.
Bright-stacojiu - spiritul activ al victoriei. Aveți puterea de a depăși toate obstacolele și de a reuși.

Se știe că pentru crearea unei imagini vizuale, cu cuvinte simple, pentru desen, este responsabil emisfera dreaptă a creierului, aici are loc formarea gândirii figurative. Această gândire îndeplinește funcții foarte importante, datorită cărora o persoană își găsește abilități creative, intuiție, poate percepe lumea din jurul său în ansamblu. În plus, în această emisferă, toată memoria noastră non-verbală este stocată, adică Amintirile noastre despre lucrurile văzute vreodată.

Gândirea vizuală permite unei persoane să interacționeze cu ceilalți fără ajutorul cuvintelor (pentru formarea cărora emisfera stângă este responsabilă). Prin urmare, terapia artistică este prezentată persoanelor care le este greu să își exprime gândurile prin comunicare verbală, adică vorbire. Acest lucru poate fi asociat cu o boală psihică (de exemplu, cu depresie severă sau în timpul unei psihoze acute), dar poate fi și datorită caracterului de personalitate al unei persoane. Într-adevăr, nu mulți oameni pot vorbi liber despre problemele lor sau despre sentimentele lor. În alte cazuri, o persoană pur și simplu nu poate găsi cuvintele potrivite pentru a descrie starea sa, sau cuvintele nu sunt suficiente pentru a transmite plinătatea senzațiilor sale. În astfel de situații, folosirea unei imagini artistice vine la salvare.

Clasele de pictură permit dezvoltarea gândirii imaginative, ceea ce înseamnă că ele ajută la înțelegerea mai bună a sentimentelor și emotiilor interioare, sunt utile pentru rezolvarea problemelor complexe de viață, pentru a crește capacitatea de adaptare.

În concluzie, aș dori să vă atrag atenția asupra faptului că, în prezent, terapia artistică a devenit mai răspândită. Au fost multe direcții în terapia artistică, bazate pe diferite tipuri de creativitate. De exemplu, în ultimii ani, terapia de dans, terapia muzicală, terapia dramatică, terapia poeziei au devenit foarte populare. În plus, mulți artisti terapeuți lucrează în mai multe direcții deodată. De exemplu, puteți trage mai întâi o anumită imagine și apoi încercați să o exprimați cu alte mijloace de expresie, de exemplu, folosind poeme. Această abordare, atunci când mai multe tipuri de creativitate sunt utilizate împreună, se numește "terapie artistică expresivă".

Tipul și metoda de tratament artistic-terapeutic sunt selectate individual pentru fiecare client, pe baza nevoilor, dorințelor și posibilităților acestuia. Adesea, utilizarea mai multor tipuri de auto-exprimare promovează un studiu aprofundat al sinelui interior.

Unii oameni de știință sunt înclinați să considere desenul ca fiind una dintre modalitățile de a realiza un program de îmbunătățire a corpului.

Desenul dezvoltă coordonarea senzor-motor. Demnitatea lui constă în faptul că necesită participarea coordonată a multor funcții mentale.

Orice articol din terapia artistică este o imagine importantă ...

Orice formă de terapie artistică este întotdeauna o creație umană. La nivel fiziologic, efectul terapiei artistice se explică prin faptul că în timpul creației voastre aveți o emisferă dreaptă activă a creierului, pe care, practic, nu o folosiți acasă. Lucrați zilnic, rezolvând diverse probleme, comunicând, găsind relația, supraîncărcați emisfera stângă "logică", iar cea dreaptă - rămâne inactivă. Anume, ea conține sentimentele noastre, zonele de psihosomă (legătura dintre psihologie și fiziologie), anxietatea noastră, percepția noastră asupra noastră și a altora. În timp ce angajați în creativitate și făcând această parte a creierului să lucreze constructiv, vă reluați dezvoltarea normală, armonioasă, calmați-vă, învățați uneori să vă bucurați și să iubiți din nou.

Art terapia funcționează bine cu boli care au o bază psihosomatică:

diverse temeri și fobii;
conflicte interne - nu acceptarea dvs. sau a vreunei părți din voi;
insecuritate, atingere, apropiere;
ajută la supraviețuirea microtraumelor;
soluționează conflictele conjugale și parentale;
de neînlocuit în perioada formării personalității și în criza din a doua jumătate a vieții;
reduce stresul psihoemoțional în situațiile de stres;
facilitează restaurarea rapidă a forțelor;
în afaceri - sporește eutrita gândirii necesare pentru dezvoltarea de noi strategii și momente tactice;
ajută la menținerea unui nivel ridicat de activitate intelectuală și emoțională;
este favorabil pentru recuperarea rapidă și eficientă a corpului;
în sport este folosit în pregătirea pentru concursuri, ameliorarea tensiunilor, sporirea încrederii în sine și încrederea în sine, dezvăluirea resurselor interne.

Tratamentul creativității este, de asemenea, folosit în centrele de reabilitare pentru persoanele care suferă de diferite tipuri de dependență (dependența de droguri, alcoolism, jocuri de noroc etc.). Din ce în ce mai mult, un terapeut de artă poate fi găsit într-un spital obișnuit atunci când se ocupă de pacienți somati severi, de exemplu în neurologie, departamente gerontologice sau în centre de cancer. Acest tip de asistență este disponibilă nu numai pentru pacienții din clinici, ci și pentru membrii familiilor acestora. În acest scop, în spitale există încă camere terapeutice separate.

În plus, arta terapeutică poate fi utilizată nu numai ca disciplină clinică. În orașele mari, studiourile de artă deschise pentru oamenii obișnuiți care doresc să descopere potențialul lor creativ, caută o creștere personală sau pur și simplu doresc să scape de emoții negative sau stres după o lungă activitate.

In plus, terapia de arta este foarte popular atunci când se lucrează cu copii și tineri în școli, centre de artă, case de copii, cel mai adesea este utilizat atunci când se lucrează cu adolescenți dificili sau copii din familii defavorizate, care au fost abuzate de adulți sau colegii.

Terapie cu culori

Terapia cu culori este o știință bazată pe proprietățile culorii. Ea rezultă din faptul că corpul are șapte culori într-un anumit echilibru. Când balanța este spartă, corpul se îmbolnăvește. Renumitul medic, om de știință și naturalist Paracelsus (1493-1541) este considerat unul dintre fondatorii vindecării naturale holistice. Paracelsus a considerat boala drept o condiție generală. Aceasta însemna disarmament, o încălcare a ordinii în corp. Boala este o conditie gresita. Acesta combină o mulțime de simptome, care mai târziu se transformă în diferite boli, adică într-o stare de tulburare.

O stare echilibrată este sănătatea. Potrivit lui Paracelsus, nu există boli, există doar bolnavi. Prin urmare, nu trebuie să prescrieți medicamente speciale pentru anumite boli, simptome specifice. Medicul trebuie să trezească forțele ascunse ascunse în corpul uman. Este necesar să se aleagă mijloacele potrivite și metodele de tratament, momentul potrivit pentru tratare în ansamblu, iar apoi corpul, sufletul și mintea vor ajunge într-o stare echilibrată. Poetul german Johann Wolfgang Goethe a studiat efectele culorii. În lucrarea sa "Predarea despre culoare", el a descris experimentele, experimentele și cercetarea științifică. Goethe era convinsă de importanța și importanța deosebită a florilor și de impactul lor asupra psihicului omului și a corpului său. El credea în legătura strânsă dintre culori și sentimente.

Terapia cu culori este foarte frecvent utilizată pentru a activa capacitățile latente ale corpului nostru. Terapia cu culori stabilește o doză de culoare printr-o varietate de surse. Pot fi pietre, care sunt recomandate datorită emisiei lor de culoare în cea mai pură formă. De asemenea, lumina poate fi aplicată prin apă solară sau suc de această culoare. Poate fi folosit un miros, deoarece fiecare miros are culoarea proprie. Folosirea luminii colorate (lumina transmisă prin sticlă colorată sau apă colorată), care strălucește în anumite zone ale corpului, vă permite să afectați cu precizie organul perturbat, în timp ce zonele din corpul uman sunt implicate. Cel mai adesea, terapia cu culori utilizează pietre, sucuri naturale de plante și ierburi, extracte din acestea, deoarece aceste metode nu necesită o adaptare suficientă și condiții speciale. Acest lucru explică de ce terapeutul color prescrie pietre pentru tratamentul bolii. Rezistența și rezistența pietrelor depind de proprietățile lor de a reface și de a emite culori. Pietrele pot fi utile nu numai pentru tratamentul anumitor boli, dar și atunci când o chakră slabă necesită o reumplere a energiei.

Utilizarea de legume și fructe de culoare potrivită poate avea un efect curativ. Chiar și îmbrăcarea pe hainele de culoare potrivită dă un rezultat bun, excluzând pigmenții care nu sunt de culoare pură. Utilitatea utilizării culorilor a crescut, mai ales recent, nu numai în viața personală, ci și la locul de muncă. Există noi oportunități de utilizare a culorii, deoarece a rămas o aplicație centralizată a vopselelor, iar acum există o mare oportunitate pentru antreprenori de a alege culorile necesare pentru pictura locurilor de muncă. O asemenea selecție de culori poate contribui la productivitate, la crearea unei atmosfere de lucru plăcute și la atragerea de noroc. Suntem constant angajați în terapia de culoare, fără să știm despre asta. Este suficient să reamintim preferințele noastre de culoare. Acasă sau la serviciu, într-un magazin sau pe stradă, conștient sau nu, dar simțim constant influența culorii. Culoare - unul dintre factorii care determină starea sufletului nostru și sănătatea noastră. Fiecare culoare conține o gamă largă de nuanțe. Este necesar să vă aruncați în culori, ca în adâncurile mării, să vă scăldați în culori, să absorbiți culoarea, să umpleți cu culori și numai atunci veți începe să simțiți ce culoare este.

Poveste de dragoste

Folosind aceste metode de terapie artistică, este construit un sistem care vizează întărirea sănătății.

Bucurați-vă de procesul de creativitate, armonizând astfel propria sănătate fizică și mintală.

Katmakova SI, Kotelnikova AV, Kukshina AA

Articole similare

Pagina anterioară