Întrebarea lui Tatiana
Bine ai venit! Trăiesc în acest mod de lumină, totul este liniștit, nu trebuie să vă deplasați și în fiecare zi mă relaxez din ce în ce mai mult. Vreau să învăț cum să mă forțez (sau să nu forțez) să fac ceea ce pare a fi opțional, dar vreau. De exemplu: să stați într-un decret pentru a începe să vă amintiți limba engleză. Se pare că este necesar pentru munca viitoare, ca să nu uităm, dar nu pare necesar - voi merge la muncă, la presă, îmi voi aminti totul. Aici am astfel de proiecte amânate - marea. Sunt buni și nu sunt necesari, dar sunt interesanți, iar când faci ceva, tot restul vieții se rotește și se rotește. Și când ești atât de leneș, e într-un fel dispărut. Niciun ton, relaxat. Iată cum să decid ce am nevoie și cum să mă încep și să continui. Sunt capabil să stabilească obiective, cum să aleg - complicat, dar întotdeauna rezolvabil. Vreau să te întreb cum să te păstrezi în formă bună și să te împingi pentru a-ți implementa proiectele, ideile, dezvoltarea?
Bună ziua, Tatyana! Vă mulțumim pentru întrebarea dvs. Voi puneți o întrebare despre cum începeți să faceți ceva, dați-vă un impuls. Cuvântul cheie este "începe". Ca și cum ai avea nevoie de fiecare dată pentru a depăși o anumită rezistență în tine. Am în fața ochilor mei imaginea luptei: pe de o parte - un simț al datoriei, care este „necesară“ sau versiune a „doresc să“, dar pe de cealaltă parte a lene, cum ar fi, la fel ca toate fericit, și nu trebuie să facă eforturi. Este doar o chestiune de eforturi care organizează un obiectiv clar. Dacă scopul a ceea ce vrei să faci este neclar, vag, neconcludent, nu are energia să facă primul pas spre punerea sa în aplicare. Ce vrei? Ce vrei să faci? Care este problema tuturor proiectelor tale, zadumok cauzează mai mult interes pentru tine? Negarea (nu faci ceva, nu te faci pe tine însuți) nu este scopul, pentru că sunt exprimate în cuvinte și nu dau un impuls pentru acțiune. Și, poate, asemenea ne-goluri sunt în cazul tău rezistență la atingerea obiectivelor reale bazate pe obținerea succesului și nu la evitarea eșecurilor.
Amânarea dvs. de a începe să faceți orice poate fi legată de teama de a începe să acționați. Această strategie permite comportamentul nu observați sensul ascuns al comportamentului lor - dorința de a se proteja de anxietate lor interioară și frica (teama de a fi fără succes, pentru părinți să nu fie cea mai mai, să fie dezamăgit). Laziness ne protejează de stereotipurile impuse, regulile de comportament, valorile și obiectivele. Acesta este motivul lipsei motivației. Pentru a vă proteja viața de aceste "scopuri false" și pentru a rămâne pe voi înșivă, vă aduceți lenea în viața măsurată. Nefericirea îți deschide un spațiu pentru tine, dar este inconfortabil, pentru că presiunea psihologică crește tot mai mult cu fiecare zi. Exemplu: scrieți despre limba engleză pe care ați dori să o rețineți. Cu cât uitați limba mai mult, cu atât este mai tangibil valoarea ei. Iar conștientizarea acestei valori este motivația necesară pentru a împinge acest scop. Dacă amânați orice acțiune, întrebați întrebarea: "Chiar am nevoie de asta, simt nevoia asta în viața mea?". Dacă răspunsul este negativ, atunci, într-adevăr, ai nevoie de altceva în viața ta, mai importantă. Vă doresc cele mai bune norocuri cu asta!
Răspunsul lui Tatiana:
Anastasia, vă mulțumesc foarte mult pentru răspunsul! Am avut o lungă perioadă de timp pentru a înțelege, a ținut în permanență în minte ceea ce ați spus și șase luni mai târziu pot spune că sfatul dvs. ma ajutat foarte mult. În cele din urmă mi-am dat seama ce am planificat de mult timp și continuam să-mi traduc planurile.
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: