Multe lucruri sunt dăunătoare pentru noi, iar unele lucruri despre care am crezut că sunt rele ne fac bine. Cu toate acestea, există și câteva lucruri pe care le-am considerat destul de inofensive, dar care, de fapt, ne fac rău. Următoarele sunt zece moduri în care ne rănim pe noi înșine, fără ao realiza.
9. Utilizarea unor cantități mari de apă
Apa potabilă - ce ar putea fi în neregulă cu asta? De fapt, utilizarea imorală a apei poate provoca vătămări corporale foarte mari. Dacă o persoană bea prea multă apă, poate chiar să-l ucidă. Această boală se numește hiperhidratare și poate fi foarte dăunătoare. Este puțin probabil ca daunele să se facă dacă vă relaxați doar acasă, dar dacă alergați sau vă faceți exerciții la căldură și în timp ce beți prea multă apă, fiți atenți. Problema este format din cauza faptului că sunt restabilirea nivelului apei în organism, dar nu restabilește importante electroliți, cum ar fi sodiu, iar acest lucru poate duce la un dezechilibru grav în organism. O metodă simplă pentru a evita acest lucru în timpul exercițiului este băuturile speciale de sport, care vor restabili nu numai apă, ci și electroliți, pe care l-ați pierdut. Dacă sunteți acasă, puteți umple nivelul de potasiu cu o banană și, cu un pahar de apă, se recomandă să folosiți ceva sărat.
8. Subiecte acoperite cu Teflon
Teflon a devenit popular pentru faptul că nimic nu se lipsește, dar este departe de a fi sigur. Deși oamenii de știință cred că Teflonul nu provoacă cancer, acesta este încă periculos. În plus, teflonul a fost găsit în sângele oamenilor, precum și în praf, hrană și apă ale celor care o folosesc. Atunci când teflonul se încălzește până la o anumită temperatură, substanțele chimice toxice pot începe să se evaporeze din stratul de acoperire, ceea ce face ca oamenii să aibă o stare similară gripei. Teflon poate provoca anomalii în sistemul imunitar al animalelor și le cauzează cancer, și, deși oamenii de știință nu sunt siguri cum este dăunătoare pentru oameni, viitorul nu arata luminos - oamenii de știință au descoperit că, în corpurile de majoritatea americanilor există un nivel al unei substanțe chimice toxice.
7. Protecție solară
Protecția solară, care ne protejează de efectele dăunătoare ale radiației solare, conține, de asemenea, ingrediente periculoase care nu o fac mult mai util decât alternativa utilizării lor - pielea arsă de soare. Multe studii au arătat că aceste substanțe chimice periculoase sporesc șansele de a dezvolta tumori pe piele și, de asemenea, perturba echilibrul hormonal al organismului. Nu uitați că trupurile noastre au nevoie de o anumită cantitate de lumină solară pentru a primi anumite substanțe. Cu toate acestea, corpul nu este, de asemenea, necesar și prea lung pentru a fi în soare, iar acest echilibru delicat este greu de întreținut. Unii medici sfătuiesc înainte de aplicarea de protecție solară să stea sub soare timp de aproximativ 10 secunde și, bineînțeles, alegeți cu grijă cremele pentru a nu cumpăra ceva care conține toxine.
6. Acid citric
Deși unele produse care conțin acid citric natural sunt utile pentru noi, acidul citric în sine este foarte dăunător pentru dinții noștri. Potrivit medicilor stomatologi, acidul se alătură smalțului dinților și le corodează, ceea ce poate afecta grav starea de sănătate a cavității bucale. Cu toate acestea, frica nu este numai produsele alimentare care conțin acid citric, dacă bei ceva care conține acid citric, se va alătura încă smalțul și începe procesul de distrugere de protecție naturala a dintilor. Unii susțin că băuturile fără alcool fără zahăr sunt cele mai dăunătoare pentru dinți în această privință și ar trebui evitate.
5. Lemn presat
Formaldehida este o substanță naturală incoloră utilizată în diverse industrii - de la ruj până la pastă de dinți și alte lucruri destul de obișnuite. Una dintre principalele sale utilizări este utilizarea în produse a lemnului presat, care este folosit pentru a crea ambele dulapuri și case mobile sau alte piese de mobilier. Formaldehida este utilizată pentru a lega materialele, astfel încât acestea să poată fi găsite în diferite adezivi, în special cele utilizate în industrie. Deși oamenii de știință nu au făcut suficiente cercetări pe această temă, unii dintre ei consideră că este cancerigen și, în concentrații mari, conduce și la probleme de sănătate pe termen scurt.
4. Bile de camfor / naftalină
Naftalena sau bilele de camfor sunt folosite în întreaga lume pentru a proteja îmbrăcămintea și alte obiecte de mucegai și dăunători, în special de molii. Acestea conțin pesticide care trebuie să ucidă dăunători. Cu toate acestea, după cum sa dovedit, ingredientele unor astfel de margele sunt periculoase, în special pentru copii, iar bilele care conțin naftalină au fost interzise de unele țări. Momeala de molii conține alte ingrediente toxice care sunt insecticide și care nu pot fi inhalate sau ingerate. Dacă simți mirosul de bile de la molie - ingredientele tale au intrat deja în corpul tău. Așa cum am menționat mai devreme, copiii sunt în mod special sensibili la efectele dăunătoare ale bilelor și dacă unul dintre ei înghite mingea, este necesar să contactați o ambulanță.
3. Lapte cu conținut scăzut de grăsimi
Desi multi cred ca laptele degresat este o modalitate foarte buna de a obtine vitamine din lapte, dar nu si grasimea acestuia, cercetatorii cred ca laptele cu continut scazut de grasimi nu este aproape de utilitate alaturi de laptele obisnuit. Motivul pentru aceasta este că atunci când grăsimea este extrasă din lapte, vitaminele se lasă cu ea, iar substanțele sintetice revin la lapte, care nu sunt deloc utile. Mulți producători "intensifică" laptele degresat, folosind lapte praf, care poate oxida colesterolul conținut în lapte. Desi acest lucru nu a fost testat la oameni, animalele care au consumat colesterolul oxidat au gasit placi in artere care pot creste riscul unui atac de cord. Având în vedere că grăsimile saturate reduce nivelul de colesterol rău și de a reduce riscul de atac de cord (ceea ce este contrar părerii comune, atât oameni și guvernele) vor fi mult mai util pentru a bea lapte normal.
2. Jogging
Acesta va fi un punct controversat, deoarece acest fapt poate fi pus la îndoială, dar joggingul este util doar dacă sunt îndeplinite anumite condiții. Cu toate acestea, în alte condiții, jogging-ul este foarte dăunător. Dacă o persoană rulează rapid sau trece prea mult în loc de jogging, atunci crește șansele de a dezvolta artrita și alte probleme. Dar, în cazul jogging problema reală constă în faptul că multe rula pe suprafețe dure, cum ar fi betonul, la care corpurile noastre nu sunt adaptate și care afectează în mod negativ articulațiilor, în special genunchii. Cel mai important avertisment este că, dacă aveți exces de greutate, atunci când faceți jogging vă strângeți genunchii și articulațiile prea mult și este mai bine doar să umblați până când pierdeți în greutate.
1. Utilizarea unui computer
Chiar acum, cel mai probabil, citiți această listă în timp ce stați la calculator, ceea ce este foarte dăunător. În primul rând, grupurile de mediu au descoperit că multe computere și monitoare conțin praf toxic care poate provoca daune neurologice grave. Mai interesant, conform cercetărilor, chiar procesul de ședere de aproximativ trei ore pe zi reduce speranța de viață cu doi ani. Cu toate acestea, în cazul în care vorbim mai precis despre computere, cum putem sta și de imprimare - efect negativ asupra postura noastră, efectul de orbire pune o presiune pe ochi, și localizarea mâinile noastre pe tastatură poate provoca sindromul de tunel carpian. Medicii sfătuiesc să echilibreze acest rău prin ridicarea de la calculator, întinderea și odihna ochii la fiecare jumătate de oră sau cam asa ceva de a folosi computerul.
Îi plăcea? Trimiteți știri prietenilor dvs. )
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: