În fiecare zi aproape fiecare femeie se gândește la ce să gătească pentru cină. Mulți dintre noi doresc ca procesul de gătit să fie rapid și întreaga familie este plină și fericită. În acest caz, îți ofer femeile dragi această rețetă pentru somon aburit cu cartofi prăjiți și ciuperci. Dacă cineva dintre voi stick la dieta, care pot înlocui cartofi cu ciuperci pe orice legume, pur și simplu le taie în pătrate mici, a pus într-o tigaie și se adaugă ulei de măsline (poate fi fără ulei, dacă utilizați o tigaie Tefal, astfel încât gustul de legume este obținut ca la gratar ). Curățați 10-15 minute, uneori amestecați (este mai bine dacă legumele rămân puțin crude), atât de gustoase și mai utile. Și puteți servi și somon cu o salată. Se dovedește ușor cu privire la conținutul caloric (dacă este cu o salată sau legume), pentru viteza de gătit și utilitatea cina.
ingrediente:
- Timp - 40 min
- Porții - 4
- 600 g (4 felii)
- 5 buc. cartof
- 200 gr. ciupercă
- 0,5 linguriță busuioc uscat
- 0,5 linguriță menta uscată
- sare
- Piper (pot fi vase)
- frunze de dafin (opțional)
- ulei de măsline (pentru prăjirea cartofilor și a ciupercilor)
Narsharab (sos de rodie pentru pește)
Metoda de preparare:
Somon nevoie să se spele și sezon cu sare și piper și apoi pus pe cupa Multivarki (sau vapor), se stropesc cu menta si busuioc. Selectați funcția pentru un cuplu (15-20min.).
Se curăță și se spală ciupercile și cartofii tăiați în dimensiuni medii. Mai intai am pus cartofii friptari in 7-10 minute. adăugați ciuperci, sare, piper și aduceți la pregătire.
Vykdadyvaem pe o farfurie mare o bucată de somon și cartofi servesc cu ciuperci, decora salata (salata, puteți visa și produse de uz, care sunt în frigider).
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: