Te-ai gândit sau nu, dar familia ta trăiește deja prin anumite reguli. Este posibil să împrăștiați lucrurile sau ar trebui să fie eliminate în locuri strict definite? Poate membrii familiei să-și ridice vocea unul pe altul într-o dispută sau este plânsul în casa ta ceva inacceptabil? Cine, în familie, stabilește masa, spală vasele, șterge praful?
Acestea și alte acorduri implicite fac viața familiei dvs. așa cum este în prezent. Cu toate acestea, în timp ce aceste reguli nu sunt rostite cu voce tare - ele pot provoca tensiuni și certuri. Regulile nesănătoase devin pretențiile părinților la copii. Censura copiilor pentru comportament, care nu a fost desemnată anterior ca inacceptabilă, provoacă resentimente și un sentiment de nedreptate.
De ce este important să se spună regulile familiei?
Formularea regulilor reprezintă o oportunitate pentru toți membrii familiei, inclusiv pentru copii, de a învăța să-și desemneze limitele, fără a afecta sentimentele altora. Și, de asemenea, să învețe cum să informeze rudele cu privire la nevoile lor, având grijă de ei înșiși și de climatul familial.
Regulile familiei vă permit să aflați cele mai bune modalități de a vă îngriji unul pe altul. Adesea, ca răspuns la întrebarea "ce alte reguli ar trebui să adăugăm", nu apar chiar regulile, ci apelurile - despre ceea ce lipsește de la un membru al familiei sau de ceea ce îi provoacă anxietate. De exemplu, copiii pot propune reguli cum ar fi "a fi indulgent spre greșeli" sau "a lăuda chiar și mici succese". Acesta este un semnal pentru părinți că copilul nu are dragoste și sprijin. Imaginați-vă o situație de uz casnic: pentru ca o mama să spele în mod normal feluri de mâncare timp de zece minute, dar copilul face această procedură timp de o jumătate de oră. La mama mea, o astfel de "încetinire" poate provoca iritare: "el devine leneș sau în mod deliberat face totul încet ca să mă facă supărat!".
Rezultatul acestor, la prima vedere, tulburări interne destul de minore poate fi tensiunea acumulatoare dintre gospodării, care mai târziu se transformă în conflicte și scandaluri și uneori și manifestarea agresiunii. Deși poate că întreaga problemă este că nu ați discutat anterior cu copii lucruri atât de simple precum aspectul acceptabil al unei pahare curate, cât și timpul necesar fiecărui membru al familiei pentru acest post. Apoi este timpul să începem.
Cum să vorbim în familie despre reguli?
Discuțiile despre regulile familiei se pot transforma cu ușurință într-o dispută. Mai ales în cazurile în care membrii familiei au pretenții reciproce. Prin urmare, atunci când discutăm despre reguli, este important să încercăm să vorbim unul cu celălalt în limba așa-numitelor "mesaje".
Obiectivul tău este să-ți comunici nevoile și sentimentele și să nu dai vina pe celălalt. Încearcă să nu folosești formulări precum "îți arunci mereu lucrurile". În schimb, vorbiți despre voi înșivă. Pentru a introduce o nouă regulă, puteți folosi următoarea formulă: "Când lucrurile sunt împrăștiate în jurul meu, sunt frustrat. Prin urmare, propun să se stabilească următoarea regulă. "
Cum poate întreaga familie să facă o listă de reguli?
Alegeți un moment în care toți membrii familiei se pot întâlni și pot discuta lista regulilor.
Dacă e vineri noaptea sau oricare alt moment când lucrurile deja s-au terminat, dar ești încă concentrat și nu te-ai odihnit.
Invitați toți membrii familiei să scrie regulile care, în opinia lor, operează în prezent în familie. Acestea se pot referi la cele mai diverse sfere ale vieții de familie, de exemplu:
- repartizarea sarcinilor casnice;
- comunicarea între membrii familiei;
- discutarea despre regimul zilei;
- utilizarea de gadget-uri electronice.
Când listele sunt gata, discutați-le. Fiți atenți la regulile care erau pe lista unui singur membru al familiei. Poate că restul pur și simplu nu a acordat atenție faptului că această regulă a existat implicit?
Acceptați care dintre regulile pe care le considerați utile pentru familia dvs. și doriți să le includeți în lista generală, precum și despre ce trebuie să introduceți în plus. Nu este necesar să reglezi toate zonele vieții la cel mai mic detaliu. Este suficient să fiți de acord cu cele mai dureroase și cu ceea ce vi se pare foarte important. Un cod de 10-20 reguli va fi suficient pentru un start.
A cui reguli intră în lista finală a familiei?
Lista dvs. finală trebuie să includă în mod necesar regulile propuse de copii. Acest lucru le va permite să se simtă implicați în crearea unui set de reguli și să îi ajute să-și asume responsabilitatea pentru punerea în aplicare mai responsabilă a acestora. În mod ideal, dacă în listă va exista un număr egal de reguli de la fiecare membru al familiei. În caz contrar, se poate dovedi că vocea cuiva din gospodărie nu a fost niciodată auzită.
Dacă regulile stabilite se aplică tuturor membrilor gospodăriei. Sunt de acord, este ciudat să ne așteptăm ca copilul să iubească citirea, dacă acasă, nimeni altul decât el, nu deține o carte în mâinile sale. În mod similar, dacă părinții restricționează copilul la jocurile pe calculator, dar tatăl îl joacă ore întregi în fața lui, va experimenta o astfel de regulă ca o pretenție injustă, unilaterală.
Cum să urmați regulile familiei tuturor membrilor familiei?
Desigur, este dificil să trăiești respectând cu strictețe toate regulile stipulate. Dacă totuși doriți ca aceste reguli să fie urmate, introduceți-le în viața familiei în etape. În primul rând, sunt de acord să se efectueze trei până la cinci reguli de bază; apoi, în câteva luni, dacă supraviețuiesc cu succes - adăugați câteva altele.
Vorbiți despre consecințele nerespectării regulilor. Aici nu vorbim despre pedepse. Mai degrabă, legea cauzei și efectului. La locul de muncă, dacă nu treceți la timp la proiect, nu primiți un bonus. În mod similar, neglijarea regulilor familiale ar trebui să aibă consecințe.
Decorați frumos setul de reguli și le atârnați într-un loc proeminent. Însuși procesul de proiectare se poate transforma într-o acțiune creativă interesantă care unește familia.
În orice caz, acordarea de timp pentru a vorbi despre regulile familiei reprezintă o investiție excelentă în bunăstarea familiei. Poate că veți beneficia mai mult decât regulile însăși, dar ceea ce învață despre fiecare alte în procesul de compilare a acestora. Simplul fapt că unele lucruri au fost rostite cu voce tare vor ușura tensiunea între membrii familiei și vor îmbunătăți climatul familial.
Subiecte înrudite
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: