Beneficiile fructelor kiwi pentru femeile însărcinate.
În ciuda unor dezacorduri medicale, mulți dintre ei încă mai cred că în timpul sarcinii este foarte util să mănânci kiwi, deoarece acest fruct conține destul de multe vitamine diferite. Mulți medici continuă să se asigure că femeile gravide nu pot mânca kiwi, deoarece este un fruct exotic care nu este tipic pentru climatul cu care suntem obișnuiți, adică organismul nu este pur și simplu adaptat la acesta. Astfel de oameni recomanda de multe ori sa adere la o dieta care include fructe care sunt unice pentru zona noastra climatica. Cu toate acestea, acest lucru este greșit. Kiwi, împreună cu banane și alte alimente exotice, este extrem de utilă pentru corpul uman. Bineînțeles, trebuie să o folosiți fără fanatism și să nu mâncați prea mult.
Kiwi pentru femeile gravide este util deoarece acest fruct conține o mulțime de vitamina C, magneziu și potasiu. Mamele viitoare au nevoie de vitamina C, deoarece susțin în general corpul feminin, ajută la întărirea imunității și, de asemenea, oferă corpului capacitatea de a rezista la tot felul de infecții reci și virale. Cu toate vârstele în urmă, cea mai importantă sursă a acestei vitamine este considerată a fi fructe citrice diferite, dar kiwi nu este un alergen puternic, spre deosebire de portocale, tangerine sau lămâi, dar vitamina C conține mai mult. Pentru a umple magazinele corpului acestui element util, femeile însărcinate sunt, de asemenea, sfătuite să bea șolduri de trandafir.
Magneziul și potasiul, conținute în kiwi, sunt extrem de utile pentru funcționarea mușchiului cardiac și, în general, pentru sistemul cardiovascular. Când sarcina este foarte importantă, deoarece corpul fetei în această perioadă se confruntă cu încărcături foarte grele. O muncă bine coordonată și corectă a inimii pentru femeile însărcinate este pur și simplu necesară.
Principalul motiv pentru care se recomandă utilizarea kiwi-ului în timpul sarcinii (împreună cu cicoarele) este că acest fruct scutește mamele care se așteaptă la constipație. Chiar dacă laxativele naturale, cum ar fi caise uscate, stafide și prune, nu au ajutat să facă față, kiwi-ul trebuie să facă față acestei probleme. Pentru a "cuceri" constipația, ar trebui să mâncați una în fiecare zi - două fructe de kiwi, în timp ce fructele ar trebui să fie spălate cu apă. După ce ați luat kiwi este întotdeauna recomandat să vă clătiți gura, deoarece sucul său strică emailul dintelui.
Kiwi pentru femeile gravide - rău.
Dacă nu știți dacă este posibil ca femeile însărcinate să mănânce kiwi. atunci știți că în cantități moderate, orice produs este aproape inofensiv. Principalul lucru este că nu aveți toleranță individuală pentru acest fruct. Utilizarea kiwi-ului poate provoca o reacție alergică la o femeie însărcinată, dar pentru aceasta trebuie să mâncați destul de mult. Este suficient să limitați una - două bucăți de kiwi pe zi.
În caz de alergie la kiwi, laringele pot deveni roșii, pot apărea erupții cutanate. Apoi trebuie să vă opriți imediat utilizarea kiwi. Dacă mama viitoare are probleme cu stomacul (cum ar fi gastrită sau ulcer), atunci este contraindicat să mănânci kiwi, deoarece fructul poate provoca o gravă exacerbare a bolii. Atunci când problemele de rinichi cu aceste fructe ar trebui să fie atenți, deoarece conține o mulțime de apă, care crește sarcina asupra sistemului excretor al femeii însărcinate.
Articole similare
-
11 Fapte despre beneficiile și daunele provocate de kiwi în timpul sarcinii
-
Solariu - rău și beneficii pentru femei, sfaturi de la specialiști
Trimiteți-le prietenilor: