Ghimbir pentru pierderea în greutate

Problema excesului de greutate și a întoarcerii de slenderness a devenit extrem de urgentă pentru frumoasa jumătate a umanității - dragi doamne. Tot felul de diete, metode „miraculoase“ (de exemplu, am scris o dată despre pierderea in greutate cu ajutorul de bicarbonat de sodiu) și o excludere rigidă de alimente bogate in calorii din da dieta ta, desigur, rezultatele, dar presiunea unor astfel de restricții nu este percepută de fiecare organism relaxat. Din acest motiv, produsele care promovează scăderea în greutate și, în plus, au un gust plăcut, au întotdeauna mulți fani. Un exemplu clasic - multe băuturi originale includ ghimbirul pentru pierderea în greutate, rețetele cărora sunt destul de simple. Acest condiment estic a devenit foarte popular în țara noastră frumoasă, și mai recent - în special. Ghimbirul este un fel de catalizator pentru procesele metabolice din organism.

Cu toate acestea, popularitatea este populară, dar ghimbirul pentru contraindicațiile de pierdere în greutate este de asemenea destul de gravă. Prezența colita ulcerativa, calculi biliari, leziuni ale mucoasei tractului gastrointestinal necesită un refuz ferm al acestui condiment, chiar ca un condiment alimentar. Acest tonic puternic în cantități mari poate provoca reacții alergice severe, grețuri și chiar vărsături. Sarcina, hipertensiunea si anumite afectiuni cardiace sunt motivele pentru care consultatia medicului este obligatorie inainte de ao folosi. Totul în natură trebuie tratat în mod rezonabil, iar cu astfel de boli și reacții corporale la ghimbir, desigur, trebuie abandonat. Un gust caracteristic arzător al mirodeniilor dă substanța activă bazică rășinoasă - gingerol și faimoasa tartină - uleiurile sale esențiale.

Vestul Indiei și regiunile sud-estice ale Asiei sunt găzduite de o mulțime de condimente, inclusiv de aceasta. Conform traducerii din ghimbir vechi sanscrit este o rădăcină "horned", și într-adevăr numeroasele sale procese sunt foarte asemănătoare cu coarnele ramificate. Rădăcinile recoltate sunt spălate și, dacă se îndepărtează apoi un strat dens de top, produsul final va avea o culoare albă și un gust mai delicat. Dacă rădăcina este spălată și uscată, se numește rădăcina neagră. El are un gust mai arzător și mai tare, pentru aceste calități este apreciat. De obicei, fractura rizomului este albă, dar prezența stării de galbenitate vă va spune despre vârsta solidă și calitatea excelentă a produsului.

Mecanism de expunere la ghimbir pe corp

Practic, toate condimentele, care au un gust ascuțit și arzător, sunt capabile, în mod estic, să "inflame sângele" și să-l "disperseze". Această expresie figurativă descrie clar mecanismul operării ghimbirului, care vizează purificarea corpului prin creșterea vitezei proceselor metabolice. Procesul este însoțit de îndepărtarea apei din spațiul intercelular, zgura din celule și, cel mai important, colesterolul periculos. efect benefic asupra digestiei, acest condiment ajută să digere alimentele care vine, și slabă creștere a peristaltismului intestinal cauzate de prezența de ghimbir, de asemenea, ajută la eliminarea balastul. Cu toate acestea, ar fi o greșeală să credem că condimentele de ghimbir la vas vor duce instantaneu la scăderea în greutate.

Reducerea rapidă a greutății în acest fel nu va funcționa, dar experții susțin că pierderea rapidă a acesteia este chiar dăunătoare. Kilogramele ar trebui să dispară treptat și, dacă în dieta pentru o perioadă lungă de ghimbir este stabilă, atunci rezultatul va apărea după 3 până la 4 luni. Experiența arată că dacă renunți la excesele dulci și înfloritoare, ceaiul cu ghimbir reduce greutatea pe un an la 10 kilograme. Pentru prepararea unor astfel de băuturi este mai convenabil să se folosească rădăcina într-o formă uscată, deoarece ea poate fi zdrobită foarte mult, iar extractul de substanțe utile va fi maxim. Când utilizați ghimbir pentru pierderea în greutate, rețetele trebuie alese individual, ținând cont de caracteristicile corpului.

Rețete populare pentru ceaiul de ghimbir pentru pierderea în greutate

Ceai de ghimbir cu usturoi

Această combinație originală este în general recunoscută, este cea mai potrivită pentru cei care au nevoie să piardă în greutate. Ambele componente, care se completează reciproc, stimulează puternic procesele de schimb. Perspectiva obținerii unui rezultat bun cu un consum de ceai depășește chiar și o anumită vigilență la mirosul de usturoi, mai ales că ghimbirul îl distruge. Mănâncă o bucată de lămâie va reîmprospăta în sfârșit respirația.

In termos se toarnă 2 litri de apă clocotită, se adaugă decojite și fin tocat rădăcină de ghimbir (felie de 2 cm lungime) si 2 felii de usturoi. După o jumătate de oră, băutura trebuie filtrată și apoi beată în porții mici pe tot parcursul zilei.

Ceai universal cu ghimbir pentru pierderea în greutate

Într-un recipient de litru, puneți 2 linguri de rădăcină fină de ghimbir, adăugați aproximativ 60 ml de suc de lamaie și turnați apă abură în abur. După o oră, se scurge. Consumul zilnic de ceai trebuie redus treptat la 2 litri.

Ceai din plante cu ghimbir

Acest ceai este deosebit de dorit în vremea fierbinte: este bun pentru gust, tonifiere, tonifiere. Mentă, eliminând stresul corpului în zilele fierbinți, facilitează accesul microelementelor și vitaminelor în interiorul celulei.

60 de grame de pisate cu un blender pentru a amesteca frunze proaspete de menta, cu aceeași cantitate de ghimbir (preferabil uscat) și un vârf de cuțit de semințe de cardamom pisați. apoi turnați apă fierbinte (aproximativ 1,5 litri) și insistați o jumătate de oră. Se presară și se adaugă 1/3 de pahar de lămâie proaspăt stoarsă și ¼ de pahar de suc de portocale.

Încălzirea ceaiului de ghimbir

Acest ceai, dimpotrivă, este destinat încălzirii adânci a corpului pe vreme rece, ar trebui luat cu miere. Turnat peste corp, caldura placuta relaxeaza si tonifica toti muschii.

Se toarna un vârf de ghimbir cu apă fiartă (150 ml) timp de 15 minute, se adaugă sucul de 2 lămâi, se aduce volumul de apă clocotită la 300 ml. Această cantitate de băutură este împărțită în 2 doze.

Ceai - mătură pentru retragerea zgurei

Lucrând pentru pierderea în greutate, această băutură simplă se retrage simultan din flegma plămânilor, din organism ca întreg - toxine, iar rezultatul va afecta în mod necesar culoarea feței. Modul de pregatire este atat de simplu incat intrebarea cum se prepara ghimbirul pentru pierderea in greutate nu apare chiar si de la o persoana ignoranta.

Se toarnă ceaiul verde. preparate într-un mod tradițional, adăugați un vârf de ghimbir uscat. Este gata de utilizare într-o jumătate de oră.

Memo pentru iubitorii de băuturi de ghimbir

Aceste recomandări vă vor ajuta să știți mai bine cum să beți ghimbir să piardă în greutate:

o bucată de ghimbir poate fi adăugată fiecărei cești beți din orice ceai, cu o felie de lămâie în băutură nu va fi superfluă, o beți mai bine în porții mici;
mierea consolidează acțiunea ghimbirului, dar nu o puteți adăuga la ceaiul fierbinte;
cantitatea de băutură de ghimbir consumată pe zi pentru a obține efectul dorit ar trebui să ajungă la 2 litri, dar noaptea este mai bine să refuzați;
Ceaiul din plante din adăugarea de ghimbir va beneficia numai, deoarece sporește activitatea ierburilor;
pentru prepararea unei astfel de băuturi utile este suficientă o bucată de rădăcină de ghimbir în lungime de 4 cm pe termos de 2 litri;
Ghimbirul este tăiat plăci foarte subțiri și, după ce insistă, este necesar să fie filtrat;
după terminarea cursului stabilit și obținerea efectului dorit, este necesar uneori să-l preparăm din nou pentru a "împinge" rata metabolică;
aportul de ceai cu ghimbir ar trebui să fie sistematic: de cel puțin 3 ori pe zi. Un astfel de ritm ajută organismul să intre în procesul de purificare în modul cel mai armonios și să păstreze rezultatul obținut de mult timp.

Vasele și salatele de legume, condimentate cu condimente de ghimbir, pot spori efectul pierderii în greutate și pot deveni baza pentru zilele de descărcare. Toată lumea are nevoie de seturi individuale de produse. Mulți oameni consideră că este o rețetă de salate de succes, care include:

coaja de portocala, rădăcina de ghimbir, tulpinile de țelină - câte unul;
sfeclă coaptă, lămâie - câte două părți fiecare;
morcovi rasiți - trei lobi.

Salata este condimentată cu orice ulei vegetal. Ingredientele se completează cu succes reciproc, efectele lor benefice asupra inimii, rinichilor, tractului digestiv și a pancreasului sunt incontestabile.

În plus, am făcut o scurtă trecere în revistă a recenziilor privind utilizarea ghimbirului pentru pierderea în greutate. astfel încât să puteți trage concluzii cu privire la utilitatea sau neapăratatea acestei tehnici.

Ce altceva să citiți:

Nu știam că ghimbirul ajută la scăderea în greutate. Va fi necesar să încercați să faceți acest ceai universal cu ghimbir. Judecând după rețetă, nu ar trebui să fie deloc costisitoare.

Articole similare

Pagina anterioară

Pagina următoare