In trecut, unsaid și experiențe stânga: rănit evenimente rănit, este greu să-și amintească frustrarea și să renunțe la dorința, nu puterea de a ierta, accepta și da drumul de resentimente. De cele mai multe ori, gândurile se întorc în mod constant acolo, în trecut, și amintirile despre ceea ce au experimentat și pierdut îi lipsesc de pace și de bucurie.
Totul sa încheiat mult timp, și o persoană care nu a renunțat la trecut, continuă să trăiască cu săgeți de resentimente în inimă. Zi de zi își dă forțele de viață amintirilor și umbrelor trecutului. Toate aspirațiile vizează dovedirea, răzbunarea, prădarea trecutului. Dar, în realitate, toate încercările de a pune capăt aceeași - dureri insuportabile mana rece strange inima, lacrimi laminate în sus și în picioare un nod în gât, forțele de pe bucuria rămâne, lumea își pierde recursul său.
Așa este o încredere constantă că "trecutul a lăsat panta actuală".
Și ce se întâmplă în realitate?
Dacă privim din punctul de vedere al trecerii timpului:
Trecutul sa întâmplat deja. Nimic nu poate fi fixat în ea. Trenul a plecat și nu poate fi returnat.
Viitorul, dacă este văzut de astăzi, are multe opțiuni. Care dintre opțiunile va funcționa în viitorul nostru depinde de comportamentul nostru de astăzi - concluziile din trecut și alegerile făcute pentru viitor.
Concluzia în această situație este simplă - nu încercați să schimbați ceea ce nu se poate schimba. Ar trebui să acordați atenție la ceea ce se întâmplă acum, pentru a obține rezultatele dorite în viitor.
Dacă privim din punct de vedere al schimbului de energie:
Evenimentele din trecut lasă în urmă un fel de traseu energetic. Dacă în trecut există ceva strălucitor și bucuros, avem un flux pozitiv de energie. În cazul în care în trecut sentimentele și durerea, fluxul de energie va fi negativ, adică amintindu-ne despre asta, noi retrăim durerea și ne pierdem energia.
Amintește-te că atrage așa. putem ajunge la o concluzie - în viitor, așteptăm aceleași evenimente neplăcute ca în trecut.
Și dacă noi, resimțind trecutul, dorim în mod activ "pedeapsa ceresc" infractorilor noștri, devenim în mod conștient furnizori de energie pentru infractorii noștri!
Din punctul de vedere al psihologiei, se arată astfel:
După ce am primit un psihotraum în trecut, dobândim o nevroză, o fobie sau o tulburare depresivă. În timp ce trauma este proaspătă, ea ne provoacă reacții dureroase și oferă o mulțime de senzații neplăcute. Dacă noi nu îndrăznesc să meargă la un psiholog și de a limita efectul nociv asupra noastră, la un nivel subconstient, vom continua să mențină și să cultive durerea lor din trecut. Influența ei dăunătoare asupra noastră este acum în creștere la stările critice. Urgența a ceea ce se întâmplă nu are sens în legătură cu durerea pe care am experimentat-o. Prezentul și viitorul arată complet dezgustător și sumbru. Cercul de comunicare se îngustează. Insultele si temerile cresc.
Concluzia este evidentă și în această situație - sub influența trecutului traumatic renunțăm la responsabilitatea pentru prezentul și viitorul nostru.
Puteți găsi mai multe aspecte pentru concluzii dezamăgitoare, dar merită timpul și energia? Cred că am fost în stare să vă arăt vrăjirea servirii nemulțumirilor trecutului.
Dacă serviți trecutul dezastruos, ce puteți oferi într-o alternativă?
Sugestia mea este că trecutul trebuie eliberat și eliberat cu recunoștință.
Anticipăm imediat un zâmbet sceptic și gândul: "Este ușor să sfătuiți. Există atât de multă durere și resentimente. Iti iertati cu adevarat pentru nimic?
Știu că nu este așa de ușor. Nu este atât de simplu să iertăm cu sinceritate durerea și durerea. Iertarea necesită o cantitate foarte mare de muncă interioară și depășirea rezistenței în sine. Dar aceasta este o lucrare foarte importantă și "recunoscătoare" pentru binele propriu! Iertarea trebuie să fie în mod necesar sinceră. astfel încât nu există nici măcar un fir subțire care să se conecteze cu "amintirile grele" ale trecutului.
Există diferite tehnici de acceptare și iertare a trecutului. Am discutat în detaliu despre cei mai eficienți dintre ei în formarea "Adio la trecutul meu trist".
Vreau să subliniez încă o dată importanța despărțirii de trecut.
Când învățăm să ne iertăm nemulțumirile, luăm o povară inutilă. După ce iertăm pe cineva sau luăm o lecție dintr-o situație neplăcută, obținem o experiență pozitivă colosală și o încărcătură puternică de energie. Învățăm să recunoaștem dreptul celorlalți la propria părere. Învățăm să ne apăram dreptul la opinia noastră. Învățăm să găsim un compromis, ceea ce înseamnă că devenim mai înțelepți și mai puternici în prezent și în viitor. Dar cel mai important lucru pentru fiecare dintre noi în această situație este acela că ne ridicăm un pas mai sus pe scara dezvoltării personale și în grabă.
Trecutul, prezentul și viitorul sunt evenimentele din viața noastră în care ne implicăm direct. Participarea noastră este determinată de așteptările și temerile noastre, de gradul de responsabilitate asumat pentru ceea ce se întâmplă.
Lăsați-vă de trecut și trăiți fericit în prezent!
(Pe baza formării
Trimiteți-le prietenilor: