Cartea „Femeile franceze nu dorm singuri,“ Jamie Cat Callan - nu despre produsele alimentare și nu despre o dieta, dar este în valoare de lectură toți cei care au folosit pentru a bruia gustoase scazut stima de sine, frica si incapacitatea de a comunica, în special cu sexul opus. Noi se korim pentru dragostea de prăjituri și seara Supraalimentarea după locul de muncă și într-adevăr pur și simplu nu știu cum să se bucure de un adevărat - produse alimentare și delicioase, și de socializare cu oameni frumos pentru noi. Jamie Cat Callan oferă modalități simple, concrete - cum să iasă din coajă de singurătate, cred în tine, începe să stabilească un contact cu lumea, și cel mai important - de a trăi cu plăcere.
Despre abordarea alb-negru
Îmbrăcați-vă la o întâlnire - sau îmbrăcați-vă într-o sală de gimnastică, ieșiți în oameni - sau stând acasă. Aceeași mentalitate se manifestă în noi, atunci când ne supraviețuim, apoi stăm într-o dietă. Deci, în dragoste, care ne complacem în senzualitate, și apoi devin anxios, nelinistit, își pierd încrederea și ca urmare a dormit cu orice om care nu ne potrivesc perfect: un fel emotsionalyny echivalent al unui pachet mare de chips-uri.
Despre vrăjmășie și prietenie cu mâncarea
Problema cu mâncarea este că începem să ne certăm. În loc să te lupți cu mâncarea, de ce să nu te împrietești cu ea. De ce să nu cunoști mai bine oul? Nu stabiliți legături ușoare cu legumele? Nu cunoașteți o bună ciocolată neagră? Nu spuneți pâine "bună"? Nu lăsa să bea brânza? După un timp, veți avea mai multe întâlniri la miezul nopții mai puțin ascunse cu produsele de la frigider. Dorința de a mânca o pungă de chipsuri va dispărea. De ce? Pentru că atunci când începem o prietenie cu mâncarea și ne prezentăm pe cei dragi, hrana din viața noastră încetează să mai joace rolul de iubitor secret. Ea devine doar mâncare, ceva care întărește relațiile noastre cu cei dragi, ne aduce bucurie.
Despre o gustare în franceză
Am crezut că francezul nu va mânca nimic direct din pachet. Cu toate acestea, în timpul unei recente vizite la Paris, am văzut tinerele franceze la prânz - au avut un picnic pe unul dintre punțile de pe Sena. A fost o zi însorită minunată și două femei au mâncat ceva din pungi de plastic. M-am apropiat mai mult și apoi mi-am dat seama că acestea nu erau pachete cu jetoane, ci cu salată verde-frunze tinere. Oh, aceste femei franceze! Am încercat să fac același lucru la domiciliu, cumpărând un pachet de verdeață, puțin stropit cu ulei de măsline, condimentat cu sare și piper proaspăt măcinat. Este surprinzător de satisfăcătoare și există acel sentiment de neuitat că tot ce este în pachet este al meu! În plus, este "tot" - sărat, crocant și foarte foarte util.
Ospătarul îi aduce o presă de citron, iar apoi apare un moment important. În contextul vorbirii despre fluturi, francezul nostru are timp să cunoască un om nou. Poate că îl va invita în această seară să se alăture companiei sale de prieteni la bar, unde se întâlnesc întotdeauna. Poate că nu va fi interesată de o comunicare ulterioară și totul va fi limitat la această scurtă conversație. Femeia franceză înțelege perfect că în timp ce conversația are loc cu fotografii de fluturi, alți bărbați îi acordă atenție. Toate aceste focalizare pe ea ne ajută pe eroina noastră să se simtă binevenită și foarte sigură. Și încrederea este cheia puterii femeilor.
În acest weekend, îmbrăcați-vă și luați o carte bună cu dvs. Alegeți o carte pentru a vă putea spune despre cine sunteți și despre ce visezi. Du-te la cafeneaua locală. Comandați ceva delicios și pur și simplu fiți acolo. Poate că nimeni nu te va aborda și nu vorbește; dar acesta este doar începutul și prin el însuși faptul că ați ieșit în lume și vă arătați frumos în același timp va crește sentimentul de încredere.
Despre căutarea unui iubit
Începeți mici - invitați câțiva prieteni, puneți cina în pauză. Astfel, creați ocazia de a flirta într-un mediu sigur și confortabil - acasă. Astfel de părți invitate sunt ținute în întreaga Franța în fiecare seară, vinerea și sâmbăta.
Dacă doriți, pregătiți una dintre felurile de mâncare și cereți-le prietenilor să vă aducă mâncarea preferată. Organizați prezența a cel puțin o cunoaștere nouă de sex masculin. Invitați câțiva bărbați de la cei pe care îi cunoașteți deja. și cum să le reintroduceți. Îmbunătățiți abilitățile conversației. Arătați-vă noua rochie. Nu, nu organizezi o petrecere pentru a descoperi d-nul - ceva necesar, în două săptămâni pentru a-ți expulza fundalul și apoi cere o relație socială. Mai degrabă, este necesar să simțiți gustul vieții și să vă permiteți să vă bucurați. Înțeles în plăcere, în întărirea prieteniei, în flirt. Pentru a vă umple pânzele cu atenția câtorva fani ai sexului masculin.
Această petrecere va fi primul pas pe calea spre certitudinea că sunteți atractiv, dorit și iubit. Sincer, dragostea se întâmplă când sunteți angajați în viața voastră, când vă distrați și râdeți. când te întorci la serviciu după o cină lungă cu sora ta. Dragostea se desfasoara atunci cand cumparati comte pe piata pentru seara viitoare.
Suntem obișnuiți din zi în zi să folosim lucrurile "de zi cu zi" neconfundate, iar respectul de sine se datorează acestui fapt. Fie că este vorba de lenjerie sau un set de ceai de argint prezentat de bunica - în general, uitați că aveți aceste lucruri.
În loc să "porniți și să opriți" (trăgând "pijamale" pentru a merge pe afacere și apoi transformați într-o rochie de cocktail și pantofi cu toc pentru a "ieși în oameni"), încercați să vă îmbraciți tot timpul. Îmbrăcați haine frumoase - nimeni nu va ști despre asta, cu excepția dvs., dar veți vedea cât de diferit veți simți. Lasă-l să nu fie văzut sub îmbrăcămintea exterioară, dar când o purtați, știți despre ea și cumva restul lumii o înțelege. Principalul lucru este să-l purtați în fiecare zi, astfel încât să vă re-deschideți senzualitatea, doar pentru voi înșivă.
Începeți să "seduce" (în sensul francez al cuvântului) toată lumea și toată lumea. Practică în arta subtilă de atracție. Nu este vorba de fapt de a "zakarkanit" un bărbat sau de a-i face soțul să vă acorde mai multă atenție. Trateaza in fiecare zi, in fiecare moment al vietii tale o ocazie de a simti puterea dorintelor tale.
... avem nevoie doar pentru a începe să se îmbrace romantice - dacă vom merge la locul de muncă, dacă stau acasă sau mergeți la cumpărături, pentru că viața romantică atunci când vrem să o văd așa.
Despre activitatea fizică
Facem exerciții fizice, dar ele nu aduc plăcere, pentru că scoatem din corpul său capacitatea de a stoarce viteza din mașină. Conectăm urechile noastre cu căștile jucătorilor noștri și oprim alții, inclusiv potențialii prieteni și iubiți, iar până la sfârșitul antrenamentului se pare că deja frontierează cu pedeapsa corporală.
Dar dacă începem cu un simplu de mers pe jos și permiteți-vă un tratament „alții pentru a vedea și a fi văzut“, se va descoperi farmecul omului care ne așteaptă la oficiul poștal local. Ne-am oprit pentru a încerca nou parfum interesant în cel mai apropiat magazin de cadouri, șeful obiceiul de a scotocesc prin rafturile librăriei pe strada următoare. Prin acest lucru, restabilim contactul corpului nostru cu mintea și cu spiritul. Mai mult decât atât, suntem la pământ, începe să dezvolte un „spirit de echipă“, descoperind interese comune cu proprietarii de magazine locale, flirt cu un agent de vânzări frumos în livrările de birou magazin, discutarea politicilor urbane Femeia Stock Center. Ca rezultat, prezența noastră în lume nu numai că ne va îmbunătăți viața, dar toată lumea poate face mai bine.
Despre cum îi inspirăm pe ceilalți
Deși nu-ți dai seama de asta, ai în fiecare zi ocazia de a inspira pe cineva, de a schimba viața unui ceva mai bun. Esti un exemplu despre cum sa traiesti in aceasta lume. Chiar și fără a realiza acest lucru, puteți fi preceptor al unei femei de o vârstă mai mică. Deci, dacă nu vă simțiți bine ca pentru dvs. sau chiar pentru soțul sau prietenul dvs., faceți-o pentru generația următoare.
Despre devastarea emoțională
Atunci când dezvăluim altora detaliile mici ale vieții noastre de zi cu zi, această informație pe care nimeni nu are nevoie să o "mușcă" puțin de simțul nostru de "eu". Ne-au mâncat și după câteva zile de la această comunicare intensivă începe să se simtă ca și cum firimiturile personalității noastre, viețile noastre interioare sunt împrăștiate de vânt. Ea detracts de la noi, face sa ne simtim slăbit, epuizat emoțional, și deci trebuie să recurgă la „confort“, care distruge de fapt nostru „I“ (de exemplu, ne-am întâlni cu fostul său, sau cumpără-ți o găleată de înghețată „).
Femeia franceză se simte, de asemenea, devastată din când în când din punct de vedere emoțional. Se întâmplă tuturor: suntem oameni. Dar secretul jardinului servește ca un refugiu secret pentru ea. Simțindu-se suprasolicitată, ea va reacționa cu respectul statului etmou - nu va suprasolicita în comunicare, nu va supăra de la petrecere la petrecere, nu consumă prea mult alcool și nu vorbește prea mult.
Despre cum să rămâi singur
Principalul lucru în relație este păstrarea personalității, trăirea vieții, nu viața soțului. Poți să iubești o persoană, să-i faci diverse "fapte" și să-i placă, dar nu poți trăi pentru el și nu poate trăi pentru tine. Omul vostru vă iubește așa cum vă aflați și trebuie să păstrați întotdeauna "ceea ce sunteți" ... "
A fi natural înseamnă a avea o putere considerabilă. Avem tendința să credem că naturale noastre „eu“ nu sunt suficient de bune, până în prezent cu produse cosmetice, înjunghie frunte cu Botox și a alerga la chirurgie reconstructiva din plastic. De obicei, "deținem" această parte a personalității noastre pentru ocazii speciale. Nu este mai bine să-ți exprimi în mod constant bucuria, visul sau pasiunea?
Cheia secretă a frumuseții francezilor: este încrezătoare în sine și mulțumită de sine. Da, frumusețea vine din interior. Întotdeauna știai asta, dar francezii știu asta. Singurul lucru care vă permite să arătați și să vă simțiți frumos este propriul dvs. "eu" unic, care vă exprima inima și mintea.
* Pentru mai multe detalii, consultați cartea "De ce femeile franceze nu dorm singure"
Pe același subiect:- 6 moduri de a opri consumul de binge
- - A văzut cineva fata mea?
- Pofta de dulce: 4 motive pentru dependenta
- 3 emoții principale pe care le "profităm"
- Cuvintele care ajută la stoparea supraalimentării
Trimiteți-le prietenilor: