Vacanță mult-așteptată! Sau o vacanță! În cele din urmă, vă puteți relaxa, nu vă gândiți la ceasul deșteptător și faceți un vis de lungă durată a unei călătorii în țări exotice. Cu toate acestea, așteptările fericite de odihnă se deteriorează instantaneu de ideea unei călătorii lungi, despre posibilele probleme pe șosea. Dacă sunteți persoana care nu tolerează drumul, aceste sfaturi sunt doar pentru tine!
Deci, ce trebuie făcut și făcut pentru a facilita deplasarea drumului?
Nu beți băuturi carbogazoase!
Dependența de băuturile carbogazoase poate juca o glumă crudă cu cei care merg pe drumul unui avion. Problema este că presiunea atmosferică dintr-un avion este de obicei mai mică decât la sol. Din acest motiv, când zburați într-un avion, puteți simți cum crește gazul din organele umane. Acest lucru se poate întâmpla, de exemplu, în intestine și duce la întinderea acestuia. Veți simți și mai mult disconfort dacă, împreună cu băuturi carbogazoase, veți mânca alimente care promovează generarea de gaze. Prin urmare, pentru a evita probleme în avion, nu trebuie să le abuzați în ajun și în timpul zborului!
Dacă te îmbolnăvesti ...
Există o mulțime de oameni care, cu călătorii lungi și nu foarte lungi, suferă de boală de mișcare. În acest caz, remedii simple și bine cunoscute vă vor ajuta.
Chew!
Încercați, de exemplu, să puneți o bucățică de lămâie în gură, de îndată ce simțiți că vă îmbolnăviți.
Nu este atât de eficient împotriva bolii de mișcare, dar este accesibil tuturor - caramel cu mentol, guma și mirodenii.
Când călătoriți cu mașina ...
Dacă vă duceți cu mașina și vă stânjeniți, pulverizați-vă înainte în salon (cu excepția cazului în care, desigur, nimeni altcineva nu este împotriva ei) aromă cu miros de menta sau ace.
De asemenea, atunci când călătoriți cu mașina, oameni care sunt adesea stânjeniți, este mai bine să stați pe scaunul din față și să priviți drumul și peisajele care zboară de pe parbriz. Este mult mai bine decât să privești fereastra laterală.
Masați și ștergeți boala de mișcare
În plus, ajutorul împotriva bolilor de mișcare poate șterge un prosop umed în gât și în temple.
Masajul poate fi, de asemenea, un remediu eficient împotriva bolii de mișcare. Puneți o mână pe genunchi, întorcând palma. Cu puțin efort, utilizați degetul mare al celeilalte mâini pentru a masura zona sub încheietura mâinii. Apoi repetați mișcarea degetului mare și arătător în mijlocul palmei.
Respirați și ieșiți pe punte
Când călătoriți pe o barcă, dacă sunteți foarte agitat în timpul rulării, dacă este posibil, ieșiți pe punte și încercați să respirați corespunzător. Acest lucru trebuie făcut astfel: când puntea autovehiculului este coborâtă, respirați. Când se ridică, expirați.
Pe drum este mai bine să dormi decât să vă fie frică ...
Dacă vă este frică de zborurile pe distanțe lungi sau doriți doar să utilizați timpul de zbor pentru a vă odihni bine de activitățile și problemele zilnice, încercați să dormiți în timpul zborului. Dacă zborul propus nu va dura mai mult de trei ore, puteți lua pastile de dormit melatonină. Dacă zburați mult mai mult, de exemplu, patru până la șase ore, obțineți în avans în farmacii somnifere Z. Ele sunt doar proiectate pentru acțiune în acest timp.
Aceste reguli simple și sfaturi vă vor facilita deplasarea drumului. O călătorie bună!
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: