Pentru un copil care are un an
1/2 sfecla fiarta, o lingura de afine sau o felie de lamaie, crema - o lingurita, sirop de zahar - 1/2 lingurita.
Grate sfecla pe o răzătoare fină (pentru copii peste un an și ani și jumătate - pe cel mai mare), se toarnă sucul de afine sau lamaie (presat prin tifon fiert), sezon cu cremă și sirop de zahăr.
1/2 morcovi brute, 1/4 mere, sirop de zahăr - 1/2 linguriță.
Puneți morcovi și un măr într-un grătar mic (pentru un copil de peste un an și jumătate - într-un grătar mare) și se servește cu sirop de zahăr.
De conopida
3-4 conopide fierte de pisoi, 1/4 morcovi crude, crenguta de marar, smantana - o lingurita.
Se toaca varza verde, se adauga morcovul ras, se toarna cu crema si se stropeste cu marar tocat. Pentru copiii cu vârste mai mari de doi ani, puteți adăuga boabele de porumb tintit fiert (2 lingurițe) și, în loc de cremă, puneți smântână.
# 3 Olga-Alyonushka
Mama: Doctorul mătuși
Pentru un copil de doi ani
1/4 cartofi tineri fierte (fierte fără piele # 33;), roșii, castraveți proaspete sau sărate; 2 ridiche, felie napi, patrunjel tocat, marar si ceapa - crema sau ulei vegetal acru linguriță - 2 lingurițe.
Felie de cartofi, roșii și castraveți în bucăți mici, ridichi și napi grătar, toate conectate, se adaugă sare, se condimentează cu smantana sau unt si se presara cu ierburi tocate.
De varză proaspătă
O frunză de varză, 1/4 morcov și măr, smântână - o linguriță și jumătate, zahăr - 1/2 linguriță.
Varza se taie fasii mici, se macină cu sare pentru a evidenția sucul, stoarce si se amesteca cu morcov ras si mere, sezon cu smântână și zahăr. Într-o astfel de salată puteți adăuga proaspete prune proaspete și struguri proaspeți.
# 4 Olga-Alyonushka
Mama: Doctorul mătuși
Pentru a pregăti o porție, veți avea nevoie de:
3 frunze de salată
1/2 castravete proaspete
1/5 dintr-un ou abrupt
2 lingurițe. smantana sau kefir
Se toaca fin curata castravete si frunzele de salata, se taie oua, se amesteca totul, se adauga putin sare si se condimenteaza cu smantana sau kefir.
# 5 Olga-Alyonushka
Mama: Doctorul mătuși
DISCHELE DIN CUZA DE COPII. DISPELE PENTRU COPII VÂRSTA DE LA 1 LA 3 ANI
SALAD DE CUMPĂRAT CU SPIN
1 castravete, cateva frunze de spanac, 1/2 lingurita de sirop de zahar, sare.
Îndepărtați frunzele de spanac tânăr de la margini, clătiți bine de câteva ori în apă rece, transferați-le într-o sită.
Proaspete castravete cu o piele subțire se spală, și un castravete cu o piele groasă, în plus, curat. Tăiați castravetele în felii subțiri, amestecați cu spanac, sezon cu smântână, sirop de zahăr și soluție de sare.
100 g varză, 1 măr, 3 grame de soluție de sare, 5 g suc de lămâie, 10 g sirop de zahăr.
Se taie varza în benzi subțiri. Pune într-un vas, se toarnă o soluție de sare de suc de lămâie sau un suc stors dintr-un rubarbă proaspăt și agitare încălzit până când mugurii nu sedimenteze, apoi se răcește.
Varza finita ar trebui sa se prabuseasca pe dinti, asa ca nu ar trebui sa fie incalzita mult timp. Apple grătar, adăugați puțină sare, adăugați varză, sezon cu ulei de floarea-soarelui.
Puneți într-un castron de salată, presărați mărar mărunțit mărunt sau patrunjel.
50 g salata verde, 1 lingura. o lingura de smantana, 1/2 ou, 1 lingurita de sirop de zahar, solutie sare, marar.
Salată verde pentru a sorta, împărțiți în foi separate, clătiți de 2-3 ori în cantități mari de apă, bateți răcit cu apă fiartă și transferați-vă într-o sită sau sârmă.
Înainte de a mânca, se taie frunzele mari de salată în 3-4 părți, se condimentează cu smântână amestecată cu gălbenușul abrupt tăiat fin, soluție de sare, sirop de zahăr.
Salată terminată presărată cu mărar mărunțit și albus de ou.
SALAD DE CABBĂ ȘI CARROT
100 g varză, 1 morcov.
Varza verde tăiat, morcovi de grătar, sezon cu ulei de floarea-soarelui.
100 grame de varza rosie, floarea-soarelui sau ulei de masline la gust.
Tăiați varza roșie în benzi subțiri, turnați apă fiartă sărată și mențineți până când se înmoaie. Se scurge și se umple cu ulei de floarea-soarelui.
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: