Pomelo pentru pierderea în greutate

Nu cu mult timp în urmă un nou produs a apărut pe piețele rusești, numele cărora este încurcat pentru mulți. Și, într-adevăr, ce fel de fruct este asta - pomelo? Între timp, acest fruct, care a venit la noi din Thailanda, nu numai că are multe proprietăți utile, ci ajută și la combaterea excesului de greutate. Pomelo se referă la genul de citrice, iar în exterior seamănă cu un portocaliu mare sau grapefruit. Din fructele pomelo, puteți găti o grămadă de mâncăruri delicioase care pot înlocui chiar și dulciurile calorice tradiționale.

Cum se utilizează pomelo pentru scăderea în greutate?

Pentru mâncare, alegeți un mic fruct moale cu o aromă pronunțată. Amintiți-vă, cu atât mai intens mirosul, mai dulce fructul. Spre deosebire de alte fructe, pomelo este păstrat destul de mult - aproximativ o lună. În plus, nu este necesar să se pună fructe nerafinate în frigider. Dacă ați avut timp să curățați pomelo, nu lăsați-l cald și încercați să-l mâncați în cele mai apropiate zile.

Pomelo poate fi adăugat la salate de legume și fructe, produse de patiserie, sosuri pikante, preparate din pește și fructe de mare sau puteți mânca proaspete.

Curățați pomelo pe același principiu ca și grapefruitul. În primul rând, curățați fructele de pe coajă, apoi îndepărtați toți zidarii moi. Cu toate acestea, dacă îl tăiați, puteți separa pulpa cu o lingură și vă puteți bucura de un gust exotic plăcut.

Programul alimentar

Mulți au avut timp să experimenteze o dietă vegetariană eficientă bazată pe pomelo. Este adevărat că nu se poate respecta mai mult de trei zile, deoarece abundența de citrice poate provoca cea mai puternică alergie. Dar această perioadă este suficientă pentru a scutura organismul, pentru a-și curăța toxinele și toxinele și pentru a se adapta la un regim alimentar nou.

Deci, meniul tău pentru această zi ar trebui să arate astfel:

Pierderea in greutate cu pomelo nu promite sa fie super rapid, dar greutatea pierduta nu se va intoarce la tine in cateva saptamani.

Pomelo conține multe microelemente utile și o cantitate mare de lichid. Acest fruct este perfect pentru o dietă mono, dar nu ar trebui să dureze mai mult de trei zile. După cum arată practica, în această perioadă puteți pierde aproximativ 800 de grame.

Nu este o zi dovedită și descărcată rău pe baza pomelo. Aranjați-le o dată pe lună. De-a lungul întregii zile puteți mânca cât mai mult pomelo și puteți bea apă minerală sau ceai verde fără zahăr.

Pomelo fructele pot fi folosite ca gustări la locul de muncă. Crede-mă, un lobule îți poate da un sentiment de sațietate, nu mai rău decît un patch sau un cookie. Și asta, în ciuda faptului că în mătura conține numărul minim de calorii!

Dacă înlocuiți aceste fructe exotice cu un mic dejun tradițional, după 1,5-2 luni veți putea intra în fusta preferată.

Contraindicații privind utilizarea pomelo

Este foarte nefericit, dar nu toată lumea își poate permite să-și permită un pomelo. Ar trebui să o tratezi cu mare atenție în următoarele cazuri:

Ulcer de stomac;
Alergii la fructele citrice;
Hepatită virală;
colită;
Aciditate crescută a stomacului;
Nefritul.

Încercați o dietă bazată pe pomelo! Cu siguranță vă place atât gustul neobișnuit, cât și rezultatul excelent. Cel mai bun noroc!

Articole similare

Pagina anterioară