Nu pot spune că fac sport, mai degrabă fac exerciții fizice. Sportul activ este contraindicat pentru mine, nu mă pot mișca repede și nu vreau, dar îmi plac foarte puține doze de educație fizică. Îmi place să merg cu bicicleta și să înot, să fac exerciții (deși nu în fiecare zi).
Pentru pierderea în greutate, nu am nevoie de ea, am o figură foarte decentă, dar pentru stresul muscular - este chiar necesar. Îmi place să simt puterea corpului, asta îmi dă încredere și arată frumos.
Și sportul este foarte relaxant, ajută la abstractizarea de la gânduri inutile, pentru a aduce în ordine energia internă.
Mă duc la sport, pentru că este pur și simplu necesar în viața de zi cu zi. Cel mai simplu exemplu este nevoia de a transfera greutăți și de a muta diverse sarcini, de multe ori într-o poziție incomodă. O persoană neinstruită, în acest caz, se află fie într-un spital cu osteocondroză și alte leziuni (întindere, dislocări), fie cel puțin într-o săptămână pur și simplu nu-și poate întoarce gâtul și nu-i poate dezlega spatele.
Din aceste considerente mă angajez exclusiv în exerciții aplicate. Nu recunosc nici un simulator (cred că pentru unii este un omagiu la modă și "dușuri", pentru alții este o sursă de profit). Folosesc barbonul, greutățile, ganterele și proiectilele gimnastice (bara transversală, bare).
Cu lecții regulate, probabilitatea de vătămare în viața de zi cu zi este mult redusă. Și masa musculară apare singură, mai ales când nu acordați o importanță deosebită acestui lucru.
Dezvoltarea oricăror abilități extraordinare. Dar, desigur, nu fac asta, cred că dacă faci ceva, rezultatele ar trebui să fie remarcabile și poți să le spui :) Dar, din moment ce nu vor învăța să aibă o dispoziție specială, nu sunt bani și timp, eu nu fac asta, de la păcat pe mai departe, ca să spun așa. În general, pentru a vă exercita, aveți nevoie de antrenament, bani, timp, alimentație adecvată, astfel încât să nu puteți obține rezultatul fără a investi, doar că veți face mai rău. Există și alte modalități de a menține figura și sănătatea.
Necesitatea genetică) Bărbații la nivelul genelor au o luptă cu propriul lor tip, producția de alimente etc. De aceea acum, când o lovitură în fața unui vecin este plină cu un termen de închisoare, iar mâncarea nu este extrasă în căutarea unui mamut, ci într-un magazin, este necesar să pună testosteronul undeva, altfel poate să apară stres. De aceea, țăranii au hobby-uri: vânătoare, sport.
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: