Baia se plimba, baia domnește, baia va rezolva totul ... Dacă nu era pentru baie, ne-am pierdut cu toții.
Ce fel de proverbe, dedicate băii, nu veți auzi. Baia provenea din timpuri străvechi și a fost considerată de toate popoarele ca un fel de "loc de cult". Potrivit experților, baia este un instrument eficient de combatere a oboselii după muncă greață și fizică grea, îmbunătățește bunăstarea, crește eficiența ... În general, proprietățile sale utile pot fi spuse de mult timp. În zilele noastre, când practic fiecare casă are o baie sau un duș, oamenii încă mai merg la baie. Iar punctul de aici, aparent, nu este numai în dorința de spălare, ci și în altceva.
Personal, părinții mei și cu mine, o dată vară, ne-am dus în patria bunica mea din districtul Luhsky. Aceste zile au fost cele mai bune pentru mine în anul: întâlnirea cu rudele, vizitarea unor locuri memorabile, plimbarea cu barca pe râu și cel mai important - baia rusă. Într-o astfel de baie, ca și în satul Duminica veche, nu am mai fost niciodată: o dressing mare în care de obicei beam ceai și răcită, o cameră confortabilă, luminoasă pentru spălare. Întotdeauna a fost un miros de lemn, iarbă și altceva ...
Un rezident al lui Luh Galina Rybkina, apropo, un doctor de profesie, spune că pentru femeile care vizitează o baie este un întreg ritual.
- Înainte de a merge la baie, trebuie să beți mult, de preferință apă, să nu mergeți la baie, dacă aveți tensiune arterială crescută ...
Într-o baie, Galina se face de obicei o mască de miere pentru întregul corp, apoi, așezată pe un raft, așteaptă ca mierea să se înmoaie. După ce vă îmbătați, spune ea, trebuie să vă culcați și să beți din nou.
Locul de întâlnire nu poate fi schimbat
Mikhail Bebnev, rezident al Rodnikov, locuiește într-un apartament bine amenajat, weekendul așteaptă mereu cu nerăbdare:
- În zilele de sâmbătă, mergem la părinții noștri într-o baie rusă ", spune omul," și familia surorii vor merge, copiii noștri vin. În această zi nu ne spălăm singuri și aburi, pentru noi, baia este un loc de comunicare. Și la o masă mare ne discutăm despre problemele noastre, știrile despre politică. Mulți oameni îmi spun: "Da, căutați doar o scuză". Și nu bem alcool în această zi, facem ceai cu ierburi (mama lor colectează vara), bea-o cu miere.
Dar Denis Belyakov din Komsomolsk merge la o baie publică în zilele de sâmbătă, ia o mătură cu el. Merită o astfel de plăcere doar 60 de ruble și câte emoții pozitive! Denis ia un băiat la baie, se întâlnește cu prietenii care vin și cu copii. Copiii batrani se strecoara fericit in bazine, apa stropita, iar adultii se relaxeaza in camera de aburi.
- Mi-am cumpărat un pistol de apă pentru fiul meu, bule de sapun - și e fericit, întotdeauna așteaptă cu nerăbdare weekend-ul. Este o păcat că soția zelului meu nu susține: nu-i place băița însăși și a scăpat undeva că nu este de dorit ca copiii să meargă la baie. Dar, de fapt, mai devreme, amintiți-vă, numai în băi și spălate ...
Baia ca o necesitate
Povestea bunicului vine în minte, care a spus că casele au fost încălzite anterior în negru și spălate în interiorul cuptoarelor. A existat o căldură teribilă, și ieșind afară, nu puteai atinge pereții, altfel ai putea să apară de la băile de la cuptorul spălat cu funingine. Dar în timpul războiului, o astfel de prăjire la oase salvat de păduchi și multe boli, care au suferit la acea dată în sate. Și bunicul meu a notat că nu era o baie atât de bună în fiecare casă, iar vecinii îi vizau adesea ...
- Nu am avut o baie cu părinții mei ", spune Alexei Yegorov de la Ivanov," dar soția mea și cu mine am decis că avem nevoie de o baie, am pus o casă și am început să o construim. Avem o saună cu două etaje, cu o mică piscină și o saună acasă. Anterior, a trebuit să mă duc la public și acum noi și prietenii ne odihnim sufletul și ne ajută bine. Obținute uleiuri aromatice speciale, toate tipurile de prosoape și pălării, detergenți. Prietenii știu întotdeauna ce să ne dea - ceva pentru baie.
Anul trecut, un deceniu de fiu al lui Egorov a fost sărbătorit în baie - băieții s-au adunat și au amenajat o baie de aniversare pentru ei. A fost foarte distractiv și neobișnuit.
Pentru sănătate - în baie
Ivanovets Mihail Orlov a recunoscut: înainte de prima dată când a vizitat o baie publică, în steag au fost doar stereotipuri.
- Plictisit corpuri goale, rugină de măturări și vorbire beat - ceva de genul asta. Totuși, în realitate totul sa dovedit a nu fi așa. Am fost interesat de băi într-un moment în care căutam modalități de îmbunătățire a bunăstării mele. Și el a devenit interesat de dreptul: pentru mine - aceasta este o oportunitate de a vă relaxa, curăța, tempera, bucura și de a face un apetit.
La început, mă interesează încărcăturile de contrast. Am încercat să ard cadavrul cu mături și apă rece, alternându-le. Senzațiile cosmice, mi-a plăcut totul. Cu toate acestea, mai târziu am observat că organismul se obișnuiește cu acest ritm. Prin urmare, am împărțit exerciții cu frig și căldură. Organismul a învățat să-i practice cu sinceritate. Următorul lucru la care m-am gândit a fost dacă sunt necesare sarcini de vârf în camera de aburi. Dacă apa rece - un lucru destul de natural, atunci cu căldura care este pompată sus, în natură este dificil să se întâlnească. După aceea, m-am oprit să urc la nivelul superior și am folosit măturile. Respirația profundă și auto-masajul permit de asemenea o transpirație bună.
Cel mai bun, în opinia lui Mikhail, să vină la baie dimineața, fără a lua micul dejun. Dacă vrei să bei apă. La început - cîteva spume. Dacă există un font - o baie. Căldura se răspândește prin corp, se încălzește aragazul - senzații plăcute. Puțin odihnă, apoi - câteva vizite la camera de aburi, alternând și odihnă. După - sub duș. În cele din urmă - din nou o răceală.
Orlov susține că după aceea iese pe stradă cu un cap proaspăt, gânduri strălucitoare, un sentiment de luminozitate în corp.
Deci, de ce oamenii merg la baie? Cred că multe răspunsuri pot fi găsite la această întrebare. Cineva îi place o baie rusă, cineva respectă turc, cineva îi place să viziteze un public sau o saună ... O frază de captură vine în minte: "Diferiți oameni intră în baie, dar pleacă - fericiți". De fapt, dacă de la a vizita o baie cineva devine un pic mai fericit, este minunat!
Nadezhda Shchadrina, medic-terapeut la spitalul central Komsomol:
- Sub influența procedurilor de baie, rezistența la diferite răceli crește, corpul este întărit. Activarea activității transpirației și a glandelor sebacee promovează eliminarea produselor dăunătoare (zguri) din corp și curățarea pielii. Consolidarea inimii și plămânilor în timpul vizitei la baie are un efect de antrenament asupra acestor organe și dezvoltă o calitate fizică atât de valoroasă ca rezistența. Starea în camera de aburi ajută la relaxarea eficientă a mușchilor și la restabilirea capacității de lucru.
Dar nu vă sfătuiesc să transpirați mai mult de o dată sau de două ori pe săptămână, chiar și pentru fanii pasionați de acest caz. O atenție deosebită ar trebui să fie persoanele în vârstă: nu li se recomandă să stea în camera de aburi mai mult de 10 minute. Parlyn nu poate fi vizitat de femei însărcinate și de copii mici. Procedura este contraindicată pentru o serie de boli și chiar și pentru afecțiuni ușoare, însoțite de o ușoară creștere a temperaturii corporale. Dacă aveți îndoieli, înainte de a merge la baie, consultați-vă medicul. De asemenea, nu ar trebui să mergeți la baie nu ar trebui să fie după o mulțime de mâncare și mai ales pe un stomac gol.
Distribuiți acest lucru
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: