Acum, parkour se găsește peste tot, de la festivaluri până la filme și reclame de pe Internet. Din ce în ce mai mulți oameni se alătură acestei mișcări sportive, și nu este deloc surprinzător faptul că copiii vor să o învețe. Rămâne să direcționăm energia copiilor în direcția corectă și să facem entuziasmul copilului cât mai sigur posibil.
Pe străzile orașelor vedem băieți și fete sportive, pentru care, se pare, nu există nici o gravitate, nici un obstacol în formă de clădiri de oraș. Acești oameni se mișcă ușor în spațiu și se găsesc exact acolo unde au nevoie de ei. Înălțimea obstacolelor, panta, precum și prezența lor pe cale, nu contează. Din partea ei se pare că băieții se mișcă, așa cum spun ei, "cu mâinile goale", fără nici un fel de adaptări. De fapt, părerea omului de pe stradă nu este foarte diferită de realitate. Principalul adevăr predicat de către markeri, adică sportivi angajați în parkour, sună: "Nu există frontiere, există doar un obstacol și orice obstacol poate fi depășit".
Parkour este o disciplină de stradă, care este o combinație a abilităților de a deține propriul trup. Parkour folosește elemente de acrobație, atletism, gimnastică, capoeira și alte arte marțiale. Principalii factori pe care le utilizează markerii sunt forța, aplicația adecvată și abilitatea de a se găsi repede în punctul potrivit al spațiului, folosind doar corpul lor în condițiile "aici și acum". Pentru atlet este o viteză extrem de importantă de reacție, abilitatea de a evalua cu strictețe situația și capacitățile acesteia.
Obiecte de panoramă urbană și exterioară: copaci, pereți, acoperișuri, bănci, parapete, balustrade - trasorul obișnuit de obstacole, pe care îl depășește cu ușurință. Instructorii pot sări de la o înălțime mare și "decolează" pe un zid abrupt, sări peste mașini. Și toate acestea pentru a dovedi că nu există obstacole! Trebuie remarcat imediat că marcatorii nu încalcă legea și respectă mediul urban.
Stăpânind orice sport, ai nevoie de: sistematic, metodic și un antrenor bun. Parkour nu face excepție. Luați copilul în secțiunea parkour, unde antrenorul va învăța și va călăuzi, anticipând posibile greșeli și abilități incorecte. Deci, un tânăr trasor mult mai rapid poate obține rezultate bune și poate exclude răniri. Trenul în sala de gimnastică și sub supravegherea antrenorului, veți fi de acord, este mult mai sigur decât antrenamentul pe stradă în compania aceluiași parkour entuziast, dar cu toții fără experiență. Desigur, mai devreme sau mai târziu, copilul dvs. se va antrena în condiții urbane - aceasta este esența parkour - dar pentru a stăpâni elementele de bază ale direcției și a elementelor complexe este cu siguranță mai bună într-o cameră special echipată.
O abordare sistematică a formării prevede pregătirea treptată și dezvoltarea unor abilități. Copilul va avea un întreg sistem de cunoaștere despre parkour. Antreprenorii construiesc clase astfel încât sportivii tineri să se dezvolte armonios și dexteritate, flexibilitate și coordonare, rezistență și forță fizică.
Care este utilizarea parkour pentru un copil?
Parkour este una dintre puținele discipline sportive care îi ajută pe copil să se dezvolte în mod cuprinzător și armonios. Copiii uită complet de gadget-uri și sunt dornici de o nouă pregătire pentru a dezvolta constant și cuceri noi topuri de parkour.
Antrenamentul Parkour aduce astfel de calități în copil ca scop, voință, creativitate, conștiință și ambiții uriașe. Parkour se forțează să se depășească pe sine, în mod constant față în față cu temerile, neajunsurile sale și, prin urmare, luptă împotriva lor.
Activitățile regulate ale parkour fac copiii mai flexibili, mai puternici și mai degrabă. Creșteți rezistența corpului. Copilul dumneavoastră va fi întotdeauna în formă bună.
Merită să ne amintim că odată ce o persoană este dusă de parkour, acest lucru devine stilul vieții sale. Și acest stil va dicta condițiile sale. Un trasor pentru formare deplină trebuie pur și simplu să conducă un stil de viață sănătos, să mănânce bine și să respecte un regim de odihnă. În caz contrar, corpul nu poate face față sarcinilor mari.
Și, de asemenea, Parkour sunt noi cunoștințe, prieteni noi, al căror stil de viață este sport, mișcare, stil de viață sănătos. Asta este, dacă copilul dvs. este implicat în parkour, atunci mediul său va fi în întregime de bărbați și fete sportive, active și ambițioase.
Contraindicații pentru practicarea parkour.
Un obstacol pentru practicarea parkourului poate fi doar contraindicații medicale. În general, nici vârsta, nici greutatea, nici nivelul de pregătire fizică nu pot deveni un obstacol în calea ocupării de parkour. Dacă un copil îi place cursurile, asigurați-vă că Parkour va schimba copilul fizic și mental.
Puteți începe parcul la orice vârstă, începând cu vârsta de 8 ani. La urma urmei, este în 8-9 ani copilul începe să înțeleagă ce îi place, ce nu-i place. Din această vârstă, copiii pot lucra pe cont propriu și nu pot instrui pentru divertisment, ci pentru a obține rezultate. Principalul lucru este că copilul trebuie să trateze instruirea în mod conștient și să nu reziste disciplinei.
Ce este necesar pentru practicarea parkourului?
Costum sportiv confortabil, nu mișcați mișcarea și pantofi sport, pantofi adiționali sau adidași înlocuiți.
Articole similare
-
Când anxietățile și temerile copilului sunt motive de îngrijorare
-
Pierce urechile copilului unde și când cerceii pentru fata mai bine
Trimiteți-le prietenilor: