Procedura lui Panchakarma - uleiul corpului cu ajutorul uleiului Ghee
Panchakarma este tradusă din sanscrită ca cinci acțiuni. Aceasta este o metodă de purificare completă. Se efectuează, de regulă, în condițiile staționare ale clinicii ayurvedice. Cu toate acestea, unele proceduri Panchakarma pot fi efectuate în condiții de siguranță la domiciliu.
Când ați studiat cursul gratuit "Introducere în Ayurveda", probabil ați observat că aducerea corpului la comandă începe cu o dietă de trei zile. Iar dieta de trei zile începe cu aportul a 0,5 cesti de ulei vegetal. Acesta este un exemplu al uneia dintre procedurile Panchakarma - uleiul corpului.
De ce avem nevoie de ulei? Imaginați-vă o ramură uscată. Dacă îl îndoiți, se va rupe, dar în cazul în care rezista de ceva timp în ulei, ramura va primi o flexibilitate extraordinară: va fi ușor să se aplece în toate direcțiile, dar nu se rupe.
Deci, cu corpul nostru. Dacă începeți să curățați corpul zgurii "să se usuce" (îndoiți ca o ramură uscată), atunci se poate rupe, ceea ce se manifestă prin complicații foarte neplăcute.
medici District clinici vezi de multe ori acești pacienți, care prin necredința în medicina oficială încep să bea litri de urină, mânca livre de lut sau epuizante intestinelor cu clisme, și în cele din urmă la medicina oficială și tratate, deoarece cred că devine ceea ce. Tot ce am enumerat sunt, de fapt, metode de purificare ayurvedice, sau mai degrabă elemente ale lui Panchakarma. Dar aplicate fără o pregătire adecvată, ele împrăștie corpul ca o ramură uscată.
Prin urmare, pentru ca procedurile de purificare să meargă fără probleme și să curățească cu adevărat organismul și să nu-l rupă, este necesar să se pregătească bine. Acest lucru se face cu procedurile Purvakarma - pre-ulei.
Ungere se face pentru a se asigura că zgura ar fi „strună“ mutat din depozitele lor în țesutul adipos și țesutul conjunctiv, și a ajuns la o creștere naturală, adică, în primul rând, în intestin. Și, de asemenea, la rinichi și la piele. Numai după aceea puteți aplica clisme, lut și alte metode Ayurvedice populare rusești. Și nu poți folosi nimic. Umplutura are un efect benefic asupra corpului în sine - este o metodă bună de întinerire, Vata liniștitoare, îmbunătățind digestia și ușurând durerea articulară.
Deci, acasă este mai bine să folosiți un singur ulei și să vă limitați. Dar dacă tot decideți să vă duceți acasă la curățarea ayurvedică completă, atunci vă recomandăm să studiați bine literatura relevantă despre Panchakarma bine.
Încă o dată, vă atrag atenția asupra faptului că Panchakarma se poate face complet numai în condițiile staționare ale clinicii ayurvedice. La domiciliu, este posibil să se efectueze elemente separate, suficient de sigure ale Panchakarma. Vom vorbi despre ele cumva data viitoare, iar acum ne vom întoarce la Purvakarma - uleiul preliminar.
Alte materiale sunt pregătite utilizând datele din cartea lui Mathura Mandala dasa "Panchakarma sau curățarea ayurvedică completă".
Conform clasicilor, Purvakarma este produsă din uleiuri vegetale, selectate individual pe baza constituției ayurvedice a omului. La domiciliu, este foarte dificil să selectați competent un ulei vegetal, așa că ne permitem doar o jumătate de ceașcă să ne pregătim pentru o dietă de trei zile.
Dar, cu ajutorul uleiului Ghi (Ghi), este posibil să se efectueze uleiuri de înaltă calitate datorită caracterului său adecvat pentru toate tipurile de constituție ayurvedică.
Dar, cu toate acestea, să ia în considerare constituirea ayurvedic este necesară și în cazul uleiului Ki (Ghee): Vața ar trebui să utilizeze doza maximă de ulei și pentru a efectua lung Degresarea, Kapha fie nu este realizată Ungere sau a avut loc o ușoară extragerea uleiului și doze mici de ulei. Pitts sta la mijloc între aceste două tipuri.
Astfel, uleiul este minim, mediu și maxim. De asemenea, distingeți între ulei și intern. În cazul uleiului intern, uleiul este luat în interior, uleiul exterior este, prin urmare, aplicarea uleiului pe piele. Uleiul complet combină atât intern cât și extern.
De obicei, uleiul se efectuează în sezonul cald, cu toate acestea, în prezența indicațiilor medicale, procedura poate fi efectuată în orice moment al anului. Pentru a obține luciu, elasticitate și îmbunătățirea generală a sănătății, uleiul se efectuează în timpul iernii.
Timp de trei până la patru zile înainte de uleiere, este necesar să treceți la alimente ușoare, lichide, uleioase și foarte proaspete.
În ceea ce privește consumul de alimente, uleiul se ia după cum urmează:
Dacă există o boală în partea inferioară a corpului, uleiul este beat înainte de mese, în prezența bolii în mijlocul ulei de corp este luată în timp ce mănâncă, și în timpul și după consumul de ulei este luată în prezența bolii în partea superioară a corpului sau a întregului corp.
Umplutura se face cu o creștere constantă a dozei de ulei înmuiat încât până la sfârșitul cursului doza crește de șase ori.
Întreaga procedură durează 7 până la 9 zile. Trei zile după terminarea procedurii, trebuie să luați un laxativ ușor, și la două zile după laxativ, se face o clismă de curățare.
În timpul uleiului este necesar să se ia o hrană lichidă, uleioasă, proaspătă și fierbinte. Puteți bea doar cu apă fierbinte. Încălcarea dietă descrisă mai sus duce la consecințe dezastruoase, amintiți-vă! Produsele trebuie selectate pe baza tipului de constituție.
Doza de ulei este selectată individual. Pentru a evita greșelile, este mai bine să măriți treptat doza. Acceptarea puțină nu trebuie să cauzeze senzații neplăcute. În schimb, o doză corect selectată dă lumină în organism, îmbunătățind digestia și o piele elastică frumoasă.
Supradozajul poate provoca greață, dureri în partea dreaptă sau orice alt disconfort. În acest caz, reduceți doza sau opriți uleiul timp de câteva zile. Pentru a elimina simptomele neplăcute, de regulă, este suficient să beți apă fierbinte.
Umplutura poate fi o operație unică, atunci când uleiul se bea o dată și procedura se termină aici. Pentru un începător în Ayurveda, aceasta este cea mai bună opțiune: urmăriți-vă sentimentele, amintiți-vă de doza de ulei luată. Data viitoare, ajustați doza în funcție de sentimentele dvs.: dacă nu a existat o schimbare în organism, atunci, aparent, a existat o mică doză de unt și trebuie să fie crescută. Dacă au existat senzații neplăcute, doza de ulei luată la un moment dat ar trebui redusă. Deci, pas cu pas, veți câștiga experiență în ulei și, treptat, veți putea ieși pe întreaga durată a procedurii cu toată încrederea.
Uleiul Gy (Ghi) poate fi utilizat pentru o perioadă foarte lungă de timp în doze mici. În acest caz, se va uda încet corpul și va acționa ca un medicament cu efectele enumerate în citatul din cartea "Ierburi și mirodenii". Doza este selectată independent în funcție de senzații. De obicei este de 2 până la 4 lingurițe pe zi.
Uleiul extern constă în aplicarea uleiului pe piele. Ca și în cazul procedurilor de intensitate deuleiere interne definite constituție umană: afișează vatam cele mai înalte proceduri durată și intensitate și Kapha Invers, se deplasează procedura de scurt, cu o forță de impact slab.
În condițiile staționare ale clinicii ayurvedice, uleiul extern se efectuează în combinație cu un masaj. La domiciliu, puteți pur și simplu să murdăriți cu ulei și să vă așezați în camera de aburi. Apoi spălați uleiul. Zona inimii și a organelor genitale nu poate fi lubrifiată. Urmăriți în același timp bunăstarea - procedura provoacă eliberarea de zgură și dacă există o zgură puternică pe fundalul unei proceduri prea intense, sunt posibile senzații neplăcute.
Potrivit pentru utilizare zilnică de ulei de lubrifiere Ki (Ghee) zone specifice ale corpului. Astfel de zone pot fi frunte, sfârcuri, buric, organe genitale, anus și picioare. Vă puteți lubrifia urechile și pleoapele.
Lista de discuții conține răspunsuri la întrebările participanților la cursul de formare gratuită
care au început să studieze și să practice Ayurveda pe cont propriu acasă.
Ayurveda a devenit populară, evocă interes și dă speranță unei vieți mai bune. Iar cu cât este mai important acest interes, cu atât este mai important să înveți să înțelegi corect conceptele de bază care trebuie învățate la începutul învățării.
Ce este dosha, Prakriti, Vicriti și alte cunoștințe de bază - toate acestea trebuie înțelese încă de la început pentru a evita greșelile
în viitor.
Atenție vă rog! Informațiile introduse în formular nu vor fi divulgate sau transferate terților! Vă garantează deplina confidențialitate a datelor dvs. personale! Prin înscrierea la newsletter, sunteți de acord cu prelucrarea datelor dvs. personale. Consultați Politica de confidențialitate
Trimiteți-le prietenilor: