Conștiința și corpul sunt părți ale unui singur sistem
Pulsing este un masaj pulsatoriu holistic. Principii de bază
Lucrând de mai mulți ani ca un masseur profesionist, osteopat și reflexolog, Browning a realizat că pentru a vindeca o persoană de o boală, nu este suficient să-l tratăm doar la nivel fizic, avem nevoie de o abordare holistică. Ea a propus un sistem care combină componente importante ale conceptelor și tehnicilor psihosomice care integrează terapia corporală a Estului și prezentarea psihologiei profunde a Occidentului, care a deschis noi oportunități în prevenirea și tratarea diferitelor tulburări.
Datorită principiilor care stau la baza tehnologiei, această metodă are o gamă largă de aplicații. Masajul holistic se utilizează în mod activ în tratamentul copiilor, pregătindu-se pentru eliberarea femeilor însărcinate, este demonstrat persoanelor vârstnice pentru revenirea articulațiilor și a țesuturilor flexibilitate, elasticitate, mobilitate. Utilizat în tratamentul paraliziei cerebrale infantile. Masă deosebit de utilă în reabilitarea pacienților după un atac de cord și un accident vascular cerebral. P. este utilizat în mod eficient atât în tratamentul bolilor fizice, cât și în tulburările psihosomatice și emoționale, stările de frică și depresie, afecțiunile posttraumatice (victimele violenței psihologice, fizice și sexuale) etc.
Masajul holistic este un sistem integral și este o metodă preventivă, terapeutică și de reabilitare. Cel mai adesea metoda este utilizată într-un complex de proceduri terapeutice și psihoterapeutice.
Tehnica oscilației ritmice într-un masaj holistic include o varietate de tehnici. În procesul de balansare, corpul pare a fi prelungit, întins. Terapeutul, care efectuează mișcări pulsatoare, răspândește vibrațiile în întregul corp. Principiul de bază, predominant al rock-ului, este ritmul și mișcarea. Ritmul este o parte integrantă a existenței umane. În procesul de masaj, ritmul este dat corpului prin mișcări pulsante, care sunt un leagăn. De obicei, balansarea se face cu palma deschisă, unde rolul principal este atribuit degetului mare, celelalte degete nu sunt atât de active. O palmă moale, deschisă, se sprijină pe corpul pacientului și îl susține în mod constant. Fiecare persoană și o parte a corpului are propriul său ritm și gradul de înclinare, viteza proprie cu care corpul revine la poziția sa inițială după fiecare șchiopătare. Tempo este, de asemenea, important atunci când efectuați un masaj, deoarece este direct legat de profunzimea relaxării pacientului. Continuitatea și netezirea leagănului sunt foarte importante, deoarece ele au un efect relaxant asupra întregului sistem muscular al corpului și contribuie, de asemenea, la o schimbare a stării de conștiență (conducând la o tranziție kinestezică ușoară). Cu cât leagănul este mai mic, cu atât este mai rapid ritmul, mișcarea corpului. Dimpotrivă, cu cât mai multă mișcare, cu atât ritmul este mai lent. Ambele abordări sunt utilizate în timpul sesiunii. Masajul holistic este o metodă foarte flexibilă și poate fi aplicată cu mare efect în orice poziție dictată de necesitate. Pacientul poate sta pe abdomen, spate, lateral, în poziția embrionului. Cea mai convenabilă pentru munca terapeutică este poziția naturală pe spate: mâinile se află de-a lungul corpului, picioarele - pe lățimea umerilor.
Masajul holistic este o metodă bună de diagnosticare a clemelor musculare asociate traumelor psihologice sau armurii musculare, conform lui Reich W. Ritmul constant de legătura care este dat corpului în timpul sesiunii are proprietatea fluidității, stimulând toate procesele de curgere a fluidului în organism. Pacienții au adesea asocieri cu apă. Rezistența masajului holistic este în moale. Aceasta este cheia. Soft-soft câștigă greu. "(Lao Tzu).
În timpul sesiunii cu ritmul înclinat, amintirile despre starea embrionului sunt caracteristice - apă caldă, protecție și bucurie de creație - prima matrice prenatală, conform lui Grof S. Ecoul acestor amintiri celulare poate fi experimentat în mod conștient sau inconștient în timpul unei sesiuni de masaj, având experiență de naștere din nou. Cu ajutorul acestei metode, este posibil să călătorim de la experiența biografică până la cea perinatală și chiar mai joasă, în zona transpersonală.
Care este diferența dintre masajul holistic pe un astfel de fond divers de abordări și tehnici de psihoterapie orientată pe corp?
Tehnica de masaj este ușoară și naturală. În scopuri preventive, poate fi folosit de un laic. Pentru a le folosi în psihologie profundă, desigur, este nevoie de o pregătire specială.
Una dintre trăsăturile speciale ale masajului holistic, care o face atât de eficientă în vindecare, este mediul înconjurător, mediul înconjurător, care este creat în timpul ocupației. Rezistența masajului holistic, în sensibilitatea și sensibilitatea acestuia, stimulează procesul de vindecare. Browning crede: "De prea mult timp am fost adepții mitului medicamentelor" amare ", care susțin că, pentru ca tratamentul să ajute, ar trebui să fie neplăcut".
Masajul holistic este un proces bidirecțional în care două ritmuri se integrează în unul. Browning vorbește despre senzația unui flux de dans între două persoane, în care destinatarul și dătătorul schimbă locurile.
Este foarte important ca pacientul să înțeleagă că este responsabil pentru propria sănătate și viață. Ambii participanți la proces - atât terapeutul cât și pacientul - sunt responsabili pentru ceea ce se întâmplă în timpul sesiunii.
În psihoterapia corporală, conștientizarea semnalelor corpului are o importanță deosebită, deoarece exprimă în mod direct nevoile inconștientului. Conștientizarea semnalelor corporale ajută o persoană să găsească pierdută - să se conecteze cu sursa sa interioară de cunoaștere.
Este important să înțelegeți că rezistența face parte din procesul de vindecare și nu este nimic în neregulă cu ea. Motivele rezistenței pot fi la fel de multe ca și oamenii. Acceptarea. Pentru cei care încep să se vindece, este foarte important să înțelegem că nu trebuie să-i schimbe pe alții prin impunerea propriilor idei și evaluări. Cel mai important lucru pe care un psihoterapeut îl poate face este să accepte pe deplin pacientul așa cum este acesta, ceea ce, la rândul său, îi va ajuta pe pacient să se accepte.
Atitudinea față de blocurile dintr-un masaj holistic este neprețuită. Acesta este cel mai important lucru. Negarea blocurilor, așa cum crede Browning, înseamnă a pierde din greșeală principala noastră avere, deoarece ei sunt cei mai valoroși învățători ai omului. Mulțumită lor, o persoană se poate cunoaște mai profund pe sine și viața sa.
În abordarea propusă, corpul este privit ca un anumit sistem de poli: cel stâng - cel drept, cel superior - cel inferior, capul - corpul, trunchiul - membrele. Fiecare pol corespunde unui anumit aspect psihologic. Partea în care direcționăm mai multă energie va fi, fără îndoială, mai bine dezvoltată, ceea ce va afecta echilibrul corpului nostru în ansamblu. Când o persoană este fixată pe un aspect dominant, devine atașată de el, atunci există tulburări psihosomatice sau emoționale. Acest lucru poate duce la o situație în care o persoană va opera cu logică, în timp ce trebuie să folosiți sentimentul; sau își va arăta fața "publică" când este necesară o relație emoțională apropiată. Acest lucru apare adesea atunci când părțile superioare și inferioare ale corpului "se rupe". În masaj se simte cât de dificil va fi să găsești un singur ritm pentru părțile superioare și inferioare. Când oscilează orice parte a mișcării va fi stinsă în zona sacrului. De exemplu, putem lua în considerare limita dintre cap și corp.
Iată câteva cuvinte cheie care se referă la aceste aspecte.
- Șef: lider, adult, intelect, idei, rațiune, logică.
- Corp: emoții, sentimente, pasiune, instinct, intuiție etc.
"Diferența" dintre cap și corp prevalează în societatea modernă. În prezența unui spațiu între cap și corp, gâtul are o mare importanță. În acest domeniu, de obicei, un număr mare de blocuri sunt colectate. Adesea, acest gol este clar vizibil în organism: gâtul este înclinat înainte, scoțând capul și bărbia, ca și cum ar spune că capul merge mai departe de corp.
Șapte principii de bază ale tehnologiei P.
1. Mișcarea omniprezentă.
Scopul principal al masajului oricărui loc este de a crea mișcare în întregul corp, motiv pentru care primul principiu - "mișcarea omniprezentă" - este principala. Prin mișcarea omniprezentă a corpului, este transmis un mesaj despre integritatea sa.
2. Extinderea și alungirea.
Stretchingul nu numai că extinde toracele, ameliorează articulațiile și mușchii fixați, ajută și la stabilirea contactului cu copilul interior, eliberând emoțiile pent-up.
Conectarea diferitelor poli și aspecte ale corpului se realizează în două moduri: prin mișcarea omniprezentă în corp; la masajul de frontiere și zonele învecinate. Conexiunea poate fi realizată și prin schimbări în ritmul oscilațiilor.
Deoarece masajul este foarte profund, pacientul este extrem de sensibil în timpul sesiunii. Dacă în timpul sesiunii terapeutul este distras, se gândește la ceva, pierde raportul, pacientul se va simți abandonat.
5. Fără coerciție.
Principiul muncii fără efort este demonstrat pe tot parcursul procesului, atât cu impact fizic, cât și cu crearea unei atmosfere psihologice optime, interpretări în analizarea experienței pacientului.
6. Vindecarea, nu corectarea.
Pentru prima dată, după ce a întâlnit un bloc, nu se recomandă să înceapă imediat să lucreze cu el, deoarece cunoașterea unui anumit moment nu oferă ocazia de a judeca situația în ansamblu. Înlăturarea momentelor individuale din context, puteți să pierdeți ideea principală și, împreună cu aceasta, să înțelegeți ce se întâmplă în realitate cu persoana respectivă.
Interacțiunea terapeutului cu pacientul îi ajută pe acesta din urmă să-și recapete forța interioară prin capacitatea de a avea încredere în sentimentele, sentimentele sale. Dreptul său de a-și exprima opinia și alegerea ar trebui salutat.
Lucrul cu blocuri.
În timpul masajului sau după acesta, puteți utiliza o varietate de moduri de a elimina blocurile: respirația, sunetele sau masajul direct al zonei adiacente locației blocului. Masajul holistic este o metodă deschisă, nu există restricții. Este doar necesar să ai încredere în intuiția ta și să urmezi procesul, să ai încredere în ea. Acest lucru este predat și pacientului: să aibă încredere în propriile sale procese, să le primească și să le studieze. Adesea, într-un moment în care blocurile sunt distruse, corpul reflectă aceste modificări cu suspinuri neașteptate, adânci, mobilitate crescută, lacrimi. În astfel de momente, pacientul are, de obicei, un simț al reliefului, deoarece energia acumulată în organism începe să se miște. Toate acestea sunt însoțite de tremurul părților individuale ale corpului și de un sentiment de expansiune sau de libertate. Există multe semne că eliberarea se poate manifesta pe plan fizic, emoțional, intelectual. Toate aceste simptome confirmă faptul că atunci când se folosește această metodă, începe procesul de autoorganizare a sistemului psihosomatic.
Trimiteți-le prietenilor: