Pagina 4 din 5
ENERGETICA ORGANISMULUI SUSȚINERII LOR
Pentru a verifica cât de mult sunteți contaminat energetic, este posibil cu ajutorul exercițiului propus. Rezultatele, potrivit purtătorilor populare, vor arăta: dacă sunt contaminate, înseamnă că sunt bolnavi, dacă nu, atunci sunt sănătoși.
Ridicați-vă drept, combinând picioarele și trăgând mâinile în afară. Conectați patru degete și puneți unul mare într-un unghi drept. Concentrați-vă asupra mușchilor aflați la joncțiunea degetelor cu palma. Împingeți-le și faceți mișcări contra-pru-yenist cu mâinile, încercând să vă conectați mâinile, dar imaginându-vă că o minge imaginară vă împiedică să o faceți. După efectuarea a 5 - 6 astfel de mișcări, slăbiți mușchii palmei și mâinile și lăsați-i să se disperseze în laturi. Dacă mâinile după mișcare spre laturi se mișcă independent - permiteți-le să oprească singură mișcarea. La oamenii sănătoși, durează 5-20 secunde, în funcție de câmpul energetic al Pământului, în locul unde se desfășoară exercițiul. Dacă, după relaxarea mușchilor, mâinile nu se dispersează lateral, atunci, în organismul dumneavoastră, apar tulburări energetice grave.
* Măsurarea propriei noastre energii, putem obține o evaluare a stării lor de sănătate. Există o tehnică dezvoltată pentru astronauți. Pentru a îndeplini planul, avem nevoie de un ceas cu o săgeată sekundnaya și un șir de lungime - 40 - 50 cm.
Stați drept, picioarele - lățimea umărului, brațele coborâte. Luați capetele firului în pumnii strânși, marcați timpul și începeți să-l trageți în lateral, încercând să-l rupeți. Trageți un minut, întărind în mod constant rezistența tulpinei până când tremurați în mușchii mâinilor. La cea de-a 60-a secundă, strângeți pumnii și eliberați toți mușchii. Rope lăsați-o să cadă pe podea. Mâinile dvs., sub acțiunea energiei colectate în timpul tensiunii musculare, vor începe să crească prin laturile în sus. Nu interfera cu această mișcare. După un timp, ei coboară în mod arbitrar. Marcați până la ora cât timp au fost mâinile în stare ridicată. Într-o persoană sănătoasă, mâinile pot fi la vârf la mai mult de 40 de secunde, la oameni sănătoși, cu o energie ridicată - până la 10 minute. Și dacă a trecut mai puțin de 40 de secunde, trebuie să te uiți mai atent la tine.
Fiecare persoană simte o lipsă de energie vitală în felul lor. Pri-naki comune de această stare: starea fizică, starea de spirit asuprit, lipsa de a începe o afacere semnificativă, lipsa dorinței de a comunica cu alte persoane.
* Este necesar să se confrunte cu soare, locat-dyaschemusya chiar la orizont, miji ochii și prin ele pentru a vedea o rază mică, care se întinde de la soare direct în ochi. Prin această rază de soare, care a devenit ca un curent care curge de la piscina de putere extrem-lea, ai Nachi-naete „turnat“ de energie. Imaginați-vă ca pe un vas transparent de cristal. Lichidul vă umple mai întâi picioarele. Nivelul său se ridică mai mult; trunchiul este umplut, de unde curge lichidul în mâini; Se umple capul etsya și prin chakra coroanei începe să se reverse, creând un flux solar mai lung în jurul tău. Dacă soarele este acoperit de nori sau sunteți într-o cameră, imaginați-vă o rază penetrantă de sus. Exercitarea poate dura 3 - 10 minute. După exercițiu, faceți față mai deschisă cu mâinile (uscate!).
* Stând în rack "picioarele în afară". Brațul stâng se întinde înainte cu palma în sus, iar mâna dreaptă cu palma în jos. Este necesar să ne imaginăm cum energia cosmică din spațiul din jur (sub formă de câine de ploaie, zăpadă, care străpunge palma săgeților) vine pe palma stângă. Apoi urmați-o de-a lungul brațului până la umăr, apoi la mijlocul gâtului și până la plexul solar. O parte a energiei se acumulează, iar cealaltă parte iese în același mod, dar se duce la pământ. Imediat după o performanță de două minute a acestui exercițiu, veți simți în palma stângă câteva senzații (încălzire, furnicături la vârful degetelor, tremurături ale palmei etc.). Fiecare dintre ele are propriile lor. De îndată ce aceste senzații au apărut, adică, energia începe să intre în corpul vostru. Stați în această poziție timp de 2 - 3 minute, iar acest lucru va fi suficient pentru a reîncărca energia universului și pentru a vă simți minunat timp de mai multe ore. Energia vitală pe care o achiziționați va fi utilizată pentru funcționarea eficientă a canalelor energetice.
* "Nu regretați niciodată nimic. “. Deseori, oamenii în gânduri a revenit la calcule greșite și erori comise în pro-Shlomo, reproș și vina ei înșiși, creând un one-way în sistemul energetic al organismului. Este important să înțelegem că greșelile și lipsurile sunt componentele naturale ale învățării vieții. "Învățăm din greșeli", dar este inacceptabil să ne chinuim cu ei. Împingându-i abilitățile fixe eronate și regretă - distruge sănătatea. Mai des trebuie să ne amintim succesele noastre, deciziile corecte, faptele bune. Acest lucru oferă o izbucnire de forță, încredere în succesul noilor cazuri. Este de asemenea important atenția sosredotaochivat la treburile zilei, fără vise care zboară în viitorul îndepărtat. Aceasta este și pierderea de energie necesară pentru realizarea afacerilor actuale. Planificarea viitorului este necesară, dar îngrijorătoare despre ce se poate întâmpla mâine - o risipă de energie.
* Sursa tinerilor veșnici. Melatonina hormonală este asociată cu o viață lungă și activă, precum și cu un somn profund și puternic. Unele autorități medicale susțin că promite tinerețe aproape veșnică. Există multe modalități naturale de creștere a nivelului de melatonină.
Mai întâi, respectați ciclurile zilnice. Strămoșii noștri s-au așezat cu puii și s-au ridicat cu cocoși. Studiile arată că, în corpul celor care se află în jos devreme (ochi-lo 22 ore) și se ridică în zori, Produ-ditsya cea mai mare cantitate de melatonină pe noapte, iar ei se simt mai Ener-tech și funcțional toată ziua.
Consumați alimente bogate în melatonină. O mare parte din melatonina din farmacie este extrasă din produse vegetale - cereale și leguminoase. Printre cele mai bogate surse de melatonină se numesc ovăz, șobolani de porumb, orez, orz, precum și roșii și banane. Dacă obiectivul dvs. principal este un somn sănătos, mâncați aceste alimente aproximativ o oră înainte de a vă culca.
Nu uitați de vitamine. Unele dintre ele, de exemplu, B3 și B6. poate crește producția de melatonină. Cantități mari de vitamina B3 este conținută în caise uscate, semințe de floarea soarelui, cereale integrale de grâu, yachme-nya si vitamina B6 - in cereale integrale de grau, morcovi, alune, soia, Chechev-tse, precum și creveți și somon de pește.
Pentru cei care preferă să primească aceste vitamine sub formă de preparate farmaceutice, este necesar să se știe că vitamina B6 este reco-mended să ia în dimineața - el are mai întâi o acțiune de stimulare a-Vie și poate întrerupe somnul. fascicul-ea Vitamina B3 luată seara, împreună cu calciu (1000 mg) și magneziu (500 mg), care în acest moment al zilei va ajuta de asemenea sa-rabotke melatonină.
Urmăriți contaminarea electromagnetică. Câmpurile electromagnetice afectează negativ funcționarea glandei pineale, care produce melatonină. Principalele lor surse sunt computerele, copiatoarele, televizoarele, liniile electrice și izolațiile slab izolate.
Trimiteți-le prietenilor: