În conformitate cu principiile medicinei tibetane, sănătatea umană este armonia importantă a principiilor sale spirituale și fizice, precum și bolile care afectează corpul sunt rezultatul unor perturbări în domeniul energiei spirituale.
Prin urmare, abordarea tratamentului ar trebui să fie cuprinzătoare, combinând corecția dietă și stilul de viață cu terapia medicamentoasă și non-farmacologică.
Unul dintre efectele terapeutice externe din medicina tibetană este masajul Ku Nye. Există, de asemenea, multe alte tipuri de masaj și auto-masaj.
Istoria masajului tibetan Ku Nye
Medicina din vechiul Tibet sa dezvoltat în strânsă legătură cu astrologia și filosofia. Unul dintre adepții celei mai vechi învățături filosofice și religioase Bon a fost doctorul Cheb Trichet, creatorul tratatului medical "Bum Shi".
În tratat, în special, au fost descrise principiile acupressure cu uleiuri (cuvântul Nie înseamnă masaj și Ku este aplicarea uleiului). În secolele și mileniile următoare, tehnica de masaj a fost îmbunătățită constant.
Caracteristicile masajului Ku Nye
Principiul de bază al masajului tibetan este un efect complex asupra întregului organism asupra nivelurilor fizice și energetice, dezvoltării sistemului musculoscheletal, coloanei vertebrale și articulațiilor, mușchilor, ligamentelor și tendoanelor.
În plus față de caracteristica a multor metode de tehnici de masaj stroking, frământare aplică tehnici specifice de presopunctură - impactul asupra punctelor de acupunctura prin care meridianele - canalele de circulație a qi energiei vitale.
Trăsături distinctive ale masajului tibetan:
- efect asupra întregului corp, de la coroană la picioare;
- în masajul clasic tibetan este în mod necesar folosirea uleiurilor vegetale sau a grăsimilor animale și acestea sunt selectate în funcție de boală;
- durata semnificativă a sesiunii, de la 1,5 la 2,5 ore;
- Abordarea individuală a fiecărui pacient în alegerea punctelor de acupunctură, determinarea duratei unei proceduri și a cursului în ansamblul său (8-30 sesiuni);
- Făina de piersici sau de orz este frecat în suprafața de lucru în stadiul final al masajului pentru a absorbi uleiul rămas și toxinele eliberate prin pori. Această procedură are efectul de peeling.
Indicatii si contraindicatii
Masajul Ku Nye are un efect benefic asupra organismului în multe boli:
- boli neurologice și tulburări ale sistemului nervos, stres, oboseală, insomnie, probleme de memorie, stommering;
- diferite nevralgii. dureri de cap, dureri articulare. dureri tensiune și spasme musculare;
- boli ale sistemului musculo-scheletal;
- boli ale sistemului reproductiv și genito-urinar;
- boli gastro-intestinale cronice. vezica biliară, ficat (până la ciroză);
- pulmonare, unele afecțiuni cardiovasculare;
Ca și alte tipuri de masaj Ku Nye este contraindicat în procesele de cancer, febra, boli grave cardiovasculare, hipertensiune arterială, varice, tulburări psihice severe.
Nu poate fi efectuată cu sângerări interne sau cu risc crescut de apariție a acestora, boli de sânge, leziuni - fracturi osoase și răni deschise, la momentul intoxicării organismului.
Contraindicația temporară este sarcina. Ar trebui să ia în considerare, de asemenea, posibilitatea unei intoleranțe individuale la uleiurile de masaj.
Se crede că Ku Nhi este cel mai eficient în timpul iernii, îl puteți petrece și în afara sezonului, iar vara este mai bine să vă abțineți de la proceduri.
Este de preferat să procedați după-amiaza. Înainte de masaj, trebuie să vă abțineți de la fumat și să beți băuturi alcoolice, timp de o oră sau două înainte de procedura de a mânca ceva ușor. Înainte de sesiune, beți câteva pahare de apă, vizitați toaleta, faceți o baie sau un duș.
Tipuri de masaj tibetan
Există multe soiuri de masaj tibetan, fiecare are propriile caracteristici.
Tibetan facial masaj
Înainte de masaj pielea persoanei trebuie să fie bine curățate, până la un ulei de masaj de bază se adaugă câteva picături de esențiale în funcție de tipul de piele, se aplica pe fata si gat, frecati cu mișcări de masaj ușoare. Masajul începe de la gât cu o mișcare treptată în sus.
- Cu vârfurile degetelor, curățați suprafețele laterale ale gâtului (nu acționați asupra glandei tiroide), efectuați până la 10 mișcări în sus și în jos.
- Împlându-și palma cu o barcă, țineți-o de la ureche la ureche, repetați palma celeilalte mâini în direcția opusă.
- Efectuați cu degetul mișcări ușoare în jurul obrazului - de la osul dintre nas și buză în direcția urechii și în jos în jurul pomeții.
- Strângeți aripile nasului cu mișcări ascendente.
- Accidentați fruntea de la sprâncene la linia parului.
- Efectuați mângâierea liniilor de masaj din jurul ochilor, de sus, cu o atingere ușoară, sub ochi - fără presiune.
Aceasta este o tehnică simplificată de auto-masaj, iar experții efectuează un masaj facial sculptat, elaborând fiecare mușchi.
Masaj corporal în tehnica Ku Nye
De obicei, masajul începe din spate, sau mai precis - din partea occipitală a capului.
- De-a lungul meridianului median, uleiul curge spre vârf, apoi mișcările longitudinale și laterale care simulează pieptănarea se realizează cu degetele.
- Uleiul este aplicat pe spate și frecat cu mișcări circulare circulare. Cu presiunea ușoară a degetelor, coloana vertebrală este prelucrată, degetele se mișcă de sus și de jos spre celălalt, apoi înapoi.
- Apăsarea mai profundă a degetelor ajută liniile de-a lungul coloanei vertebrale, degetele rămase să alunece pe spate, mișcările de sus în jos. Pe aceleași linii se freacă cu palma mâinii.
- Lubrifianți cu ulei pe mâinile pacientului, degetele cu amplitudine mică apăsând articulațiile umărului.
- Muschii din spate sunt lucrați, mișcările de frământare alternează cu frecarea.
- Spatele degetelor a masat ușor gâtul.
- Acupresarea punctelor active se face prin mișcări circulare ale tampoanelor degetelor sau articulațiilor tuturor degetelor.
- Masajul cu un canal de vid de-a lungul coloanei vertebrale și în jurul scapulei (în tehnica originală, masajul este efectuat de băncile de incendiu, dar majoritatea masseurilor o adaptează realităților moderne).
- După cutia de masaj, se efectuează lovituri ale întregii spate pentru a calma pielea.
- Se lucrează prin apăsarea palmei musculare de-a lungul coloanei vertebrale.
Masajul se termină cu făină de frecare. Tehnici similare lucrează asupra restului corpului, masajul fiecărei zone are propriile sale specificități.
Masaj tibetan cu boluri de cântat
Un tip interesant de masaj tibetan este masajul cu boluri de cântat, conform canoanelor, ele trebuie să fie făcute dintr-un aliaj de 7 metale, inclusiv fierul meteoric.
Cupe de diferite dimensiuni, cu diferite grosimi de perete. Acestea sunt plasate de-a lungul corpului pacientului, iar masseurul leagă și vibrează mișcările bolurilor.
Ecografia pătrunde adânc în țesut, afectând nivelul celular.
Această tehnică necesită o calificare superioară a unui specialist, deoarece vibrațiile cu ultrasunete pot de asemenea să dăuneze.
Masaj energetic hormonal al călugărilor tibetani
Uneori se numește exercițiile de energie, așa cum este impactul asupra chakrelor, aura să fie ajustate sau gimnastica hormonale, pentru ca exercitarea are efecte benefice asupra sistemului endocrin.
Exercițiul poate fi așezat în pat, dacă este destul de rigid sau pe podea, răspândind o pătură, o saltea de gimnastică.
Sub gât este necesar să puneți o rolă. Masaj maxim de energie în masă în perioada 6-8 dimineața.
Exercițiile trebuie efectuate strict într-o anumită ordine. Frecventa - o miscare de masaj pe secunda, 30 pentru fiecare exercitiu.
Întinzându-vă pe spate, ridicați-vă brațele (perpendiculare pe podea) și apăsați-vă palmele unul împotriva celuilalt. Efectuați frecarea viguroasă a palmelor până se încălzesc.
Cu cât palma mâinii se încălzește, cu atât este mai grav starea corpului. Dacă palmele devin repede uscate și fierbinți - biofieldul este normal, nu există încălcări grave.
- Masajul globilor oculari cu presiuni ritmice de palmier. După ce ați apăsat timp de cel puțin o jumătate de minut, lăsați palmele să se aplece asupra ochilor.
- Masajul urechilor apăsând palmele mâinilor, cu senzații dureroase pentru a reduce forța de apăsare.
- Masajul feței de la bărbie la urechi cu pumnii înțepați în pumni, degetul mare retras descrie linia inferioară a pomeții.
- Masajul frunții cu mișcări de navetă îndoite împreună cu mâinile (din stânga peste dreapta) de la templu la templu.
- Masaj fără contact - ținând palmele mâinilor pliate la o distanță de 4-5 cm de cap, efectuați mișcări de la frunte până la partea din spate a capului și a spatelui.
- Miscari similare non-contact de la tiroida la buric si spate.
- Cu mâinile pliate, masați stomacul în sensul acelor de ceasornic. În cazul constipației, se recomandă mișcări de-a lungul spiralei lărgite, diaree - prin înclinare.
- Ridicați ușor brațele și picioarele, efectuați mai multe mișcări de rotație în ambele direcții cu perii și picioare, apoi micul adesea scuturați membrele de 30 de ori.
- Tăiați palmele picioarelor, pornind de la picioare și deplasându-vă la șolduri, cel puțin 30 de mișcări de masaj în fiecare zonă.
Beneficiile masajului tibetan
Energia normală a corpului este restabilită, forțele protectoare sunt stimulate.
Masajul ajută la îmbunătățirea stării pacienților cu afecțiuni cronice, recuperarea precoce după boală, poate fi utilizată în scopuri preventive. De asemenea, acupresura are un efect de întinerire:
- crește flexibilitatea mobilității coloanei vertebrale și a articulațiilor;
- furnizarea de sânge pentru toate organele și drenaj limfatic este îmbunătățită, metabolismul este stimulat;
- pielea este tonată și strânsă.
Mai ales efect pronunțat de întinerire și efect de lifting în masajul facial tibetan. Când se desfășoară în mod regulat:
- ridurile mici sunt netezite și cele noi sunt împiedicate;
- pielea devine mai elastică;
- mărește tonul mușchilor feței, corectează fața ovală, elimină umflarea;
- pielea devine mai sănătoasă, culoarea se îmbunătățește. Aceasta este o modalitate buna de a trata si de a preveni acnee, acnee, precum si de a promova resorbtia de cicatrici de la acnee.
Masajul energetic hormonal activează glandele secreției interne, asigură o încărcare de dimineață de energie pentru întreaga zi, îmbunătățește vederea și auzul, circulația sângelui și digestia, contribuie la longevitate.
concluzie
Diferitele tipuri de masaj tibetan au un efect benefic asupra tuturor organelor și sistemelor, favorizează deschiderea canalelor de energie, au un efect de întinerire.
Unele tipuri de masaj pot fi efectuate doar de un specialist, alte tehnici sunt disponibile pentru auto-mastering. Masajul poate fi efectuat în scopuri preventive, curative, de reabilitare.
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: